Беременность подходит к концу. Впереди самые сложные и ответственные недели. Важно в этот период с максимальным вниманием относиться ко всем потребностям организма и малейшим изменениям самочувствия.

Плод

Вес плода на этом сроке в среднем составляет 2 – 2,1 кг., а рост в среднем – 44-46 см. Плод выглядит как доношенный младенец:

  • кожа приобретает розоватый оттенок,
  • разглаживаются складочки,
  • округляются щеки, руки и ноги,
  • с поверхности кожи окончательно исчезает пушковый волос, и большая часть первородной смазки.

На сроке 34 недели беременности у малыша:

  • накопилось достаточно подкожно — жирового слоя, и теперь сам в состоянии осуществлять терморегуляцию.
  • головной мозг продолжает развиваться, совершенствуется мимика, работают органы чувств.
  • в легких хватает сурфактанта для самостоятельного дыхания.
  • пищеварительная система работает в полную силу.
  • налажена работа почек и мочевыводящей системы: ежедневно в околоплодные воды выводится 500 мл мочи.
  • укрепляются кости плода, завершает формирование опорно – двигательный аппарат. Исключение составляют кости черепа – они остаются мягкими до рождения, чтобы ребенок мог продвигаться по родовым путям, не причиняя себе вреда.

Плод на 34 неделе беременности Большую часть времени ребенок спит, а во время бодрствования сосет пальчик, играет с пуповиной, двигает руками и ногами.

Состояние будущей мамы

Прибавка в весе с начала беременности – 11-12 кг. Увеличение веса провоцирует появление ряда сложностей. Женщинам все сложнее выполнять привычные дела.

На этой неделе у беременных:

  • появляется быстро усталость, чувство слабости и сонливости;
  • смещение центра тяжести вызывает боли в поясничном отделе спины, облегчить которые поможет дородовый бандаж;
  • возрастает нагрузка на ноги. Ситуация осложняется ухудшением кровотока нижних конечностей, результатом которого может стать варикоз. На 34 неделе следует носить удобную обувь, не находиться подолгу в одном положении, чаще отдыхать, подложив валик под ноги;
  • организм начинает готовиться к родам: вырабатывается гормон релаксин, который расслабляет связки и суставы. Это позволит плоду пройти по родовым путям;
  • повышается чувствительность молочных желез, которые начинают вырабатывать молозиво;
  • возможно появление отеков. Если они незначительные, появляются по утрам и локализуются преимущественно в области конечностей — беспокоиться не следует. Поможет коррекция питания и питьевого режима, легкий массаж ступней со специальными гелями. Если площадь отеков велика, они не проходят в течение дня и сопровождаются правлением давления и плохим самочувствием, нужно срочно обратиться за медицинской помощью. Такие симптомы характерны для гестоза – опасного состояния, которое угрожает жизни матери и ребенка.
  • меняется характер шевелений плода: раньше плод мог свободно переворачиваться и кувыркаться в матке, теперь места хватает только на движения руками и ногами. Поскольку ребенок окреп, его движения становятся сильными и уверенными, подчас вызывая у матери дискомфорт;
  • частота шевелений малыша по–прежнему велика. За 12 часов плод совершает не меньше 10 движений, за час – не меньше 4. Если характер шевелений изменился, они стали слишком частыми или ребенок, наоборот, надолго затих, нужно обратиться к врачу. Возможно, плод испытывает гипоксию.

Живот

Окружность живота у беременной в среднем 95 см. Кожа на животе сильно натянута, поэтому велик риск появления растяжек. Чтобы избежать их появления, врачи рекомендуют ежедневно увлажнять кожу специальными кремами для беременных.

Высота стояния матки – 32-34 см. Растяжение мышц матки вызывает неприятные ощущения внизу и по бокам живота. Если боли отдают в область лонного сочленения, стоит показаться врачу – на 34 неделе возможно патологическое расхождение тазовых костей (симфизит). Это, как правило, показание к проведению кесарева сечения.

У части беременных живот на этом сроке начинает опускаться, что является предвестником скорых родов. После того, как живот опустился, женщин перестают мучить изжога и отдышка.

На 34 недели многие беременные отмечают появление тренировочных схваток. Живот женщины ненадолго каменеет, потом мышцы расслабляются. Тренировочные схватки, в отличие от истинных, не бывают излишне болезненными, не учащаются и проходят при перемене положения тела. Если сокращения матки усиливаются, лучше вызвать скорую помощь – возможно, начались преждевременные роды.

Врачи предупреждают, что на 34 неделе возможно некоторое увеличение количества выделений. Как и прежде, они должны быть прозрачными или белесыми, не иметь выраженного запаха.

У некоторых женщин в выделениях на этом сроке можно заметить фрагменты слизи. Это говорит о том, что понемногу начала отходить слизистая пробка.

Опасные симптомы – резкий неприятный запах выделений, их непривычный и неестественный цвет. Это симптомы половой инфекции, которой ребенок может заразиться при прохождении по родовым путям. Лечение следует начать как можно быстрее.

Еще более тревожным сигналом являются кровянистые выделения, которые могут говорить о начавшихся родах или отслойке плаценты. В этом случае необходимо срочно вызвать бригаду скорой помощи.

Если объем выделений увеличился значительно, или они стали водянистыми, возможно у беременной нарушена целостность плодного пузыря и подтекают околоплодные воды.

Возможные осложнения

Преждевременные роды

Преждевременные роды на 34 неделе могут быть вызваны:

  • патологиями развития плода,
  • хроническими заболеваниями матери,
  • неправильным образом жизни,
  • сильным стрессом,
  • травмой живота.

Ребенок уже достаточно развит, чтобы начать самостоятельную жизнь вне матки. Большинство детей, рожденных на этом сроке, не нуждаются в выхаживании в кувезах. Они могут дышать самостоятельно, поддерживают нужную температуру тела. Возможно, ребенку потребуется более длительное врачебное наблюдение. Чуть позже он имеет все шансы догнать ровесников.

Гестоз

Это серьезное осложнение беременности, чаще всего возникающее на 34 неделе. Симптомы:

  • повышение артериального давления,
  • белок в моче,
  • отеки, имеющие большую площадь и не проходящие течение дня.

Более всего к данной патологии предрасположены возрастные беременные, женщины, имевшие проблемы с давлением до беременности, имеющие лишний вес или страдающие сахарным диабетом.

Последствия гестоза могут быть плачевными, вплоть до гибели матери и ребенка. Поэтому при подозрении на гестоз женщину обязательно госпитализируют. Если после проведения терапии состояние будущей мамы не улучшается, ей будет предложено стимулировать роды на этом сроке.

Гипоксия плода

Кислородное голодание плода бывает хронической и острой. Чаще всего, гипоксию провоцируют:

  • болезни матери,
  • неправильный образ жизни,
  • аномальное развитие плаценты и пуповины,
  • патологии беременности.

Для диагностики гипоксии существует много методов, самым информативным из которых считается КТГ. По характеру шевелений будущая мама и сама может заподозрить гипоксию — в этом случае толчки ребенка могут стать слишком резкими и частыми. Так малыш рефлекторно пытается усилить приток крови.

Последствия гипоксии могут быть различными, вплоть до серьезного отставания в развитии ребенка. Если не получается скорректировать патологию, врачи принимают решение о досрочном родоразрешении.

Нарушения сна

На 34 неделе многие женщины жалуются на бессонницу. Причин у этого явления много:

  • невозможность принять удобную позу,
  • зуд из-за перерастяжения кожи,
  • частые походы в туалет,
  • тренировочные схватки,
  • излишне интенсивные шевеления плода.

Бороться с бессонницей можно следующими методами:

  • использование специальной подушки для беременных, которая помогает принять удобное положение во время сна. В дальнейшем подушку можно будет использовать при кормлении младенца;
  • регулярное проветривание комнаты;
  • приглушенный свет в спальне;
  • интересная книга для чтения;
  • ароматерапия – по согласованию с врачом.

Медицинское обследование

Посещение гинеколога

К 34 неделе беременные помещают женскую консультацию раз в 7 – 10 дней.

Во время каждого визита врач оценивает следующие характеристики:

  1. прибавку в весе,
  2. высоту стояния матки и окружность живота,
  3. показатели артериального давления,
  4. ЧСС плода,
  5. Наличие/отсутствие отеков,
  6. результаты общего анализа мочи.

При необходимости беременная повторно посещает узких специалистов: офтальмолога, кардиолога, эндокринолога, гематолога.

К следующему визиту гинеколог дает направление на сдачу анализа мочи.

Поскольку плановое УЗИ уже пройдено ранее, УЗИ на данном сроке назначается только по показаниям. Врач уделяет особое внимание:

  • положению плода в матке,
  • длине шейке матки,
  • наличию обвития пуповиной,
  • патологий со стороны плаценты или плода.

На основании этих данных принимается решение о тактике ведения родов.

Дополнительно могут быть назначены следующие исследования:

  • Допплерографии – для оценки кровотока в плаценте, матке и в сосудах плода.
  • Кардиотокография – для определения частоты сердечных сокращений ребенка, при подозрении на кислородное голодание.

Рекомендации

Питание

Очень важно контролировать вес на 34 неделе беременности. Чтобы прибавки не выходили на границы допустимых норм, следует придерживаться следующих принципов:

  • Питаться нужно небольшими порциями, не переедая.
  • Блюда готовят на пару, запекают, варят. Недопустима жарка с большим количеством масла.
  • Основа ежедневного меню – свежие овощи и фрукты, постное мясо, каши.
  • Несколько раз в неделю следует есть рыбу и говяжью печень, богатые витаминами и микроэлементами.
  • Важно употреблять в пищу продукты, богатые кальцием: творог, молоко, твердые сорта сыра.
  • Сладости могут спровоцировать аллергические реакции, поэтому лучше заменить их полезными сухофруктами.
  • Питьевой режим очень важен в третьем триместре. Норма, рекомендованная врачами, — 1,5 литра негазированной чистой воды в день.

Физическая активность

На 34 неделе показаны следующие виды физической активности:

  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе, вдали от загазованных дорог. Не следует уходить далеко от дома или планировать длительные поездки. Женщина должна всегда носить с собой обменную карту на случай начавшихся родов.
  • При отсутствии противопоказаний очень полезно плавание в бассейне или занятия аквааэробикой для беременных. Они укрепляют мышцы и помогают выработать правильное дыхание.
  • Отличный выбор – йога для беременных.
  • Рекомендуется выполнять упражнения Кегеля для тренировки мышц промежности и тазового дна.
  • Главное правило занятий на 34 неделе – умеренность и осторожность. Обязательное условие тренировок – хорошее самочувствие и отсутствие противопоказаний. Строго запрещено поднятие тяжестей, бег, все виды силовых упражнений.

Интимная жизнь

При отсутствии противопоказаний интимная жизнь на 34 неделе не запрещена.
Все же врачи призывают с особой осторожностью отнестись к этому вопросу, особенно если начала отходить слизистая пробка, защищавшая ранее вход в матку. Женщина и ребенок в этом случае особо уязвимы перед половыми инфекциями.

Партнерам следует выбирать позы, исключающие глубокое проникновение и давление на живот. Нужно исключить резкие и грубые движения.

До завершения беременности осталось около полутора месяцев. Чтобы роды прошли без осложнений, важно строго следовать рекомендациям гинекологов, правильно питаться, полноценно отдыхать и бережно относиться к своему здоровью.

Беременность 34 недели

34 неделя беременности сколько месяцев?

34 неделя беременности – еще всего-то несколько недель, и состоится одно из наиболее знаменательных событий в жизни женщины: встреча со своим малышом. К этому времени, когда отсчет пошел уже практически на дни, многие мамочки теряются, высчитывая: 34 неделя беременности, сколько месяцев все-таки составляет. Если считать по обычному «традиционному» календарю, 34 неделя беременности «входит в состав» девятого лунного месяца. Но поскольку в акушерской практике принято считать недели беременности, «складывая» их в акушерские месяцы, 34 неделя беременности по акушерским расчетам соответствует концу восьмого месяца беременности. Так, акушерский месяц «складывается» из четырех недель. Соответственно, беременность, согласно «акушерскому» календарю, длится 10 месяцев.

УЗИ

Третье плановое УЗИ должно быть сделано в период между 32 и 34 неделей, и обычно как раз к 34 неделе беременности исследование ультразвуком женщиной уже пройдено. Но случается, что УЗИ на 34 неделе беременности требуется по показаниям – для оценки состояния плода, исключения риска развития у малыша гипоксии, определения предлежания. Также УЗИ на 34 неделе беременности дает возможность оценить состояние плаценты, выявить мало- или многоводие, исключить вероятность обвития пуповиной. Оценка состояния плода, его расположение в матке становятся важными показателями, исходя из которых врач определяет многие важные для родов моменты, в том числе, и возможность протекания родов естественным путем.

Роды на 34 неделе беременности

И хоть момент для наступления родов согласно законам природы пока еще не настал, все же случиться роды на 34 неделе беременности в связи с некоторыми факторами таки могут. И в этом случае, к превеликому счастью матери, вероятность выживания малыша практически стопроцентная. Так, детки, родившиеся на 34 неделе беременности и позже, входят уже в категорию не «недоношенных», а родившихся досрочно. Они уже умеют дышать самостоятельно, все органы и системы их работают, а потому шанс на полноценное развитие кроха получает огромный. Конечно, некоторое время ребеночка будут держать в неонатальном центре, обеспечив ему необходимый уход. Но после выписки малыш, если родился здоровым и полноценным, развиваться будет так же, как и другие детки.

Плод

Но это не значит, что 34 неделя беременности может считаться для родов благоприятной – все-таки еще какое-то время ребеночек должен набирать вес и развиваться в животике у мамы. Правда, уже и сейчас он значительно подрос: плод на 34 неделе беременности весит больше 2 кг, а в длину достигает до 45 см.

Ребеночек к 34 неделе приобретает индивидуальные черты, которые теперь будут присущи только ему. Постепенно исчезает первородный пушок лануго, а с ним – и первородная смазка. Кожа крохи все больше бледнеет и разглаживается, а еще округляются щечки. Происходит это не в последнюю очередь и потому, что малыш долго и с удовольствием сосет пальчик – так он тренируется и к предстоящему сосанию материнской груди. Вместе с тем, тренируется и желудочно-кишечный тракт малыша: благодаря постоянному заглатыванию ребеночком околоплодной жидкости. В связи с этим, параллельно отлаживают работу и почки, возвращая в околоплодные воды ежедневно около 0,5 л прозрачной мочи.

Плод к 34 неделе беременности уже обычно принимает то положение, из которого в скором времени начнется его путешествие в новый мир. В идеале, ребеночек располагается головкой вниз – кости черепа сейчас мягкие и подвижные, что обеспечивают так называемые роднички, свободные участки между костями черепа. Такое строение младенца облегчит его прохождение по родовым путям, в будущем же, по мере взросления, роднички «закроются»: кости затвердеют и череп ребенка приобретет идеальную форму.

Ощущения

Поскольку малыш к 34 неделе беременности значительно вырос, у него остается еще меньше места для свободных «передвижений» по матке. Посему, ощущения на 34 неделе беременности изменяются: шевеления малыша становятся не такими активными, как в предыдущие недели, но зато он сильней толкается, даже порой причиняя маме неудобство (например, упираясь ножкой под ребра).

Шевеления плода на 34 неделе беременности просто нельзя не заметить, особенно они ощутимы в моменты спокойствия женщины, например, когда мама приляжет отдохнуть на кровать или даже готовится отойти к ночному сну. Количество шевелений важно фиксировать и сейчас: в течение 12 часов ребеночек должен двигаться примерно около 10 раз. Можно подсчитывать шевеления малыша и во время дневного отдыха, лежа на кровати: за один час кроха двигается в среднем не меньше 4 раз.

К шевелениям ребеночка необходимо чутко прислушиваться, ведь таким образом кроха дает маме знать о своей радости или недовольстве, сигнализирует о своем самочувствии, «показывает» характер. Резкие толчки обычно становятся реакцией ребеночка на что-то, что его пугает – громкий звук, яркий свет, нервное состояние матери. Таких ситуаций желательно избегать, ведь при резких движениях плода есть вероятность его переворачивания и принятия малышом положения, неподходящего для естественных родов.

Боли

Боли на 34 неделе беременности, проявляющиеся в области живота, поясницы, спины, в большинстве случаев классифицируется как нормальное явление. Объясняются они постоянно увеличивающейся маткой и растущим животом, которые способствуют смещению центра тяжести. А еще – постепенным размягчением поддерживающих связок и суставов под воздействием определенных гормонов: организм матери готовится к родам и делает все возможное для облегчения прохождения малыша по родовым путям. Отсюда – боли на 34 неделе беременности не только в животе, пояснице, но и в лонной зоне, в области крестца, бедер. Тянущие боли, схожие с менструальными, могут появляться в животе.

Однако, следует также учитывать, что боли в животе и пояснице также могут указывать на высокий риск преждевременных родов. Посему, если боли на 34 неделе беременности – явление не временное и не проходят в течение какого-то времени, да еще и появляются, когда на предыдущих неделях не давали о себе знать, обратиться к врачу все-таки стоит. На вероятность преждевременных родов, помимо болей в животе и пояснице, укажет также опущение живота, непроизвольное опорожнение кишечника, отхождение пробки, излитие околоплодных вод, участившиеся сокращения матки, которые приобретают регулярность.

Кстати, о сокращениях матки: сокращаться она может и в качестве «тренировки» перед родами – этом случае речь идет о схватках Брекстона-Хиггса (их еще нередко называют «брекстонами»). На 34 неделе беременности тренировочные схватки могут отличаться болезненностью, но при этом имеют нерегулярный характер, начинаются в верхней части матки, передвигаясь постепенно к низу, после чего боль уходит. Если же схватки на 34 неделе беременности становятся регулярными, вызывают ощутимую боль и сопровождаются другими однозначными признаками начинающихся родов (излитие вод, отхождение пробки), следует немедленно вызывать бригаду скорой помощи.

Возможны на 34 недели беременности и некоторые отеки: незначительная отечность лица, кистей рук, стоп или лодыжек преследует практически каждую беременную. Но вот если отеки не проходят дольше суток, при этом локализируются еще и в области брюшной стенки, на голенях, следует показаться врачу: такие отеки могут указывать на водянку беременных.

Вес

Во избежание отеков также необходимо питаться рационально и тщательно следить за прибавкой веса. Так, вес на 34 неделе беременности может превышать исходный уже на 11-12 кг. Причем, с этого времени прибавка веса может несколько замедлиться. Следует помнить, что контроль веса на последних неделя беременности – один из приоритетов. Так, при превышениях нормы в плане набора килограммов, следует подобрать подходящую диету, позволяющую «сдерживать» вес. Главным ее условием становится ограничение потребления легкоусвояемых углеводов и жиров.

Живот на 34 неделе беременности

В норме же никакого отекания брюшной стенки происходить не должно. Но вот живот на 34 неделе беременности, безусловно, вырос уже очень и очень значительно: сейчас он возвышается примерно на 32-34 см над лоном и обычная одежда женщине уже никак не подойдет.

В связи с выросшим животом, движения женщины приобретают плавность и осторожность, особенно осторожно мамочка встает с постели – из положения лежа на боку. Во избежание появления растяжек необходимо продолжать ухаживать за кожей, смазывая живот регулярно специальными средствами от растяжек для беременных. Кстати, у женщин, беременных впервые, уже на 34 неделе беременности может появляться ощущение дискомфорта, связанное с давлением в нижней части живота. Дело в том, что в некоторых случаях даже на относительно раннем сроке в 34 недели ребеночек может начинать потихоньку опускаться, готовясь занять исходное положение перед родами. Головка его при этом продвигается к родовому каналу, прижимаясь ко входу в малый таз. Но не у всех женщин такие изменения фиксируются именно на этом сроке: часто они происходят уже либо в более поздних сроках (за 2-3 недели до родов), а нередко – даже во время схваток или в первый период родов.

Выделения

Все так же актуально контролировать и выделения на 34 неделе беременности, которые в норме должны быть умеренными, светлого молочного цвета и со слегка кисловатым запахом. Возможно и появление в выделениях незначительного количества слизи, что является следствием постепенного размягчения и открытия шейки матки.

На 34 неделе беременность все так же может омрачиться появлением инфекции, на которую укажут творожистые, гнойные выделения, изменения их цвета с сторону серого или зеленого оттенка, чувство жжения или зуда. В этом случае консультация врача и последующее лечение необходимо: при прохождении по родовым путям, ребеночек инфекцию может запросто «подцепить».

Также в срочном порядке следует обращаться за специализированной помощью при появлении в выделениях кровянистых образований. Кровь в выделениях с большой вероятностью указывает на отслойку плаценты – явление это опасно развитием гипоксии у плода вследствие ограничения кислорода. Кровянистые выделения также могут быть симптомом предлежания плаценты, однако, на 34 неделе беременности она обычно исключена методом неоднократных исследований, проведенных накануне.

Водянистые выделения на 34 неделе беременности скорей всего связаны с преждевременным излитием околоплодных вод. Воды могут изливаться потоком, но могут подтекать и небольшими порциями, причем последнее характерно чаще для истощения и дефекта плодных оболочек. В любом случае, появление водянистых жидких выделений становится поводом для скорейшего обращения за медицинской помощью.

Секс на 34 неделе беременности

Если раньше интимная жизнь особо не возбранялась (при отсутствии противопоказаний со стороны врача), то секс на 34 неделе беременности лучше из жизни на время «исключить». Дело в том, что сейчас родовые пути активно готовятся к путешествию по ним малыша и наиболее восприимчивы к инфекции любого рода. Кроме того, секс на 34 неделе беременности вполне может «потревожить» ребеночка и заставить его перевернуться.

Пошла 34 неделя беременности, а значит роды становятся все ближе. С начала этого периода женщина должна особо внимательно относиться к своему самочувствию. Не последнюю роль играют близкие люди, находящиеся рядом с будущей мамой, которые должны контролировать состояние беременной, а в случае каких-либо нарушений (отход околоплодных вод, преждевременные схватки, кровотечение) быстро отреагировать и отвезти будущую маму в больницу.

34 неделя беременности сколько это месяцев

34 акушерская неделя беременности — это окончание 8 месяца беременности, последний, III триместр, и приблизительно 32 эмбриональная неделя.

Ощущения женщины на 34 неделе

Ребенок продолжает расти и набирать вес, вместе с ним увеличивается и матка, и живот беременной. На 34 неделе матка имеет размеры до 32 см и располагается в 14 см над пупком. Она все больше сдавливает внутренние органы, что проявляется в постоянных походах в туалет, наличии проблем с пищеварением (изжога, тошнота, запоры), одышке и затрудненном дыхании.

На 34 неделе беременности норма веса беременной составляет +12 кг. Если женщина набрала больше, врач посоветует как снизить интенсивность прибавки в весе. Лишние килограммы на таком сроке ни к чему хорошему не приведут, это лишь дополнительная нагрузка на позвоночник и ноги. Для беременных двойней допустимая прибавка в весе составляет 14 кг.

Большинство будущих мам на 34 неделе отмечают, что им становится тяжело двигаться, они быстро устают от прогулок, их преследует постоянное чувство тяжести в нижней части спины и ногах. Некоторые уже не могут обуться без посторонней помощи. В это время будущим мамам рекомендуются специальные физические упражнения для беременных, можно записаться на занятия гимнастикой или йогой. Упражнения помогут снизить неприятные ощущения в пояснице, тазу и боли в ногах.

Грудь на 34 неделе увеличивается в размерах и начинается выработка молозива. Происходит гормональный всплеск: организм мамочки начинает готовиться к родам и последующему грудному вскармливанию.

Если молозиво не начало выделяться, то нет ничего страшного, ведь каждый организм индивидуален. Некоторые мамы бояться, что если нет молозива, то потом не будет и молока. Это не так, у многих молозиво начинает выделяться только после родов, а через пару дней прибывает и молоко.

Приближающиеся роды вносят соответствующие изменения в организм женщины: кости таза расходятся , что вызывает болевые ощущения у будущей роженицы. Количество околоплодных вод увеличивается, их объем достигает уже 1 литра. С начала 34 недели беременности учащаются схватки Брэкстона Хикса. При их появлении женщина ощущает боль в верхней части живота, которая, распространяясь по всей матке, постепенно утихает. Такие тренировочные схватки необходимы, чтобы подготовить организм к предстоящим родам, до которых остается всего несколько недель. Волноваться из-за них совершенно не следует.

По-прежнему возможно появление отеков, судорог в ногах, развитие варикоза. При сильных отеках, женщине следует обратиться к врачу.

Что происходит с малышом?

В это время плод уже развит. Бывают случаи, когда женщины на этом сроке рожают, при этом родившийся ребенок не считается недоношенным, а является рожденным раньше времени. Он вполне жизнеспособен, может самостоятельно дышать и не нуждается в специальном уходе.

На 34 неделе беременности увеличивается количество смазки, которая покрывает тело ребенка. Сейчас она защищает его от воздействия околоплодных вод, а в будущем поможет легче пройти по родовым путям.

Развитие плода завершается, его вес на 34 неделе уже достигает 2-2,2 кг, а его рост — 40-44 см. На данном этапе беременности у ребенка начинают расти волосы, заменяя пушок. Малыш испытывает потребность в кальции, который он должен получать от матери.

Шевеления плода на 34 неделе

Движение ребенка внутри утробы мать начинает чувствовать на 18-22 неделе беременности, к 25-27 неделе шевеления малыша ощущаются наиболее ярко, порой причиняя маме неудобства и даже боль. К 34 неделе беременности малыш становится большим, а его движения ограничиваются плацентой. Перемены в поведении малыша заметны, но пугаться уменьшения его активности не стоит. Движения плода на этом сроке становятся более плавными. Беременная женщина должна прислушиваться к шевелениям своего малыша, они должны быть регулярными и ежедневными, хоть и не такими активными, как на более ранних сроках.

Частые вопросы на форумах

В.: Почему каменеет живот на 34 неделе?

О.: Живот может каменеть по нескольким причинам: гипертонус матки или тренировочные схватки. Тонус матки может стать причиной преждевременных родов, в то время как ложные схватки абсолютно безопасны. При повышенном тонусе низ живота остается твердым продолжительное время, это ощущение может сопровождаться болями внизу живота и пояснице. В этом случае нужно обратиться к врачу, он назначит препараты, снижающие тонус. При схватках по Брэкстону Хиксу живот каменеет на короткое время, в большинстве случаев такие схватки сопровождаются неприятными ощущениями внизу живота, но явных болей женщины не испытывают.

В.: Какие должны быть нормы КТГ на 34 неделе беременности?

О.: Нормы КТГ следующие:

  • БЧСС (частота сердечных сокращений) – 110-160 уд/мин (спокойное состояние плода) и 130-190 уд/мин (активное состояние плода).
  • Ритм сердцебиения (высота отклонений от ЧСС) – 5-25 уд/мин.
  • Увеличение сердечных сокращений — от 2 ударов за 10 минут.
  • Уменьшение сердечных сокращений — отсутствуют.
  • Маточная активность — не более 15% сокращений от БЧСС, длительность – не более 30 сек.

Расшифровывают кардиотокографию, используя бальную систему. Каждый из приведенных выше критериев оценивается от 0 до 2 баллов. По итоговой оценке можно говорить о состоянии плода: 8-10 баллов
– норма; 5-7 баллов – кислородное голодание плода , без угроз, рекомендуется повтор КТГ; 4 балла и менее – выраженная гипоксия плода, рекомендуется экстренное родоразрешение.

В.: 34 недели опустился живот. Это нормально? Не рано ли?

О.: В первую беременность живот очень часто опускается за 3-4 недели до родов. Таким образом, опускание живота на 34 неделе является нормой. Со второй беременностью живот опускается, как правило, позже, за 1-2 неделю до родов.

Анализы и УЗИ на 34 неделе

На 34 неделе беременности необходимо пройти плановый осмотр у врача, сдать общие анализы крови и мочи. При осмотре, гинеколог измерит вес и окружность живота, сравнит показатели веса пациентки с предыдущими. Если пациентка набрала большой вес и у нее сильные отеки, ее могут положить в стационар.

Также женщина должна будет пройти плановое УЗИ, если это не было сделано раньше. Специалист определяет положение плода, состояние плаценты и примерные размеры ребенка. В 94% случаев ребенок расположен правильно в утробе матери — головкой к родовым путям и лишь в 6% плод располагается ножками вниз. В случае тазового предлежания врачи отмечают, что родоразрешение должно осуществляться при помощи кесарево сечения. Однако, еще около половины деток из этих 6% примут правильное положение до 36 недели.

На 34 неделе беременности гинеколог может определить следующие нарушения:

  • отслоение плаценты (его симптомами является кровотечение, мышечное напряжение в матке и учащенное сердцебиение);
  • гематома на матке (она дает о себе знать болями внизу живота, кровотечением, понижением артериального давления);
  • многоводие (у будущей мамы повышенное артериальное давление, может быть сахарный диабет, плохо прослушивается биение сердца ребенка);
  • маловодие (его признаками является сухость во рту женщины, тошнота, слабость, меньший объем матки, по сравнению с нормой).

Нормы УЗИ на 34 неделе

Размеры плода (норма)

Количество околоплодных вод

Амниотический индекс 72-274

Шейка матки

Длина шейки не менее 30 мм
Внутренний и наружный зев закрыты

Плацента

Положение не менее 7 см от шейки матки
Степень зрелости I или II степень

Что делать маме?

Питание беременной

Правильное питание — залог здоровья и хорошего самочувствия мамы и ребенка. На 34 неделе малыш нуждается в кальции, поэтому, будущей маме рекомендуется потреблять больше пищи, содержащей этот элемент:

Принимать пищу лучше маленькими порциями. Количество таких приемов может быть около 6-7 за день. В перерывах чувство голода можно утолить ягодными морсами, свежими фруктами или легким салатиком из свежей зелени.

Подготовка к родам

На 34 неделе беременности стоит определиться с выбором роддома и врача. Тревожная сумка, которую мама возьмет с собой в роддом, должна быть уже собрана. В зависимости от условий роддома список необходимых вещей может отличаться.

Приблизительный список вещей в роддом такой:

После 34 недели беременности занятия сексом не рекомендуются. Секс несет определенную опасность для плода на поздних сроках беременности. Существует большая вероятность занести инфекцию в родовые пути женщины. Также существует вероятность того, что секс может повлиять на положение малыша в матке. Занявший ранее правильное положение головкой вниз, малыш может перевернуться и сесть на попу.

В вопросе можно ли заниматься сексом на поздних сроках беременности важным фактором является протекание самой беременности. Если у будущей мамы не обнаружено никаких отклонений, и гинеколог дает разрешение, то можно жить половой жизнью. Если семейная пара все-таки решит заняться сексом на этом сроке, то движения должны быть неторопливыми и плавными, а поза — максимально комфортной для женщины.

Видео:

Чудесная 34 неделя беременности: что происходит, развитие плода, вес ребенка, УЗИ

Будущая мама находится на тридцать четвертой неделе беременности, а это означает, что дата родов все ближе и ближе. 34 неделя беременности – осталось всего несколько недель до долгожданной встречи с малышом.

Стоит также учесть, что малыш будет считаться доношенным и готовым к своему рождению уже через 3-4 недели. То есть встреча с ним может произойти немного раньше, чем в день ПДР.

Сейчас важно контролировать вес и следить за появлением отечностей. Сопровождение отеков головной болью, повышенным артериальным давлением может говорить о наличии позднего гестоза.

Прекрасная 34 неделя беременности

34 неделя беременности – какой это месяц?

Большинство будущих мам интересует, на каком месяце они находятся. Ведь акушеры считают срок неделями. Как правильно произвести расчет? Все довольно просто.

Необходимо 34 недели Вашего срока разделить на 4 акушерские недели, такое количество недель в одном календарном месяце. Итого получается – Вы сейчас находитесь на 8,5 месяце от первого дня последних месячных.

УЗИ

К этому сроку все необходимые и обязательные обследования проведены. Исключением является необходимость дополнительного контроля состояния плаценты, ее функциональности, изучения околоплодных вод или матки.

Проведенное ультразвуковое обследование на этом сроке поможет оценить положение крошки. Это важно, если до 34 недели малыш занимал тазовое или поперечное размещение.

Если же Вы не успели пройти плановое УЗИ на сроке до 34 недели, то сейчас у Вас есть последние дни для этого.

Специалист сможет оценить состояние Вашего малыша, измерить его рост и вес, окружность головы и животика. Это необходимо сделать для того, чтобы проверить динамику его развития.

Также сейчас врач определит количество амниотической жидкости, проверит функции плаценты и ее зрелость. По результатам этого планового обследования акушер, который будет принимать роды, сможет составить приблизительный план их ведения.

На процедуре УЗИ специалист расскажет обо всех интересующих вопросах

Важно отметить, что появление на свет ребенка естественным путем возможно при продольном размещении малыша. Головка его должна находиться внизу, по направлению к родовым путям. Показаниями к кесареву сечению являются:

  • тазовое предлежание;
  • косое или поперечное размещение плода;
  • большой вес младенца и узкий таз матери или другие заболевания матери.

В перечисленных ситуациях существует риск травмы ребенка в процессе родов, потому большое количество специалистов предпочитают оперативный вид родоразрешения.

Роды на 34 неделе беременности

Бывают ситуации, когда малыш очень торопится на встречу с родителями. Если процесс родов запущен, паниковать нет необходимости. В обязательном порядке вызывайте скорую помощь и отправляйтесь в выбранный роддом.

На 34 неделе малыш уже сформирован полностью, считается зрелым и жизнеспособным. Чаще всего после появления на свет на таком сроке новорожденный может самостоятельно дышать, потому аппарат искусственной вентиляции легких не нужен. Но, несмотря на это, детские врачи все равно будут пристально наблюдать за его здоровьем и рефлексами.

Безусловно, идеальным вариантом станет нахождение малыша в мамином животе до 40 недели. В некоторых случаях при родах на тридцать четвертой неделе есть риск слабой работоспособности легких младенца.

Иногда медицинский персонал родильного дома с помощью медикаментов может подготовить его легкие до рождения. К сожалению, этот препарат не всегда успевает подействовать. Потому малыш часто попадает в реанимацию. Сегодня медицина позволяет выходить таких детей и адаптировать их к жизни вне мамы.

Существует еще одна проблема, которая может возникнуть после преждевременных родов. Это связано с возможной не подготовленностью желудочно-кишечного тракта к работе. Для выхаживания недоношенного ребенка очень важно наладить грудное вскармливание.

Важно отметить, что ребенок, рожденный на этом сроке, сможет быстрее догнать в развитии своих сверстников, если мама будет кормить его грудным молоком.

Причинами ранних родов могут стать:

  • генетика;
  • заболевания эндокринной системы;
  • половые инфекции;
  • плохое питание матери;
  • стресс;
  • патологии внутриутробного развития;
  • простуда и высокая температура.

Особый контроль нужен женщинам с многоплодной беременностью

Кроме вышеперечисленного, процесс родов может быть запущен у мамы, которая вынашивает двоих деток.

Для предотвращения возможности преждевременного появления на свет малыша, беременная должна бережно относиться к себе и своему здоровью, избегать физических нагрузок и негативных эмоций.

На тридцать четвертой неделе еще рано рожать, но если это произошло – не волнуйтесь. Сейчас Ваш малыш уже жизнеспособен. Для быстрой адаптации ему нужна спокойная и заботливая мама.

Какие выбрать роды?

Сейчас будущая мама может уже потихоньку разбираться в способах и видах родоразрешения. Правильным будет почерпнуть всю информацию об этом процессе. Существуют такие виды:

  • классический вариант в положении лежа на спине. Является наиболее распространенным видом. Сильной стороной такого положения является то, что женщина так чувствует себя более уверенной. Недостатком можно назвать тот факт, что лежа на спине матка изменяется. Потому боль может ощущаться сильнее;
  • с помощью оперативного вмешательства, то есть при кесаревом сечении. Такой вид родоразрешения относится к крайним случаям, когда естественным путем могут возникнуть проблемы у матери или ребенка. Преимуществом хирургической операции является то, что в процессе Вы не будете ощущать боль. При кесаревом сечении происходят минимальные нагрузки на ребенка и мышцы матери. Кроме этого Вы точно будете знать дату рождения Вашего малыша заранее. Недостаток заключается в действии наркоза и его влиянии на маму и ребенка;
  • вертикальные роды. Такой способ является наиболее естественным видом. В процессе потуг будущая мама находится на специальном стульчике, на корточках. После появления на свет малыша акушер его подхватывает снизу. Такие роды может принимать только опытный врач. Если вес плода больше 4 килограмм, то вертикальные роды не рекомендуются. В этом положении мама подвергается минимальным повреждениям родовых путей и промежности;
  • в теплой воде. Этот вид набирает популярность в современном мире. Находясь в теплой ванне или бассейне, женщина лучше расслабляется и боль в процессе не ощущается так ярко. Перед окончательным принятием решения рожать этим способом, важно учесть один фактор. А именно вероятность того, что малыш может наглотаться воды. Кроме этого, кровотечение в воде сложнее остановить;
  • в домашней обстановке. Дома будущая мама чувствует себя увереннее и легче расслабляется. При этом важно учитывать возможные последствия домашних родов. В случае осложнений непросто будет получить необходимую квалифицированную помощь в короткие сроки. Это большой риск для мамы и ребенка;
  • партнерские роды. Сегодня такой вид является самым востребованным. Большое количество родильных домов пропагандируют семейные роды. Для них важно заручиться поддержкой обоих родителей, ведь существует стресс не только для мамы. Потому согласие будущего отца присутствовать в процессе появления на свет его малыша должно быть добровольным. Кроме супруга многие женщины выбирают роды со своей мамой, сестрой, свекровью. Рядом должен быть человек, которому будущая мама полностью доверят.

В процессе родоразрешения главное не волноваться и слушать указания врача. При положительном настроении появление на свет малыша пройдет быстро и легко.

Недолго осталось до встречи с ребенком

Рост плода к этому сроку составляет уже порядка 42-44 сантиметра. Вес может достигать 2 100-2 500 грамм. Крошка растет и с каждым днем ему становится все теснее и теснее в животе у мамы. Потому не стоит удивляться, что все его движения становятся сильнее и ощутимее.

Сейчас врач может порекомендовать тщательнее следить за количественным показателем движений в течение дня. Увеличенное или уменьшенное число движений может говорить о нехватке кислорода.

Кожа уже не настолько красная, сосуды меньше видны через нее. Это происходит благодаря накоплению ребенком жировой прослойки. Первородная смазка, которая покрывает все его тельце, утолщается. Это поможет младенцу легче пройти через родовые пути.

Пищеварительная система уже полноценно готова к первому приему пищи. На 34 неделе малыш заглатывает амниотическую жидкость, из которой происходит формирование первородного кала – мекония. Он выйдет уже после появления на свет ребенка.

Дыхательная система готова к полноценному функционированию. В бронхах и альвеолах появилось вещество, которое предотвращает их спадение (слипание).

Сосательный рефлекс уже отлично натренирован. Больше всего малыш любит посасывать свои пальчики на ручках, так как они ближе находятся к ротику и чаще попадают в него.

Будущий папа тоже должен активно общаться с малышом в животе

Переворачиваться и кувыркаться ему становится сложнее, места уже не так много для этого. Но активные движения ручками, ножками и попой присутствуют. Это можно с легкостью заметить невооруженным взглядом.

На тридцать четвертой неделе завершается формирование личного обмена веществ у крошки. Он уже не так зависит от мамы и плаценты. Сейчас почти все гормоны, которые необходимы для жизни, вырабатываются его органами и железами.

Черты лица приняли все наследственные линии. На этом сроке он уже похож на своих родителей или ближайших кровных родственников.

Ощущения

Происходит постепенное смягчение связок, потому Вы можете ощущать дискомфорт в области лобка. Ребенок периодически также может передавливать седалищный нерв. К сожалению, остается только ждать родов, потом пройдут эти неприятности.

Будущая мама также может ощущать как ребенок опускается ниже и упирается головой во вход в малый таз. Это будет периодически ощущаться как сдавливание внизу живота и в лобковой области. Такое явление может и не беспокоить Вас, ведь некоторые детки могут опуститься за несколько недель до самих родов или непосредственно во время схваток.

Скорее всего от Вашей прежней грациозности и легкости не осталось и следа. Порой даже самое легкое, например, встать с кровати, становится трудным и неуклюжим. Нет необходимости за один день выполнять все бытовые дела, важно сейчас заботиться о своем здоровье и самочувствие.

Наслаждайтесь беременностью, ведь пройдет совсем немного времени и Вы будете скучать по своему животу и шевелениям в нем. Возможно, сейчас Вам кажется, что это невозможно.

Вы по-прежнему ощущаете тренировочные схватки, которые могут длиться почти минуту. Некоторые женщины могут перепутать их с настоящими. Неприятные ощущения можно снять с помощью теплого душа. Важно наблюдать за их систематичностью. Если вышеперечисленные действия не помогли снять тяжесть в матке, а также можно выделить определенную системность – обратитесь к врачу.

Важно напомнить, что опущение живота ниже, понос и выход слизистой пробки могут говорить о начале родового процесса.

В такой ситуации необходимо срочно связаться с Вашим врачом и рассказать ему о симптомах.

Настоящие схватки, которые предшествуют родам, будут проявляться одинаково и периодичность их будет увеличиваться. При этом болезненные ощущения будут аналогично отображаться и на пояснице.

Питание будущей мамы

В случае большого набора веса необходимо уменьшить потребление сдобы и мучных изделий, отказаться от всего жареного и жирного. Важно также отказаться от фастфуда и сладких газированных напитков.

Для нормальной работы кишечника употребляйте в пищу достаточное количество клетчатки. Потому добавляйте в рацион свежие овощи или готовьте их на пару. Богаты на клетчатку также фрукты и каши из цельных зерен.

Любой срок беременности подразумевает правильное и здоровое питание

Диетологи рекомендуют на 34 неделе беременности больше кушать творог. Он позволяет насытить Ваш организм и малыша достаточным количеством кальция, который является важной составляющей для строения и укрепления костной системы.

Обязательно должна быть в рационе говядина и морская рыба. Полезным будет употребление сезонной зелени. Ведь в ней содержатся витамины и минералы, которые сейчас так необходимы Вашему малышу.

Вес

К этому сроку общая прибавка может составлять около 12 килограммов. Незначительные отклонения в обе стороны возможны из-за индивидуальных особенностей организма будущей мамы. На тридцать четвертой неделе прибавка замедляется. Чаще к родам женщины весят столько же, сколько и на этом сроке.

Боли

В связи с тем, что малыш опускается ниже в полость таза, Вы можете чувствовать колющие боли в области поясницы и центральной части таза. Особое внимание уделяйте постоянной боли внизу живота и спины. Это могут быть предвестники родов. Контролируйте периодичность таких ощущений.

Доктор сможет объяснить причину появления тех или иных болей

Бессонница

Последние недели беременности могут ознаменоваться бессонницей или тревожными снами. Некоторые психологи утверждают, что таким образом организм готовится к ночным подъемам к малышу.

Для того, чтобы справиться с этими явлениями, необходимо сменить Ваше положение во время сна, перевернуться на другую сторону. Также следите за питанием вечером, уменьшите количество еды перед сном. Организм переваривает тяжелую пищу дольше, потому она может доставлять дискомфорт будущей маме и малышу.

Живот на 34 неделе беременности

На этом сроке матка поднимается над пупком. Высота ее дна составляет 34 сантиметра. Живот увеличивается из-за роста малыша. Будущая мама может ощущать давление в грудной клетке и ребрах.

Сейчас Вас животик приближается к своим максимальным размерам. Его увеличение происходит в поперечном направлении.

Хотите интересный факт? К этому сроку Ваша матка увеличилась в 500 раз, а вес – в 10 раз с момента зачатия.

Выделения

Нормой на 34 неделе беременности могут считаться выделения, которые имеют светлый цвет при отсутствии резкого неприятного запаха. Если же их характер изменился, то необходимо обратиться к гинекологу. Это может быть молочница, которая возникает из-за ослабления иммунитета. Пока не наступили роды это можно и нужно вылечить.

В противном случае существует риск заражения малыша в процессе его рождения.

Контролируйте обильность выделений. В случае их увеличения и присутствия прожилок крови – уведомьте Вашего врача. Это может стать сигналом отхода слизистой пробки или подтекание околоплодных вод.

Спорт полезен на любом сроке

Необходимо отправляться в роддом в случае регулярных схваток и обильных кровянистых выделений. Такие выделения могут говорить об отслоении плаценты. Эта патология чревата для плода гипоксией.

Секс на 34 неделе беременности

Еще совсем недавно многие специалисты рекомендовали воздержаться от интимной жизни. Считали, что секс на этом сроке может спровоцировать родовой процесс. Современные гинекологи имеют другое мнение. Если Ваша беременность протекает без осложнений, и нет противопоказаний, то вреда от секса не будет.

Важно быть осторожными и не давить на живот.

Для минимизации инфицирования оба супруга должны тщательнее следить за своей гигиеной. Не верьте громким фразам, что во время интимной близости можно побеспокоить малыша или подтолкнуть его к принятию неправильного положения. В таких заявлениях нет и доли правды.

Общие рекомендации на 34 неделе беременности

На 34 неделе вместе с будущим папой можно посетить специальные курсы. Здесь опытные врачи расскажут о том, как проходят роды, что нужно из вещей и средств для малыша сразу после его рождения, особенности первого ухода за ним.

Здоровая и счастливая мама – вот то, что нужно малышу в утробе

Как и всегда старайтесь больше отдыхать и не перенапрягаться с выполнением домашних дел. Пытайтесь получать только положительные эмоции и впечатления. Больше гуляйте на свежем воздухе. Например, традицией могут стать вечерние неспешные прогулки с супругом в ближайшем парке или сквере.

Можно ходить на йогу или гимнастику для беременных. Там Вы сможете почерпнуть полезные способы расслабления во время родов.

На тридцать четвертой неделе уже можно начинать собирать вещи в роддом для себя и ребенка. Также Вы можете заняться детскими покупками, присмотреть кроватку и коляску.

Осталось совсем немного времени до долгожданной встречи с доченькой или сыночком. Выполняйте все рекомендации врача, контролируйте движения крошки, следите за рационом питания – так Вы спокойно и уверенно приблизитесь к родам без неприятностей и негативных мыслей. Сейчас главное – это Ваш положительный настрой!

34 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

Развитие плода на 34 неделе беременности Размер плода: 44 см
Вес плода: 2 кг.

34 акушерская неделя беременности — это окончание 8 месяца беременности (34 недели = 7 месяцев и 28 дней или 238 дней беременности). Вы находитесь на последнем, III триместре, и на 32 эмбриональной неделе. С началом 34 недели беременности, роды становятся все ближе. С начала этого периода женщина должна особо внимательно относиться к своему самочувствию и реагировать на любые сомнительные ощущения или поведения малыша в животе.

Вес, рост и развитие плода на 34 неделе

Развитие плода завершается, его вес на 34 неделе уже достигает 2 кг, а его рост — 44 см. Ваш малыш весом с дыню.

В это время плод уже развит. Бывают случаи, когда женщины на этом сроке рожают, при этом родившийся ребенок не считается недоношенным, а является рожденным раньше времени. Он вполне жизнеспособен, может самостоятельно дышать и не нуждается в специальном уходе.

На 34 неделе беременности увеличивается количество смазки, которая покрывает тело ребенка. Сейчас она защищает его от воздействия околоплодных вод, а в будущем поможет легче пройти по родовым путям.

Внешне плод уже практически совершенен, на лице появились индивидуальные черты, ушки уже практически сформировались и отошли от головки. Сердце бьется в 2 раза быстрее, чем у обычного человека, его легко услышать при помощи стетоскопа. Частота составляет примерно 130 ударов в минуту.

На данном этапе беременности у ребенка начинают расти волосы, заменяя пушок. Малыш испытывает потребность в кальции, который он должен получать от матери. К 34 неделе беременности малыш становится большим, а его движения ограничиваются плацентой. Перемены в поведении малыша заметны, но пугаться уменьшения его активности не стоит.

Движения плода на этом сроке становятся более плавными. Беременная женщина должна прислушиваться к шевелениям своего малыша, они должны быть регулярными и ежедневными, хоть и не такими активными, как на более ранних сроках.

Надпочечники малыша работают на полную силу и вырабатывают гормон, который необходим женскому организму для начала лактации. Сейчас его в организме крохи в 10 раз больше, чем у взрослого человека. Размер надпочечников тоже увеличен, но после рождения они заметно уменьшаться. Каждый день ребенок выделяет приблизительно пол литра мочи в околоплодные воды, которые постоянно обновляются.

На этом сроке малыш уже должен находиться в положении головкой вниз, прямо над родовыми путями. Именно такой вариант считается самым безопасным для родов. Но также существуют другие варианты предлежания, например, тазовое (встречается оно в 3,5% случаев). В этом положении ножки и попа малыша находятся над родовыми путями. Также редко, но все, же можно встретить косое и даже поперечное предлежание. В этом случае женщине, скорее всего, назначат кесарево сечение.

Что происходит с организмом беременной на 34 неделе?

В этот период будущие мамы становятся рассеянными, погруженными в себя. Часто проявляется тревожность, появляются переживания и страхи, связанные с предстоящими родами. Сейчас вам важно внимательно следить за своим самочувствием и настроением, избегать физических нагрузок, стрессов и беспокойства по мелочам. Хотя 34 неделя не подходящее время для длительных путешествий, совсем отказываться от прогулок на свежем воздухе и любой физической активности не стоит. Вам и вашему малышу важно получать достаточное количество кислорода, а умеренная физическая нагрузка поможет лучше перенести роды.

Живот становится тяжелее и из-за этого сложно подниматься по ступенькам, передвигаться по дому и даже подобрать удобную позу для отдыха и сна. Справиться с последней проблемой помогут специальные подушки для беременных.

Все чаще ощущаются «тренировочные» схватки. Икры ног могут сводить судороги, которые буду вас беспокоить в основном ночью. Во время активности плода живот тянет уже не так сильно. Уделяйте внимание своим ногам, рукам и животу, ведь возможны отеки, которые являются признаками водянки у беременных.

Так же вас могут «навещать» болевые ощущения в области спины, живота и поясницы, причиной этого является рост живота и увеличение матки. На этом сроке организм начинает вырабатывать большое количество гормонов, которые способствуют размягчению некоторых связок.

Учащается мочеиспускание, поскольку плод давит на мочевой пузырь. Происходит опускание живота, поскольку ваш будущий малыш перемещается в область таза и занимает положение для родов.

Внимательно следите за естественными выделениями из половых путей. Следует обратить особое внимание на жидкие, водянистые выделения. Это означает, что у вас могут начаться преждевременные роды, что крайне не желательно, ведь на этом сроке еще рано рожать.

Возможные проблемы и риски на 34 недели

Если у будущей мамы тянет живот и/или появляются незначительные кровянистые выделения, то, скорее всего, речь идет о преждевременных родах. В данном случае необходимо срочно вызвать врача, и если есть возможность, беременность сохраняют, либо же врачи принимают роды. На таком сроке беременности ребенок достаточно жизнеспособен. Кровянистые выделения и боли внизу живота также могут быть проявлением отслойки или предлежания плаценты.

Патологические изменения, которые связаны с отслойкой плаценты, в первую очередь заключены в появлении кровотечений, возникающих из-за повреждений маточно-плацентарных сосудов.

Вследствие того, что плацента начинает отделяться, происходит накопление крови между стенкой матки и плацентой, и образуется гематома. Постепенно увеличиваясь, гематома усиливает отслойку ткани плаценты от маточной стенки, и в результате это приводит к сдавливанию и прекращению функционирования плаценты, которая прилегает к этому участку. Медики выделяют легкую, средней тяжести и тяжелую форму преждевременной отслойки плаценты. Классические клинические признаки преждевременной отслойки плаценты – кровотечение из половых путей, боль и напряжение матки, нарушения деятельности сердца у плода.

Предлежание плаценты при беременности считается одним из серьезных осложнений во время вынашивания ребенка и последующих родов. Дело в том, что ситуация, когда плацента целиком или частично закрывает маточный зев, а это и есть предлежание плаценты, непоправима – медикаментозно такое положение дел исправить нет возможности, хотя всегда остается шанс, что плацента самостоятельно сместиться из нижних отделов матки. Единственные симптомы, которые могут свидетельствовать о предлежании плаценты при беременности – это безболезненные кровотечения.

Рекомендации для 34 недели беременности

До родов осталось совсем мало времени, и для того, чтобы они вас не застали врасплох, напомним, что вам нужно сделать.

  • Нужно уже сложить необходимые вещи согласно списку, который вам дали в роддоме. Также необходимые документы должны всегда быть под рукой.
  • Вы уже подготовили место в квартире для малыша, это может быть его отдельная комната или, возможно, вы решили разместить его у себя в комнате.
  • Не забывайте запечатлеть свою беременность, ведь сейчас ваш животик больших размеров, и после родов вы будете смотреть на эти фотографии с огромным удовольствием.
  • К концу этой недели вы должны определиться с выбором роддома, обратите внимание, есть ли там реанимация для детей, какие есть виды безболезненных родов. В случае если решили, что на родах будет присутствовать муж, возможно ли это в выбранном роддоме. И вы уже должны определиться с врачом-гинекологом, который будет принимать у вас роды.
  • Пришло время подготавливать мышцы промежности к родам, для этого делайте простое упражнение, сжимайте и разжимайте мышцы влагалища. Также, если смазывать оливковым или персиковым маслом промежность, увеличивается её эластичность, что предотвращает разрывы при родах.

Питание беременной на 34 неделе

На этом сроке многие женщины замечают отеки на ногах и руках. Если при этом вес тела увеличивается слишком стремительно, нужно снова внести поправки в твою диету. При отеках рекомендуют подсчитывать, сколько жидкости ты употребляешь в день (включая и воду, и чай, и супы), и сколько жидкости выделяется с мочой. Такой особый анализ мочи тебе наверняка предписывали и во втором триместре беременности. Для чего это нужно? Чтобы понять, какое количество жидкости не выводится из организма. И в случае необходимости, тебе придется устроить несколько разгрузочных дней. Например, «яблочный», «творожный».

Желательно хотя бы частично недосаливать еду, чтобы снизить потребление соли. Так как она задерживает жидкость в организме. А в твоей ситуации это сейчас нежелательно. Чтобы облегчить свое состояние, лучше избегать тяжелой еды. Так вместо жареного мяса или рыбы лучше предпочесть отварные или пропаренные.

Если выбирать каши, то лучше пока избегать рисовой. Она тоже провоцирует запоры во время беременности. Овсяная или ячменная в этом смысле усвоится легче. Молочно-кислые продукты тебе сейчас просто показаны. Они улучшают пищеварение и принесут только пользу. Правда, в отдельных случаях могут вызывать изжогу. Сладости, если ты от них не можешь отказаться, лучше заменить сухофруктами, даже если они будут и в шоколаде. Легким слабительным эффектом обладает и свекла.

Сейчас нужно быть очень умеренной при приеме витаминов, особенно с кальцием. На данном этапе тебе вполне хватит того кальция, который поступает вместе с молочными продуктами. Дело в том, что при избытке кальция кости новорожденного становятся более крепкими и при этом менее гибкими. А во время родов это могло бы привести к родовым травмам.
Среди полезных витаминов сейчас окажутся витамин К (он содержится в брюссельской капусте, морской капусте, грецких орехах и зеленом чае), витамин С, витамин Е (в растительных маслах). Они необходимы, чтобы избежать преждевременных родов, кровотечений и, кроме того, нужны для подготовки легких ребенка.

Если на протяжении всей беременности секс не возбранялся, а даже приветствовался, но начиная с 34 недели стоит умерить пыл . Это связано с повышенной восприимчивостью родовых путей к различного рода инфекциям и опасностью «потревожить» малыша с дальнейшим риском переворота из предлежащего состояния. Без сомнений, секс на таком сроке беременности по-прежнему приносит удовольствие. Раньше врачи советовали воздерживаться от секса на последних неделях, так как считали, что маточные сокращения при оргазме могут привести к началу родов. На сегодняшний день специалистами доказано, что роды и секс не имеют такой зависимости. Вместе с этим мужская сперма очень хорошо влияет на маточную шейку, повышая её эластичность. Поэтому желательно практиковать незащищённый секс, зная чистоту партнёра.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *