На 10 неделе оканчивается самый опасный период беременности, ведь по статистике именно в первые 9-10 недель происходят выкидыши, диагностируется анэмбриония, внематочная и замершая беременности. Только в течение первых 8–10 недель особо вредными для развития маленького организма считаются такие отрицательные моменты как, к примеру, стрессовые ситуации или заболевания мамочки. Даже банальная простуда могла плохо отразиться на развитии и здоровье малыша. Ведь прием практически любых лекарств способен отрицательно повлиять на закладку и формирование внутренних систем и органов ребенка.

10 неделя беременности сколько это месяцев

10 акушерская неделя — это середина 3 месяца беременности, I триместр.

Это время, когда остались в прошлом самые первые 9 недель беременности, и уже произошла закладка важнейших жизненных органов. Сейчас начинается период их активного развития и совершенствования. Плацента уже полностью сформирована. Теперь она функционирует самостоятельно и обеспечивает малыша всем необходимым. Именно она контролирует все обменные процессы и защищает плод от попадания любых вредных веществ, способных ему навредить. Критический период развития остался позади. Однако, не нужно расслабляться, впереди у будущей мамы и ее ребенка еще примерно 30 недель, в течение которых беременную ждут различные сюрпризы, как плохие, так и хорошие. Среди них будет множество волшебных и незабываемых моментов, например, ощущение первых шевелений и движений малыша. Впервые почувствовав это, любая мама скажет, что ради таких мгновений можно немного помучиться с токсикозом, запором, изжогой, отеками и прочими «радостями» беременности.

Ощущения женщины на 10 неделе?

На 10 акушерской неделе беременности женщины продолжают жаловаться на утреннюю тошноту. Токсикоз может даже стать ярче и докучать беременной на протяжении всего дня. Но это состояние продлится недолго, уже на 12 неделе наступит заметное облегчение. Придется немного потерпеть и попытаться справиться с неприятными симптомами, следуя рекомендациям своего доктора или воспользовавшись народными методами.

Долька апельсина, мандарина, лимона или грейпфрута перед приемом пищи слегка уменьшит подступающую тошноту. Очень полезен мед. Одна чайная ложка утром и вечером позволит облегчить общее состояние.

С середины 3 месяца беременности к токсикозу и рвоте обычно присоединяется и изжога. Это происходит из-за того, что мышцы, которые отделяют пищевод от желудка, могут сокращаться, подталкивая, таким образом, его содержимое к пищеводу. К тому же кислота из желудка раздражает слизистую пищевода, беременная ощущает это в виде жжения или болей в области груди. По этой же причине возможны боли в животе на сроке 10 недель. Колики при этом появляются немного выше пупка, в области желудка. Все эти неприятные признаки беременности обычно остаются до родов.

Из-за продолжающегося роста матки у женщин чаще возникают позывы в туалет. Матка давит на мочевой пузырь, и в некоторых случаях это становится причиной недержания мочи, в частности, во время кашля, смеха, либо чихания. Такие признаки более характерны для повторной беременности или для более позднего срока, однако могут проявляться даже сейчас.

Живот на 10 неделе беременности

Что происходит с мамой на сроке 10 недель?

Матка все больше увеличивается в размерах. Теперь она уже находится над лобковой костью в брюшной полости. Разглядывая свой живот в зеркале, беременные замечают едва уловимое увеличение его размера в самом низу живота. Выглядит это как небольшой бугорок. Размер живота на 10 неделе при второй беременности несколько больше, чем при первой. Даже на таких ранних сроках он уже заметен если не всем, то близким уж точно. Объясняется это тем, что мышцы живота растянуты после первых родов.

Как правило, на 7-10 неделе беременности проявляется пигментация на коже. И если до сих пор она не дала о себе знать, то 10 неделя может стать для этого вполне подходящей. Также отмечается усиление роста волос на теле, на животе может образоваться небольшой «пушок». Он может появиться также на груди и на лице. Однако, пугаться не стоит. Все это — лишь побочный эффект гормональных перестроек. Спустя 1-2 месяца после родов организм придет в норму, а этим признаки исчезнут сами собой.

10ая неделя беременности является восьмой неделей от зачатия. Ребенок все еще активно развивается. УЗИ при нормально протекающей беременности не назначают вплоть до 11-12 недели. Если же по каким-то причинам УЗИ было назначено, то на нем специалист может назвать размеры плода и число сердечных сокращений. Сердце малыша бьется с невероятной скоростью — 160-170 ударов в минуту. О том, какой будет пол ребенка, судить по прежнему рано.

Норма ХГЧ на 10 неделе беременности составляет 50000-250000 мМЕ/мл. Нахождение уровня этого гормона в рамках указанного диапазона говорит о нормально развивающейся беременности.

Будущей маме следует продолжать внимательно относиться к себе и своему организму, прислушиваться ко всем изменениям. Основным показателем отсутствия каких-либо угроз прерывания беременности являются выделения, поэтому нужно следить за их цветом и консистенцией. В норме выделения должны быть бежевого или желтоватого цвета. Они могут быть довольно обильными. При появления кровяных вкраплений или изменение цвета выделений на зеленоватый или коричневый нужно срочно обратиться к врачу.

Что происходит с малышом?

Пошла 10 неделя беременности, а это значит, что начала формироваться костная ткань. Если раньше скелет ребенка состоял преимущественно из хрящей, то теперь происходит активное развитие костей. Таким образом, обязательными в ежедневном рационе будущей мамы должны стать творог, молоко, кефир, сметана, орехи и прочие продукты, содержащие большое количество кальция.

Малыш продолжает свой непрерывный рост и развитие. Сейчас от похож на крупную клубнику. Он достигает в длину примерно 40 мм, а весит около 5 грамм.

Развитие плода

Желудок ребенка перемещается в нижнюю часть брюшной полости и занимает свое законное место. С 10й недели начинается его рост и преобразование, желудок постепенно готовится к началу функционирования. Происходит формирование нервных окончаний малыша.

Все органы, как и сам эмбрион, вступают в фазу активного роста. Теперь каждую неделю он будет значительно увеличиваться в размере.

Как выглядит лицо ребенка?

На этом этапе уже произошло формирование лица и нижней челюсти плода. Лицевые мышцы пока только начинают свое собственное развитие. Формируется верхняя губа малыша. Происходит закладка и развитие обонятельных рецепторов, хотя нос ребенка еще не полностью сформирован. Сейчас он покрыт слизистым слоем.

Образуется мышечная ткань рта. На языке ребенка появились сосочки, и он уже может ощущать вкус. Со временем начнет развиваться необходимая мускулатура. Создаются шейные мышцы и мышцы глотки.

Частые вопросы на форумах

В.: Странные ощущения в животе на 10 неделе, как будто покалывания. Что это может быть?

О.: Такие ощущения могут быть признаком увеличения матки. Матка растет, мышцы живота растягиваются. Это все может ощущаться как покалывания или едва заметные тянущие ощущения.

В.: 10 неделя беременности, совсем не чувствую себя беременной. Нормально ли это? Подруги рассказывают, что с ума сходили от токсикоза, живот тянул, спать постоянно хотелось, а у меня этого нет.

О.: Да, это нормально. Бывают случаи, когда беременность не ощущается первые 3, а то и 4 месяца. Если анализы в норме, и врачи диагностируют прогрессирующую маточную беременность, то волноваться не стоит.

В.: Можно ли почувствовать шевеление на 10 неделе?

О.: На 10 неделе малыш уже во всю двигается и шевелит своими ножками и ручками, но он еще настолько мал, что ощутить его движения пока невозможно. Если вы чувствуете что-то напоминающее шевеления, то скорее всего это газы или несварение, так как на этом сроке проблемы с пищеварением учащаются.

Несколько рекомендаций

Несмотря на то, что самый опасный период беременности остается позади, будущим мамам следует быть осторожными и внимательными к своему организму, ведь теперь они несут ответственность не только за себя, но и за крошечную жизнь. Избегайте стрессовых ситуаций, перегрузок и переутомлений. Больше времени следует отводить на отдых и прогулки на свежем воздухе.

Отдельное внимание уделите своему питанию. Включите в свой рацион продукты богатые кальцием. Если токсикоз мешает нормально питаться, поговорите об этой проблеме с врачом. Он даст советы и рекомендации, как облегчить эти симптомы.

Видео:

Стандартная беременность длится 40 недель, если идет 10 неделя беременности, четверть пути уже позади. От момента зачатия прошло 8 недель. Позади и самый сложный этап развития плода. Первые 8-10 недель являются критическими, на ребенка наиболее негативно влияют такие факторы, как болезни матери, стрессы. Сейчас все основные органы малыша уже сформировались, идёт их дальнейшее развитие. Приступила к выполнению своих защитных функций плацента. Теперь эмбрион именуется не зародышем, а полноценным плодом. И хотя риск выкидыша и всевозможных хромосомных нарушений уменьшается, мамочка должна оставаться очень внимательной к своему состоянию. Десятая акушерская неделя беременности характеризуется тем, что закончился период эмбриогенеза.

Самочувствие женщины

Наступила 10 неделя беременности, ощущения женщины изменяются. Это вызвано перестройкой гормонального фона в организме.

Деятельность прогестерона и хорионического гонадотропина изменяет устойчивость центральной нервной системы как к внешним, так и к внутренним факторам.

Этим вызвана повышенная утомляемость, частые перемены в настроении, чувство тревоги и страха. Возможно учащённое сердцебиение. В женском организме увеличился объем плазмы, сердечно-сосудистая система к этому ещё не приспособилась. Из-за этого увеличилась частота сердечных сокращений.

Многих женщин ещё продолжает мучить токсикоз на 10 неделе беременности, но через пару недель он должен прекратиться. 10 неделя беременности характеризуется следующими изменениями женского организма:

  1. Многих женщин беспокоит изжога.
  2. Матка на 10 неделе беременности увеличивается, начинает подниматься над костью лобка.
  3. Слегка увеличиваются молочные железы, может наблюдаться небольшая их болезненность. Соски у беременной темнеют. Грудь на 10 неделе беременности понемногу начинает готовиться к будущему грудному вскармливанию малыша.
  4. Могут возникать проблемы в работе кишечника, запоры или понос
  5. Усиливается циркуляция крови, поэтому почки и сердце работают с большей интенсивностью.
  6. Некоторые женщины в этот период теряют в весе из-за токсикоза. У тех, у кого этой проблемы нет, масса тела понемногу начинает нарастать.
  7. У некоторых женщин возникают неприятные ощущения в животе, они могут быть связаны с нарушениями пищеварения. На этих сроках нередки запоры, повышенное газообразование. Это неприятно для мамы, но не опасно для малыша.

Состояние живота

Живот на 10 неделе беременности практически не виден, женщина сохраняет стройность. Животик можно увлажнять специальными лосьонами для беременных, это поможет избежать растяжек кожи в дальнейшем. Для некоторых женщин десятая неделя беременности запоминается нарушениями сна.

Виной этому являются гормональные и физиологические процессы в организме, все силы его брошены на вынашивание малыша, женщина находится в постоянном напряжении. Из-за недостатка сна будущая мамочка утомляется, становится невнимательной и раздражительной. Постарайтесь выделить время для дневного сна, научиться управлять своими эмоциями, мыслями, от себя все негативные мысли.

Рекомендации будущей мамочке

Женщине стоит обратить внимание на следующее:

  1. Если вы этого еще не сделали, самое время обратиться в женскую консультацию для постановки на учет.
  2. Регулярно посещайте своего врача, вовремя сдавайте все анализы и проходите назначенные обследования.
  3. Правильно питаетесь, не передайте. Сократите употребление быстрых углеводов, чтобы не допустить повышения уровня сахара в крови. Особое внимание на это следует обратить женщинам, имеющим излишний вес, предрасположенность к сахарному диабету. Если будут обнаружены отклонения от нормы, вам необходима будет консультация эндокринолога.
  4. Контролируйте выделения из половых органов, в случае отклонения сообщите об этом своему лечащему врачу.
  5. Обязательно перед сном прогуливайтесь на свежем воздухе, проветривайте спальню. Сон вам сейчас особенно необходим, так как беременность — серьезная нагрузка на женский организм, все органы его работают в усиленном режиме.
  6. Позаботьтесь о правильном питании, ограничьте употребление слишком соленых и сладких продуктов. Пища должна быть свежей и натуральной. Желательно исключить из рациона жирную и жареную еду, копчености, консервированные продукты. Вместо колбасных изделий употребляйте натуральное мясо, отварное или запечённое в духовом шкафу. Обязательно в вашем рационе должны присутствовать овощи и фрукты. Это и источник витаминов, и клетчатка для борьбы с запорами.
  7. Обязательно двигайтесь, вам показаны плавание, пешие прогулки на свежем воздухе, специальная гимнастика для беременных. Они обогащают кровь кислородом, улучшают обмен веществ и поступление их к малышу. Главное сейчас для вас — не допускать перегрузок.
  8. Старайтесь получать больше положительных эмоций, слушайте хорошую музыку, встречайтесь с друзьями, займитесь своим хобби.
  9. Пейте достаточное количество жидкости, это поможет избежать появления запоров, важно для нужного объема околоплодных вод, снизит риск инфицирования мочеполовых путей.
  10. Носите удобную обувь, не допускайте застоя крови в ногах. Когда сидите, старайтесь поместить ноги на какое-нибудь возвышение. Варикозное расширение вен легче предупредить, чем бороться с его последствиями.

Развитие малыша

Наступила 10 неделя беременности, что происходит с малышом? Эмбриональный период развития завершился, теперь это плод. Все жизненно важные органы уже заложены, плацента активно снабжает его необходимыми веществами и защищает от возможного негативного воздействия. Плод на 10 неделе беременности развивается очень быстро, растет с каждым днем. Продолжается развитие плода, интенсивнее всего сейчас развивается центральная нервная и сердечно-сосудистая системы. Ребенок имеет массу около 5 граммов, размер плода составляет 3,5-4,5 сантиметров.

У малыша непропорционально крупная голова, сформировались ручки и ножки, которыми он активно двигает. Кожа прозрачная, видны все кровеносные сосуды. У плода сформировалась диафрагма, грудная и брюшная полость разделились. Четырехкамерное сердечко активно бьется, частота может достигать 150- 170 ударов в минуту. Сформировались желудочки сердца.

Нервная система продолжает развиваться, постоянно развиваются новые нейроны. Произошло разделение нервной системы на центральную и периферическую, извилин мозга еще нет. Движения малыша еще не координированные. Формирование наружных половых органов только начинается, определить пол малыша на этом сроке ещё невозможно. Но биологически пол младенца уже заложен, у мальчиков яички начинают вырабатывать тестостерон. Уже сформировались пальчики крохи и крупные суставы, они мягкие, имеют хрящевую структуру. Малыш двигает ручками и ножками, отталкивается от стенок матки. У него уже определилась группа крови.

У крохи прорезаются глазные щели, но глазки еще закрыты. Сформировались ушные раковины. Нос еще не сформировался, он закрыт слизистой оболочкой, но наличествуют обонятельные рецепторы. Язычок начинает покрываться вкусовыми сосочками. На коже начинается формирование нервных окончаний. Уже развиты печень и кишечник, работают почки, которые выделяют мочу в околоплодные воды.

Плановые обследования

Чаще всего в 10 недель беременности женщины становятся на учет в женскую консультацию. Врач назначает обязательные исследования.

Общий анализ мочи Этот анализ необходим для исследования состояние почек, патология в работе почек не даст будущей матери доносить беременность, необходимо лечение. Для анализа берут утреннюю мочу, перед сбором необходимо тщательно подмыться. Общий анализ мочи женщина будет сдавать перед каждым визитом к гинекологу
Бактериальный посев мочи С помощью этого анализа определяется отсутствие или наличие инфекции в мочеполовых органах, которая при отсутствии лечения может спровоцировать выкидыш
Определение группы крови и резус-фактора При наличии разного резус фактора у родителей возможен резус-конфликт. В этом случае анализ крови сдается регулярно, чтобы не пропустить возможное повышение количества антител и предупредить вероятные осложнения, к примеру, гемолитическую анемию или желтуху. Определение группы крови необходимо на случай переливания при кровопотере во время родов. Кровь для этого анализа берется из вены
Общий анализ крови Этот анализ показывает наличие или отсутствие анемии, которая может привести к гипоксии и отставании в развитии плода. Своевременное лечение избавит от этих проблем. Также определяется свертываемость крови беременной. Кровь берется из пальца натощак
Биохимический анализ крови Анализ позволяет оценить работу печени, поджелудочной железы, почек. Если у женщины есть гепатит, панкреатит или другие воспалительные заболевания, возможна интоксикация и женского организма, и плода. Это вызывает замедление развития младенца, кислородное голодание
Тест на ВИЧ инфекцию Своевременно начатое лечение позволяет родить здорового ребенка. Кровь для анализа берется из вены натощак
Тест на наличие вируса гепатита В и С Женщина может являться носительницей этого вируса и передать его ребёнку, будучи здоровой
Обследование на сифилис Эта болезнь может привести к гибели плода, своевременное обнаружение инфекции позволит избежать заражения ребенка. Очень важна диагностика на ранних сроках
Цитологическое исследование Мазок проверяет наличие инфекции в мочеполовых путях, эта инфекция чрезвычайно опасна для плода.
Кал на яйца-глист Необходимо для определения наличия паразитов и своевременного лечения при необходимости
Ультразвуковое исследование УЗИ на 10 неделе беременности проводят для диагностики отклонений в развитии плода. Можно провести скрининг. Дополнительно к УЗИ сдать кровь на гормоны. Это позволяет увидеть патологию развития нервной трубки плода и других его органов, отследить вероятность синдрома Дауна и Эдвардса

После постановки на учёт женщине придется пройти осмотр у узких специалистов — терапевта, стоматолога, отоларинголога, окулиста, кардиолога, эндокринолога и хирурга.

Возможные опасности

Риск выкидыша еще достаточно велик. Если вдруг возникли красные или коричневые выделения на 10 неделе беременности, начинает болеть поясничный отдел необходимо срочно обратиться к врачу за медицинской помощью, это может быть сигналом к самопроизвольному прерыванию беременности. В норме выделения должны иметь прозрачный или белёсый цвет. Если же они приобрели неприятный запах, стали пенистыми творожистыми — это повод для посещения врача. Ни в коем случае нельзя оставить без внимания появление маточных кровотечений и сильные боли на 10 неделе беременности, это может говорить о внематочном ее характере.

Обратите внимание на уровень хорионического гонадотропина (ХГЧ) в крови, на 10 неделе его уровень должен составлять от 60000 да 65000 единиц.

Причинами превышения уровня хорионического гонадотропина могут быть:

  • многоплодная беременность;
  • патология плода;
  • генетические патологии;
  • сахарный диабет.

Пониженный уровень ХГЧ может свидетельствовать о внематочной или замершей беременности, об угрозе выкидыша.

На этой неделе у женщины может быть слегка повышенная температура тела, до 37.5 градусов по Цельсию. Возможно, это результат гормональной перестройки, а может быть проявлением простуды. В случае простудной инфекции пейте больше жидкости, прием лекарственных препаратов согласуйте с лечащим врачом, чтобы не навредить младенцу.

Когда идет 10 неделя беременности, болит поясница примерно у половины женщин. Это связано с тем, что матка растет, и все маточные мышцы и связки растягиваются. Женщина испытывает тянущие боли. Также эти боли могут указывать на проблемы с осанкой, ослабление мышц позвоночника или его заболевание. При болезнях почек может возникать боль в пояснице, возможно это и при неврологических заболеваниях. Точную причину вам может сказать только врач после обследования, не откладывайте визит к гинекологу.

Заканчивается 10 неделя вашей беременности, по-прежнему в организме бушуют гормоны, измучил надоедливый токсикоз, постоянно хочется спать. Нервная система очень нестабильна, смех то и дело сменяется слезами. Не бойтесь, всё наладится, гормональный фон придёт в норму, настроение улучшится и стабилизируется. А пока вам необходимо правильно питаться, больше отдыхать, заниматься приятными делами и больше общаться с любимыми людьми.

10 неделя беременности

Что происходит

На этапе 9 – 10 недель беременности завершается процесс формирования органов малыша (органогенез), и теперь практически до самых родов они будут активно прогрессировать.

Сейчас длина плода от макушки до копчика составляет от 3,1 до 4,2 см, а вес — в среднем 5 г. В околоплодном пузыре приблизительно 20 мл амниотической жидкости. Ребенок уже умеет ее заглатывать и выплевывать, что способствует развитию его жевательной мускулатуры и пищеварительной системы. Мозг, печень, почки и кишечник оформились и начинают включаться в работу, но пока они несовершенны и весь оставшийся срок будут продолжать развиваться.

К 9 – 10-й неделе беременности на пальчиках рук и ног вашего карапуза появились ноготки, а тонкая прозрачная кожа покрыта пушком. Верхняя губа и ушные раковины уже сформированы, высокий лоб выделяется на фоне лица. Важное событие этого срока — мозговые импульсы, которые теперь может зафиксировать специальный прибор. Также у вашего ребенка появилась индивидуальная группа крови и резус-фактор. Наружные половые органы еще четко не выражены, но в яичках мальчиков начал вырабатываться мужской гормон тестостерон.

На 10-й неделе беременности продолжается дифференцировка головного и спинного мозга, обособляются периферические и центральные отделы нервной системы, поэтому движения малыша становятся более упорядоченными. Он умеет сосать большой пальчик, строить гримасы, сгибать и разгибать кулачки, закрывать личико ручками и отталкиваться от стенок матки. Но пока его шевелений вы не ощущаете.

Ваше самочувствие

На 10-й неделе беременности вас могут беспокоить:

Токсикоз

На этом сроке многие женщины все еще испытывают его проявления, но некоторые счастливицы отмечают, что рвота и тошнота остались в прошлом.

Тахикардия

Тахикардия — увеличение частоты сокращений сердца (более 90 ударов в минуту). Учащенное сердцебиение на сроке 9 – 10 недель беременности может быть вызвано увеличившейся нагрузкой на сердце матери, ускоренным метаболизмом, употреблением напитков, содержащих кофеин, курением, а также приемом некоторых лекарственных препаратов. Если это состояние не связано с болевыми ощущениями, можно не беспокоиться. В противном случае нужно срочно обратиться к врачу.

Нарушения сна на 10-й неделе беременности

Нарушения сна на 10-й неделе беременности распространенное явление. Днем будущую маму одолевает сонливость, а ночью мучит бессонница. Во всем «виноваты» гормональные изменения. Недостаточный или тревожный сон может привести к слабости, быстрой утомляемости, раздражительности и головным болям. Лучший выход из такой ситуации — эмоциональная разрядка и дополнительный отдых в течение дня. А по вечерам старайтесь освободиться от тревожных мыслей, которые не дают вам уснуть. Если голова болит слишком часто, посоветуйтесь с доктором в женской консультации.

Дискомфорт в области паха

Эпизодические тянущие боли по бокам живота нередко являются следствием натяжения связок увеличивающейся матки. Если боль сосредоточивается в верхней части живота, это может быть связано с проблемами желудка или нарушением работы кишечника. Чтобы устранить неприятные симптомы, пересмотрите свой рацион; не будет лишней и консультация у гастроэнтеролога.

Учащенное мочеиспускание

Если частые походы в туалет не сопровождаются дискомфортом в половых путях, о патологии речи не идет. Если же наблюдаются такие симптомы, как резь, боль, жжение, возможно наличие инфекции.

Болезненность и чувствительность груди

Болезненность и чувствительность груди также характерна для 9 – 10-й недели беременности. Тело уже готовится к лактации, поэтому такие ощущения не должны вас пугать.

Изменение веса

Здесь могут быть разные варианты:

  • Если вы понемногу поправляетесь, значит плод развивается правильно;
  • Вы худеете — это результат выраженного раннего токсикоза;
  • У вас патологическая прибавка — есть вероятность ожирения со всеми вытекающими из этого проблемами, поэтому вес нужно обязательно контролировать.

Пигментация кожи

Возможно, у вас на лице появятся пигментные пятна, или вы обнаружите темную полоску у себя на животе. Такие изменения связаны с усиленной выработкой меланина, и со временем все это исчезнет само по себе.

Перепады настроения

Эмоциональная нестабильность, обусловленная гормональной перестройкой организма, — нормальное явление в этот период.

Факторы риска

На сроке 10 недель беременности велик риск развития генитальных инфекций. Чаще всего у будущих мам обнаруживается кандидоз (молочница), однако не исключено инфицирование хламидиями, гонококками, трихомонадами и другими патогенными микроорганизмами. Вне зависимости от природы заболевания, лечить его нужно обязательно, иначе может произойти внутриутробное заражение плода, а это чревато нарушением его развития или даже гибелью. Наблюдайте за влагалищными выделениями. В норме они должны быть прозрачными или светло-молочными, однородной консистенции, возможен лишь слабый кисловатый запах, либо он отсутствует вовсе. Если выделения становятся зелено-серыми или желтыми, если в них появляются пузыри, хлопья, если они напоминают створоженную массу и приобретают резкий неприятный запах — сразу же отправляйтесь к врачу.

Вас должны насторожить и коричневые или кровянистые выделения на сроке 10 недель беременности. Небольшое количество крови может появиться после обследования у гинеколога или после полового акта. Чаще всего это объясняется эрозией шейки матки, рыхлые ткани которой повреждаются при внешнем вмешательстве. Но когда к выделениям присоединяются схваткообразные боли в животе, это может быть признаком самопроизвольного прерывания беременности. Поэтому, обнаружив у себя такие симптомы, немедленно обратитесь за квалифицированной помощью: своевременное реагирование — шанс спасти ребенка.

Медицинское наблюдение

Обычно на 10-й неделе беременности плановое ультразвуковое исследование не делается. На этом сроке врач лишь определит дату нового сеанса УЗИ и направит вас на сдачу анализов крови и мочи.

Также начиная с 10-й недели очень важно контролировать уровень сахара в крови. Это особенно касается будущих мам с избыточным весом и тех, у кого есть наследственная предрасположенность к диабету. Повышение уровня сахара в крови может быть связано с эмоциональными переживаниями или перееданием. Норма варьируется в пределах от 4 – 5,2 ммоль/л (натощак) до 6,7 ммоль/л (через пару часов после еды). При завышенных показателях необходимо проконсультироваться с эндокринологом.

Рекомендации

На 10-й неделе беременности у вашего крохи закладываются молочные зубки. Это значит, что в диете нужно сделать упор на продукты, содержащие кальций (бобовые, миндаль, семена кунжута и мака, хлеб грубого помола, листовой и кресс-салат, шиповник, брокколи, спаржа, морковь, редис, сардины, лосось, молоко и молочные продукты). Обогатите ими рацион, ведь от нехватки кальция ваши зубы тоже могут пострадать. А еще организму необходим йод — сейчас он начинает накапливаться в щитовидной железе малыша.

Продолжайте следить за своим здоровьем, когда началась 10-я неделя беременности.

  • Позаботьтесь о правильном питании. Сократите в рационе количество жирной и жареной еды, копченостей. Лучше, если вы будете тушить, запекать или готовить блюда на пару. Ограничьте употребление соли и сахара;
  • Будьте физически активны. Перегрузок допускать нельзя, но, пока животик не мешает, можно заняться плаванием, йогой, гимнастикой для беременных, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе. Это улучшит обмен веществ и обогатит кровь кислородом;
  • Для профилактики обезвоживания организма потребляйте достаточное количество жидкости на сроке 10 недель беременности. Пейте воду, свежевыжатые соки, не пренебрегайте первыми блюдами, употребляйте больше сезонных ягод и фруктов, в которых содержится много витаминов и воды (арбузы, дыни, груши, апельсины, виноград и т. д.). Дополнительная жидкость поможет сохранить эластичность кожи, увеличить количество крови, поддержать нормальный объем околоплодных вод, снизить риск генитальных инфекций и избавиться от запоров;
  • Научитесь расслабляться, заряжайтесь положительными эмоциями: встречайтесь с друзьями, вспомните о своем хобби или откройте для себя какое-нибудь новое интересное увлечение.

Стандартный срок беременности принимается за 40 недель. 10-я неделя означает, что совсем скоро останется позади четвертая часть времени до рождения малыша. Именно сейчас завершается основание всех органов и систем ребенка. Маме сейчас нужно быть очень внимательной и осторожной.

К вопросу о сроке

Методы определения точного срока беременности различны, с ними можно . Любой врач будет использовать акушерский срок, считая с первого дня последней менструации. Если посчитать от зачатия, то десятая неделя означает двенадцатую акушерскую.

Что происходит с мамой и малышом

На 10-й акушерской неделе плацента и пуповина в целом завершают свое развитие. Теперь женщина и ее будущий ребенок особенно прочно связаны. По артериям и венам плаценты и пуповины от мамы к малышу поступают питательные вещества и кислород, а от малыша к маме – продукты распада (например, углекислый газ). Через плаценту могут проникать алкоголь, никотин, многие лекарства. Так что будущей маме нужно по-прежнему беречься от всевозможных негативных факторов.

Для ребенка срок беременности 10 недель означает окончательное формирование всех органов и систем. Этот процесс называется органогенезом, и сейчас он близок к завершению.

Ваш малыш по размерам словно

Теперь будущий ребенок уже не считается эмбрионом. По медицинским взглядам это плод. А по виду – крошечный большеголовый человечек размером с крупную клубнику. Длина маленького тела – примерно 31-42 мм, а вес – около 5 г.

Как сейчас развивается плод?

  1. У плода пока нет полноценных костей, только хрящевая ткань. Ее плотность начинает повышаться.
  2. Лицо уже сформировано, а вот мускулы лица, глотки и шеи только начинают развиваться.
  3. По всему телу появляются зачатки будущих волосиков.
  4. В мозжечке идет развитие нейронных связей, которые позднее будут “командовать” рефлексами.
  5. Сердце работает в усиленном режиме и делает 150-170 ударов в минуту.
  6. Малыш активно двигается: сгибает, разгибает конечности, может даже начать сосать палец. Если ножки коснутся стенки плодного пузыря, кроха вполне способен оттолкнуться. Но это не чувствуется – слишком мал еще ребенок.
  7. Маленькие ушные раковины почти закончили свое формирование.
  8. Нервная система начинает делиться на центральную и периферическую.
  9. Формируется диафрагма – особая мышца, которая разделяет грудную и брюшную полость.
  10. Постепенно развиваются зачатки молочных зубов.
  11. Обычно пропадает хвостик.

Вот так плод выглядит:

Ощущения женщины

Токсикоз:

Главным физическим признаком беременности по-прежнему остается токсикоз. Он может появиться, если до этого не ощущался. Или пойти на убыль, если начался рано. Здесь ощущения каждой женщины могут заметно различаться. Основные проявления токсикоза:

  • тошнота (утром или в течение дня);
  • ощущение кома в горле;
  • рвота;
  • потеря или возрастание аппетита;
  • причуды собственного пищевого вкуса.

Прочие ощущения:

  • повышенная чувствительность сосков;
  • эмоциональная нестабильность, перепады настроения;
  • бессонница, а после нее – вялость и сонливость;
  • обострение обоняния, неприятие отдельных и просто очень сильных запахов;
  • небольшая заложенность носа;
  • частое повышение температуры до 37,0-37,4°С (если выше – возможно, это простуда или какая-либо инфекция);
  • незначительное ухудшение зрения.

Остается совсем немного до конца первого триместра. Скоро гормональные бури должны утихнуть. Тогда и токсикоз пройдет, и общее состояние станет более стабильным.

Внешние изменения

Заметен ли живот на 10-й неделе?

Все зависит от комплекции, изначального веса женщин. У худышек небольшой бугорок, в котором “прячется” малыш, может появиться довольно рано. Обладательницы округлых форм даже при внимательном взгляде в зеркало могут не увидеть никаких изменений. Но если в гардеробе будущей мамы вся одежда – облегающая, пояски уже не сходятся или давят. Да и грудь уже наверняка не вмещается в прежние бюстгальтеры.

Фото животиков на десятой неделе (кликабельно)

Допускать тесноты в одежде нельзя. Давящие застежки и разные завязки пережимают кровеносные сосуды и могут причинять неудобства. Дурнота, дискомфорт и чувство онемения – явные признаки того, что гардероб пора немного обновить.

Как еще меняется внешность при беременности?

  • Кожа может стать потрясающе гладкой и мягкой. Но на ней могут появиться прыщики или пигментные пятна. Если это случилось – не стоит расстраиваться. Женщине порой приходится многое вытерпеть ради малыша.
  • Кожа вокруг сосков может заметно потемнеть. Там могут появиться крошечные бугорки. Это узелки Монтгомери, расширенные потовые железы. А еще на коже живота явственно проявляется темная полоска от пупка до границы роста волос на лобке.
  • Масса тела будущей мамы – важный показатель ее благополучия или, напротив, каких-либо нарушений. Если весы показывают прибавку в весе 150-300 г в неделю, все в порядке. На фоне токсикоза вес может немного снизиться. Если нет сильной слабости, это тоже норма.
  • Прибавка веса составила килограмм за неделю? Это повод для тревоги. До родов еще 30 недель, что случится, если вес и дальше будет так расти? Лишние килограммы – тяжелая нагрузка на женский организм. Это состояние требует тщательного врачебного наблюдения.
  • То же можно сказать об отеках. Чаще всего ими поражаются ноги, особенно при “стоячих” профессиях. Обычно врачи рекомендуют два метода: прием мочегонных средств или уменьшение количества потребляемой жидкости. Главное – не заниматься самолечением.

Выделения

Если из влагалища время от времени появляется незначительное количество прозрачной или белесой слизи, это нормально. К сожалению, у беременных часто сама собой возникает молочница (кандидоз). Об этом заболевании свидетельствуют белые, творожистые выделения с неприятным запахом. Лечить молочницу должен врач. Это заболевание передается половым путем, так что терапия потребуется и отцу ребенка.

Коричневые выделения – тревожный симптом. О нем нужно по возможности быстро сообщить врачу. А если началось кровотечение – лучше всего вызвать “Скорую”.

В редких случаях даже на десятой неделе могут начаться небольшие прозрачнее выделения из сосков. Это молозиво. Если жидкость пачкает одежду, потребуются специальные прокладки для бюстгальтера. Сцеживать молозиво нельзя.

Возможные осложнения

На 10-й неделе беременности угроза выкидыша или замершей беременности немного снижается. Однако это не значит, что будущей маме снова можно на велотренажер или в сауну. Соблюдать осторожность нужно всегда.

Если совсем чуть-чуть тянет живот или немного побаливает поясница, это нормально. Ведь ткани мышц, связок и кожи действительно немного растягиваются. А вот когда живот действительно болит – нужен врач.

Любые боли при беременности требуют внимания. Ведь принимать анальгетики нельзя. Значит, нужно освоить альтернативные методы борьбы с болью. В первую очередь желательно выявлять и устранять причину. Например, голова может болеть из-за анемии. В этом случае поможет белковое питание и/или препараты железа.

Во время беременности у женщины может развиться геморрой. Матка увеличивается и давит на кишечник. Профилактических мер всего две: правильное питание (тогда стул не будет затруднен) и подмывание холодной водой после каждого посещения туалета.

Статистика показывает, что у женщин в 40 лет и старше возрастает риск родить малыша с синдромом Дауна. Чтобы исключить это заболевание на стадии плода, можно провести биопсию хорионических ворсинок плодного яйца. Материал берут через микропрокол брюшной стенки или через шейку матки. Важно знать, что в 1-2% такая процедура может спровоцировать выкидыш.

На 10-й неделе женщина все еще имеет право сделать аборт без каких-либо показаний. Ежедневно этим правом пользуются сотни и тысячи женщин. Искусственное прерывание беременности – тяжелая процедура. Поэтому решение об аборте должно быть принято только самой женщиной и только при серьезных основаниях. Всегда нужно помнить, что прерванная беременность может быть последней.

Наблюдение врача

Если будущая мама еще не встала на учет в женской консультации, это желательно сделать. Врач-гинеколог назначит обследование беременной пациентки у нескольких специалистов и лабораторные анализы:

  • кровь на группу, общий, биохимический анализы, сахар, ВИЧ, гепатит и сифилис;
  • мочу на общий анализ;
  • мазок из влагалища на флору и инфекции.

Кто из нас не любит читать медицинские бланки с результатами исследований? Правда, там почти ничего не понятно. Но кое-что можно разобрать. Многие женщины удивляются и тревожатся, когда видят запись о степени чистоты влагалища. Особенно если степень не первая. На деле все довольно просто. Всего степеней чистоты – четыре. Первая и вторая – свидетельство здорового состояния женской генитальной и урологической систем. Если указаны третья или четвертая степени чистоты, это явные признаки инфекций – мочевых путей или гинекологических.

Плановое УЗИ редко выполняется на 10-й неделе. Но если по каким-то причинам исследование назначено, это возможность посмотреть на своего “пузожителя”. В зависимости от аппаратуры и положения крошечного тела можно увидеть продолговатое белое пятнышко на темном фоне или даже очертания своего родного человечка.

С момента постановки на учет посещать женскую консультацию нужно регулярно. Врач будет следить за увеличением веса пациентки, ее общим состоянием и развитием малыша.

Рекомендации для будущих мама

В жизни беременной женщины есть два абсолютных запрета: алкоголь и никотин. Пассивное курение тоже враг малыша.

Секс

Как ни странно, будущих мам часто волнует не вопрос питания или занятий спортом, а другой, более деликатный. Можно ли на десятой неделе вести обычную интимную жизнь? Для этого нет почти никаких ограничений. Если сексуальные отношения будущих родителей гармоничны, а у женщины нет неприятных ощущений во время полового акта – все в порядке. И все же противопоказания к сексу имеются:

  • угроза выкидыша;
  • повышение тонуса матки (определяется врачом);
  • расположение плаценты в нижней части матки, предлежание плаценты;
  • беременностей двойней, тройней (такую называют многоплодной);
  • ненормально большое количество амниотической жидкости (многоводие).

Если у женщины ранее были роды при помощи кесарева сечения, врач обязательно проверит состояние внутреннего рубца. Если будет выявлена его неполноценность, половую жизнь придется прекратить.

Во всех вопросах, связанных с ограничениями интимной жизни, особенно важна откровенность с отцом ребенка. Это не даст возникнуть непониманию и ссорам.

Питание беременной женщины должно обеспечивать развитие малыша, а также здоровье и энергию его мамы. Главное правило – кушать часто и небольшими порциями. Готовить лучше на пару, продукты можно варить или запекать. Состав питания за весь срок беременности практически не меняется:

  • нежирное мясо и жирная (с высоким содержанием полезных кислот) рыба;
  • свежие овощи и фрукты (30% рациона);
  • каши;
  • молочные продукты – от молока до сыра, на выбор.

Пить во время беременности тоже нужно правильно. Даже при сильной жажде не стоит за раз вливать в себя стакан воды, сока или любой другой жидкости. Так можно серьезно перегрузить почки. Пить можно только маленькими порциями, но часто, особенно в жару. Будущая мама, у которой с собой всегда есть бутылочка воды, поступает очень мудро.

Из питания должны быть исключены: “пустые” сладости (конфеты, торты, шоколад), консервы, копченые и острые блюда. Чай и кофе придется ограничить.

Если токсикоз все еще мучает, утром лучше завтракать в постели, а затем некоторое время еще полежать. Полезно носить с собой “вкусняшку”, которая поможет бороться с тошнотой в течение дня. Это может быть минеральная вода, банан, кусочек сыра или морковка. Продукт-помощник выявляется опытным путем.

Сейчас движение – это действительно жизнь. Поэтому нужно обязательно гулять, ходить пешком (только не вдоль загазованных автострад), заниматься йогой и плавать в бассейне. С плаванием связан один опасный аспект. У беременных женщин иногда случаются судороги в мышцах ног. В первом триместре это маловероятно, но возможно. Поэтому лучше не купаться в одиночку в открытых, глубоких водоемах.

Запреты

  • Поднимать и носить тяжести.
  • Делать ремонт.
  • Ходить в жарко натопленную баню или сауну.
  • Нервничать, допускать негативные переживания.
  • Смотреть фильмы ужасов, триллеры, психологически тяжелые кинокартины.
  • Читать аналогичные книги. Художественные тексты могут восприниматься еще тяжелее, чем фильмы. Ведь при чтении начинает может опасно разыграться воображение.
  • Переутомляться.
  • Недосыпать.
  • Ходить в обуви на высоком каблуке, большой платформе или танкетке.

Ожидание малыша – это целый круг запретов. Но одновременно – радость, сознание своей огромной роли и близкое счастье материнства.

← 9 неделя 11 неделя →

Видео гид: 10 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.

Мы в Яндекс.Дзен — присоединяйтесь!

Календарь беременности. 10-я акушерская неделя

На календаре беременности 10-я акушерская неделя (8-я от зачатия). С каждым днем женщина все лучше ощущает изменения, происходящие в ее теле и с ее фигурой.

  • Какие из них вполне нормальны на 10-й неделе беременности, а что должно насторожить?
  • Как поменяется плод? Что скажет гинеколог на приеме? Нужно ли делать УЗИ и сдавать анализы?
  • Какие выделения и ощущения нормальны на текущем сроке и как организовать жизнь, чтобы обеспечить будущего ребенка всем необходимым?
  • О каких проблемах нужно помнить на 10-й неделе беременности (по акушерским расчетам).

Плод. Развитие на 10-ой неделе

Развитие плода на 10-й неделе беременности

Началась 8-я неделя после оплодотворения, в окончании которой во всех документах будущий малыш будет официально именоваться “плодом” и можно будет говорить об успешном завершений органогенеза (формирование внутренних органов и систем).

Многие врачи уже последние 2 недели называли эмбрион плодом, но официально будущий малыш получает это наименование, только после 10 недель беременности (по акушерским расчетам).

На 10 неделе беременности рост плода составляет всего 3,5 — 5 см, а вес около 5 г. Если посмотреть на плод, то, при всей его миниатюрности, можно отметить его поразительное сходство с обычным человеком, только с неправильными пропорциями.

На текущем сроке беременности голова все еще очень большая и превышает размеры тела, но постепенно, в процессе роста, плод будет увеличиваться, расти, пропорции поменяются. Все тело покрыто практически прозрачной кожицей, через которую отчетливо виден рисунок из вен и артерий.

Несмотря на малый размер, процессы, происходящие внутри и снаружи плода очень серьезные.

Продолжается активная наладка работы всех систем, развиваются все необходимые органы, формируются лицо, руки и ноги.

Личико уже практически сформировано. На 10-й неделе беременности происходит дальнейшее формирование ушных раковин, оформление носика, начинается рост бровей и зарождаются волосяные луковицы на голове.

Продолжается совершенствование органов чувств (зрения, слуха, обоняния и осязания).

Важно! На 10-й неделе происходит формирование зачатков зубов. Будущей маме следует уделить внимание своему рациону, обеспечив плод достаточным количеством кальция, магния и других минеральных веществ.

Продолжается активное формирование головного мозга.

Формируется кора головного мозга, одна из важнейших составляющих нервной системы, обеспечивающая высшую нервную деятельность. Благодаря ей человек становится разумным.

Кора головного мозга образуется над полушариями, которые на текущем сроке начинают разделяться и отделяться от продолговатого мозга.

Если на 10-й неделе воспользоваться сложным оборудованием, регистрирующим мозговую активность, то заметно усиление мозговых импульсов многократно.

Изо дня в день малыш обзаводится новыми возможностями и способностями.

На 10-й акушерской неделе беременности происходит и разделение нервной системы на 2 части. Отдельно начинает действовать центральная нервная система (ЦНС) и периферическая.

В дальнейшем именно в ЦНС будут происходить все процессы освоения навыков и складываться ум ребенка, а периферическая будет обеспечивать четкую передачу приказов от головного мозга к каждой клеточке, осуществлять автоматические функции обеспечения сохранности организма.

Несмотря на процесс разделения нервной системы, она не прекращает постоянного развития и расширения сети нервных окончаний.

На 10-й неделе происходит активный рост нервных окончаний вокруг позвоночника. Благодаря этому в будущем плод сможет выполнять множество движений, удерживать тело в нужном положении.

Важные изменения происходят и в костной системе плода.

На 10-й неделе начинается процесс окостенения хрящей. До этого все тело формировалось вокруг мягких и податливых хрящей, которые не смогут обеспечить необходимую жесткость после рождения.

Процесс превращения костной ткани из мягкой в твердую требует много времени, поэтому процессы начинаются еще в первом триместре.

Процесс будет продолжаться на протяжении всей беременности и после рождения.

Важно! С 10-й акушерской недели беременности постоянно употреблять продукты, богатые кальцием (сыр, творог, рыбу, морепродукты и бобовые растения) для обеспечения плода необходимым количеством этого вещества.

При недостаточном поступлении кальция с продуктами и витаминами, плод будет забирать нужное количество из материнского организма, что может привести к истончению эмали зубов женщины, сильной ломкости ногтей, волос и т. д.

На 10-й акушерской неделе беременности процессы совершенствования происходят и в сердечно-сосудистой системе. Продолжает расширяться сеть капилляров, стабильно работает кровоток.

Сердце на текущем сроке работает очень быстро, за минуту оно совершает 150 ударов, что быстрее в 2 раза, чем у обычного человека.

Улучшается кровоток в пуповине, позволяя ребенку быстро получать все необходимые вещества от материнского организма.

В работу кровеносной системы активно включилась печень, обеспечивающая выработку кровяных тел.

Желудок пока почти не работает, изредка перерабатывает околоплодные воды, случайно проглоченные плодом.

На текущей неделе постепенно разделяются трахеи и пищевод, обеспечивая нормальную работу желудочно-кишечной и дыхательной систем в будущем.

Благодаря активной работе клеток за 8 недель после оплодотворения проделана большая работа.

Если к концу этой недели у ребенка не проявляются пороки, то вероятность их появления до рождения минимальна.

С конца этой недели плод переходит в активную фазу роста, набора веса. Внутренние органы и системы будут совершенствоваться, но новых образовываться не будет.

Мама. Изменения в состоянии организма на 10-ой неделе

Состояние мамы на 10-й неделе беременности

На 10-й акушерской неделе беременности мама отмечает продолжение увеличение охвата талии. Прежнюю одежду все сложнее надевать и пора задуматься над обновлением гардероба.

Идеально, если женщина подберет одежду, специально предназначенную для беременных.

Штаны, платья, юбки и кофты, созданные для беременных женщин, отличаются от обычной одежды своим кроем, использованными материалами. Обычно в районе груди и живота используется тянущаяся ткань, обеспечивающая поддержку и отсутствие давления.

Внешние изменения настраивают беременную женщину на позитивный лад, но проявления токсикоза могут продолжать беспокоить.

Большинство будущих мам отмечает уменьшение интенсивности проявлений токсикоза, но в некоторых случаях может наблюдаться и ухудшения.

Чаще всего на 10-й неделе беременности (по акушерским подсчетам) женщины жалуются на:

  • тошноту и рвоту. Эти проявления могут быть по утрам или на протяжении всего дня. Если рвота появляется не чаще 3 раз в день, беспокоиться не о чем, но стоит предупредить о ней гинеколога;
  • повышение артериального давления, головные боли, обострение геморроя. Если до беременности у женщины были проблемы со здоровьем, то на 10-й неделе беременности она может испытать ухудшение состояния. О всех неприятных проявлениях необходимо рассказывать врачу для получения своевременной консультации и назначений;
  • постоянную усталость, сонливость, рассеянность. Первый триместр (первые 12 недель беременности) организм женщины перестраивается, работает на полную мощность. То, что до беременности не вызывало сложности, в эти 3 месяца может быть непосильной задачей. Следует внимательно следить за размеренностью нагрузки, хорошо высыпаться, правильно питаться;
  • нестабильное психическое состояние. От смеха к слезам и обратно на 10-й неделе — нормальное состояние. Организм еще не в полной мере адаптировался к повышенному гормональному фону. Побороть эти проявления возможно только если взять себя в руки, научиться сдерживать негативные эмоции, переключаться;
  • появление пигментных пятен на лице и теле. Эти неприятные спутники беременности вызывают много волнений у беременных женщин, которые боятся, что они останутся навсегда. Это заблуждение. После родов в течение года гормональный фон женщины постепенно приходит в норму и пигментация проходит сама собой;
  • боли в ногах, спине. У некоторых женщин на 10-й неделе беременности появляется отечность ног, чувствуется нагрузка на позвоночник, выражающаяся легкой болью.
    При появлении этих симптомов необходимо обратиться к гинекологу для диагностики состояния и своевременного лечения. Таким образом может проявляться и начинающееся варикозное расширение вен, и неправильный рацион, влияющий на состояние здоровья женщины, и другие нежелательные проявления.

Посещение врача акушера-гинеколога

Посещение врача-гинеколога на 10-й неделе

Если вы не стали на учет до 10-й недели беременности, необходимо это сделать сейчас.

На приеме врач заведет обменную карту, в которую будет заноситься вся важная информация касающаяся здоровья будущей матери и плода.

Первые записи в карте будут сделаны во время приема:

  • перенесены прививки и анамнез женщины;
  • занесены данные о начале половой жизни, длительности менструации, количестве предыдущих беременностей и их результат (роды, выкидыш, аборт, вакуум, внематочная беременность и т. д.);
  • указаны рост, вес, окружность бедер на момент постановки на учет;
  • результаты осмотра на кресле на первом приеме;
  • показатели артериального давления, температура тела, данные визуального осмотра;
  • назначения врача.

Кроме этого, гинеколог возьмет мазок на флору из влагалища, даст направления на анализы:

  • крови:
  • общий;
  • развернутый;
  • биохимический;
  • на сахар;
  • на венерические заболевания;
  • для определения группы крови и резус-фактора;
  • мочи.

Будет назначена дата первого планового УЗИ. Обычно оно делается на 11- 13 неделе беременности (по акушерским расчетам)

Находясь на приеме у гинеколога, необходимо обсудить с ним все вопросы, связанные с беременностью, рассказать об изменениях в самочувствии, проявлениях токсикоза. Даже если вопрос покажется неуместным, лучше его задать, чтобы вовремя получить грамотную консультацию.

УЗИ на 10-й неделе беременности

На текущем сроке беременности плановое УЗИ не проводится.

Ультразвуковые исследования проводятся при подозрении на многоплодную беременность или при наличии нежелательных симптомов (кровотечение, боли, сильный токсикоз).

При желании женщина может пройти УЗИ на платной основе, чтобы удостовериться, что все в порядке.

На текущем сроке увидеть пол будущего ребенка на ультразвуковом оборудовании невозможно, поэтому если нет нежелательных симптомов можно обойтись без лишних исследований.

Матка и живот

На 10-й неделе беременности матка женщины становится похожа на помело, и ей все теснее становится внизу живота. Все сильнее ощущается давление на мочевой пузырь и артерии, ведущие к ногам.

Живот медленно начинает увеличиваться, но если носить свободную одежду, то его еще не будет заметно.

Боли в животе и других частях тела

На 10-й акушерской неделе беременности возможны болевые ощущения в животе, спине.

Важно правильно оценивать их интенсивность:

  • при острой, нарастающей боли необходима экстренная медицинская помощь;
  • если болевые ощущения не сильные, но тянущие, желательно как можно быстрее попасть на прием к гинекологу;
  • если вместе с болью появляется кровянистая мазня, поднимается температура, нужно срочно обратиться в скорую помощь;
  • Боль любой интенсивности требует консультации у гинеколога, но если она очень сильная или нарастающая, консультация нужна незамедлительно.

Возможно появление болей в ногах, особенно по вечерам. Это следствие увеличения матки.

Для снижения интенсивности болевых ощущений желательно как можно чаще лежать высоко подняв ноги, обеспечив коленям опору.

На ближайшем приеме у гинеколога обязательно упомянуть появившиеся неприятные ощущения.

В норме, на 10-й акушерской неделе беременности выделения из влагалища должны быть светлого цвета, без запаха.

Следует срочно обратиться к гинекологу, если выделения:

  • поменяли цвет. Стали желтыми, зелеными, красными или коричневыми;
  • изменили консистенцию. Выделяются сгустки, хлопья, творожистая масса;
  • появился резкий, неприятный запах.

Кровотечение и менструация

На текущем сроке беременности кровотечения или менструации быть не должно.

Если вы заметили кровянистую мазню или кровотечение, необходимо экстренно обратиться за медицинской помощью.

Питание

Питание мамы на 10-й неделе беременности

Процессы, происходящие с плодом на 10-й акушерской неделе беременности, требуют внести коррективы в питание.

Если до этого женщина не начала ежедневно употреблять молочные продукты, то сейчас самое время. Творог, сыр, сметана, йогурты и другие молочные варианты должны присутствовать в рационе беременной ежедневно.

Кроме молока, обязательными для употребления должны стать:

  • мясо и рыба. Особенно важно употребление красного мяса, морской рыбы, морепродуктов;
  • овощи. В рационе будущей мамы должен быть полный спектр витаминов и минералов. Чем разнообразнее питание, тем лучше. Исключением из овощных блюд является пюре. Организму очень сложно его переваривать, поэтому желательно заменить его на простой отварной картофель;
  • фрукты и ягоды. Отлично, если женщина будет ежедневно употреблять несколько видов фруктов и ягод. Особенно полезны в первом триместре цитрусовые, виноград, бананы. Ягоды можно употреблять сезонные или замороженные. Варенья, джемы и другие варианты заготовок сделанные с применением сахара лучше не употреблять;
  • злаки. Каши по-прежнему должны быть в ежедневном рационе беременной женщины. Гречка, рис, овсянка и т. д. Не стоит забывать про хлеб, но предпочтение лучше отдавать темным вариантам из муки грубого помола. Любимые многими булочки лучше ограничить в количестве. Съедать максимум одну, если очень хочется;
  • жидкость. На 10-й неделе беременности (по акушерским расчетам) нужно обеспечить организму достаточное количество жидкости. Минимум нужно выпивать 2 литра в день. Среди соков, компотов, питьевых йогуртов предпочтение лучше отдать обычной питьевой воде.

Рацион питания беременной женщины желательно составлять на принципах здорового питания, отдавая предпочтения блюдам, приготовленным на пару или в духовом шкафу. Желательно избегать жареного, копченого, сырого.

Чтобы избежать изжоги, запоров, несварения принимать пищу нужно небольшими порциями каждые 2-3 часа. При этом необходимо избегать сильного смешения продуктов, выбирая на 1 прием пищи только одно блюдо.

Вес

На 10-й неделе беременности в норме женщина должна прибавить от 1 до 1,5 кг. Превышение этого показателя — сигнал к пересмотру рациона.

За всю беременность желательно набрать от 12 до 18 кг., не более. Отсчет набранных килограммов обычно ведется от веса на приеме у гинеколога во время постановки на учет.

Если за 10-ю неделю беременная женщина набрала менее 500 г — это говорит о необходимости проконсультироваться у гинеколога.

Если причиной низкого набора веса стал токсикоз, выраженный в частой рвоте, то, возможно, необходима госпитализация для восстановления электролитного баланса и налаживания необходимого набора веса.

Если рвота отсутствует, а вес не увеличивается, необходимо найти причину такого поведения организма и устранить ее.

Можно и нельзя

Что можно и нельзя на 10-й неделе беременности

На 10-й неделе беременности (по акушерским расчетам) необходимо соблюдать ряд правил, позволяющих снизить проявления токсикоза, организовать подходящие условия для развития плода, сохранить здоровье будущей матери.

Среди обязательных условий, которые должна выполнять каждая беременная, особого внимания требуют:

  • отсутствие в жизни женщины вредных веществ:
    • курение (активное и пассивное);
    • алкоголь;
    • наркотические вещества;
    • фаст-фуд;
    • копчености и соления;
    • газировка;
    • контакт с химическими соединениями (моющие средства, строительные материалы, краска для волос и косметические средства на основе сложных химических соединений).
  • умеренная физическая нагрузка. Беременная не должна поднимать тяжести, работать на износ, заниматься активными видами спорта. Предпочтение стоит отдать йоге, пилатесу, ходьбе, плаванию;
  • отсутствие стресса и контакта с больными людьми. Женщина должна оберегать свой организм от выработки лишних гормонов, создавать условия для минимизации возможности заболеть. Лечение обычной простуды в первом триместре беременности должно осуществляться строго под контролем гинеколога;
  • правильное питание и режим дня. Беременная должна спать минимум 10 часов в сутки, правильно питаться. Рацион должен быть наполнен полным комплексом витаминов и минералов;
  • соблюдение правил гигиены. Комната, где живет будущая мама, должна быть чистой и проветренной. Желательно проводить влажную уборку ежедневно, менять постельное белье 2 раза в неделю;
  • внимательно слушать свое тело, своевременно посещать гинеколога. Даже если женщина чувствует себя хорошо и не испытывает неудобств, ей нужно обязательно посещать врача в установленные сроки, сдавать все назначенные анализы. Некоторые нежелательные проявления не всегда сразу проявляются и их можно заметить только по анализам;
  • много гулять на свежем воздухе. Беременной стоит минимум 30 минут гулять- на улице, идеально в парке или лесу.

Кроме указанных основных правил, беременной женщине следует выполнять и такие рекомендации:

  • избегать длительного нахождения под прямыми солнечными лучами в летнее время. Обязательно использовать крем от солнца;
  • приобрести и постоянно носить одежду, предназначенную для беременных. Особенно это касается бюстгальтера;
  • не надевать обувь на высоком каблуке, отдать предпочтение балеткам или тапочкам;
  • сидя, не закидывать ногу за ногу, не скрещивать ноги между собой. Отлично, если все время беременности женщина будет ставить их прямо и ровно;
  • не принимать горячую ванну, не парить ноги, в первом триместре отказаться от посещения бани и сауны.

Правила для беременной женщины очень просты для выполнения, если относиться к ним серьезно. В них вложены основные принципы здорового образа жизни. Привыкнув к ним во время беременности, легко продолжать их выполнять потом.

Будет просто замечательно, если мама собственным примером с раннего возраста начнет приучать своего ребенка сохранять и укреплять здоровье.

Секс на 10-й неделе беременности не запрещен, если нет симптомов, указывающих на угрозу выкидыша. Единственное “но” — это снижение либидо у женщины на текущем сроке. Это нормальное состояние.

Процессы, происходящие с организмом будущей мамы, снижают выработку некоторых гормонов, ответственных за возбуждение, вследствие чего женщина не ощущает необходимости в интимной жизни.

Сексуальный контакт на 10-й неделе беременности должен быть обоюдным желанием, а не обязанностью.

Проблемы 10-й недели беременности

На 10-й акушерской неделе беременности беременная женщина может столкнуться с некоторыми проблемами, угрожающими развитию плода.

Среди основных причин этих нежелательных проявлений можно выделить:

  • несоблюдение здорового образа жизни: употребление алкоголя, курение, неправильный рацион, поднятие тяжестей и контакт со сложными химическими соединениями;
  • сильный стресс, который женщина не может быстро самостоятельно побороть, отвлечься;
  • генетические нарушения у плода;
  • прием лекарств и использование народных способов лечения без консультации у специалиста;
  • реакция организма на беременность (токсикоз).

На появление осложнений может повлиять каждая из указанных причин и все вместе. Поэтому стоит выполнять рекомендации для беременных женщин, обязательно наблюдаться у гинеколога.

Самой распространенной проблемой на 10-й акушерской неделе беременности, влияющей на благоприятный исход беременности, считается сильный токсикоз выраженный рвотой, повышенным кровяным давлением или нарушением работы почек.

Результат несвоевременной медицинской помощи при усилении проявлений токсикоза может быть очень печальным: от сложных пороков в развитии, выкидыша, до смерти женщины.

Чтобы избежать осложнений, необходимо наблюдаться у гинеколога, обязательно сдавать все необходимые анализы, сообщать обо всех изменениях в состоянии.

При кровотечении, сильной рвоте экстренно вызывать скорую помощь.

Простуда, вирусная инфекция, ротавирус

В первом триместре беременности женщине желательно исключить возможность контакта с больными людьми, избегать мест массового скопления людей. Банальная простуда или вирус могут сказаться на здоровье и развитии будущего ребенка, спровоцировать выкидыш.

Особенно, если заболевшая беременная женщина начинает применять народные методы, не проконсультировавшись с гинекологом.

Важно! Нельзя пить травяные настои, принимать горячие ванны, парить ноги, ставить банки или горчичники, натираться различными веществами без разрешения гинеколога.

Средства лечения от простуды, которые кажутся нам совершенно безобидными, могут негативно сказаться на течение беременности, спровоцировать тяжелые последствия.

Если у беременной женщины поднялась температура выше субфебрильных отметок (37,5 градуса по Цельсию) нужно обратиться к гинекологу или в скорую помощь, обязательно указав на наличие беременности.

Медикаменты назначаются беременным женщинам только в том случае, когда польза от их приема будет больше, чем риск для будущего ребенка. Заниматься самолечением не стоит.

Угроза выкидыша

Угроза срыва беременности на 10-й неделе беременности остается одной из основных проблем, но при своевременном обращении за медицинской помощью возможно приостановить процесс, сохранить беременность.

Чтобы вовремя обратиться к гинекологу нужно знать признаки проблемы:

  • изменение цвета выделений из влагалища: красные, розовые, коричневые;
  • появление сильной тянущей боли внизу живота;
  • повышение температуры выше 37,5 градуса по Цельсию;
  • покалывания или ломота в пояснице.

Если женщина отмечает появление этих признаков, нужно срочно обратиться к гинекологу.

При сильной боли и появлении кровотечения экстренно позвонить в скорую помощь.

Замершая беременность

С этой проблемой сталкивается 1 беременная из 200. На определенном этапе эмбрион или плод перестают развиваться и погибают.

Через 2 — 2,5 недели организм пытается отторгнуть погибший плод, а если это не получается, то необходимо медицинское вмешательство. К сожалению, сохранить беременность в таком случае невозможно.

Чтобы избежать замершей беременности, женщине необходимо соблюдать предписания гинеколога, внимательно следить за своим здоровьем, вести здоровый образ жизни.

Распознать замершую беременность на 10-й неделе беременности можно по появлению характерных симптомов:

  • резкое прекращение токсикоза;
  • сильная резкая боль внизу живота, усиливающаяся при нажатии;
  • кровянистые выделения из влагалища;
  • появление в выделениях гноя;
  • снижение болезненности груди;
  • иногда повышение температуры выше 37,5 градуса.

При обнаружении одного или нескольких симптомов необходимо обратиться к гинекологу за консультацией. При подтверждении диагноза будет необходима госпитализация, возможно понадобится выскабливание.

Следующий раз забеременеть можно будет только после тщательного лечения и восстановления организма.

10-я неделя беременности — важные 7 дней, по окончании которых можно говорить о завершении первого опасного периода для плода.

Органогенез завершен, все системы и органы сформированы, будущие сын или дочка начинают активно расти и набирать вес.

На текущем сроке самое время встать на учет, начать сдавать все необходимые анализы.

Будущая мама с каждым днем все больше замечает, как меняется ее тело. Уже начал расти живот, а грудь продолжает увеличиваться. Токсикоз, в большинстве случаев, проявляется меньше, женщина постепенно привыкает к новому образу жизни.

10-я неделя — середина третьего месяца беременности. Подходит к концу первый триместр. Еще немного — и растущий животик невозможно будет скрыть, а мама начнет чувствовать, как внутри шевелится маленький человечек.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *