Что делать если при беременности выпадают волосы?

Время чтения 10 минут

От будущих мамочек часто можно услышать, что сильно выпадают волосы во время беременности. Ещё недавно женщины могли похвастаться здоровыми волосами, но не у каждой из них такое состояние волос сохранилось на протяжении всей беременности. Женщины, которые заметили, что у них при беременности очень сильно выпадают волосы, практически лезут клочьями, сильно переживают по данному поводу. Каковы причины выпадения волос во время беременности, как остановить их выпадение и можно ли его предотвратить? Попробуем ответить на эти вопросы ниже в статье.

<<Оглавление>>

Вообще, волосы выпадают во время беременности, обычно на последних неделях или вовсе, после родов. Специалисты успокаивают будущих мам, ведь это вполне нормальный и естественный процесс при гормональной перестройке. Как только все процессы в организме наладятся, волосы при беременности перестанут выпадать. Но процесс этот начинается не только после родов. Зачастую, волосы выпадают во время беременности уже во 2 и 3 триместрах. Будущие мамочки озадачены и испуганы — что же делать, когда при беременности сильно выпадают волосы?

Выпадение волос в период беременности

В организме женщины, готовящейся стать матерью, происходят колоссальные изменения. Работа всех органов и систем направлена на обеспечение оптимальных условий для роста и развития малыша. Все происходящие в беременном организме, изменения обусловлены природой.

После зачатия запускается множество процессов перестройки, из-за чего нужно подстраиваться под изменившиеся условия функционирования, чтобы справиться в возрастающей нагрузкой. Значительно возрастает уровень гормонов, от которых зависит состояние волос, кожи и многое другое.

По мнению специалистов, в женском организме возрастает концентрация половых гормонов, из-за чего и зависит, волосы выпадают во время беременности или же, наоборот, шевелюра станет шикарней и гуще. Есть даже примета, согласно которой от густоты волос зависит половая принадлежность будущего ребенка. Считалось, что у женщины, носящей под сердцем мальчика, волосы выпадают во время беременности крайне редко, а у мамы дочки они выпадают в больших количествах и становятся тусклыми и ломкими.

Когда при беременности начинается выпадение волос, то это значит, что организм подает, своего рода, сигналы о том, что ему не хватает питательных веществ и витаминов. Причины этого малоприятного явления вызваны, как правило, разными факторами, зачастую, проблема пропадает сама собой после нескольких недель приема нужных витаминных комплексов.

Причины выпадения волос при беременности

Почему же волосы выпадают во время беременности почти у всех представительниц прекрасного пола? Сталкиваясь с подобной проблемой, женщина сразу же начинает искать ответ на вопрос – что делать, если во время беременности начинается выпадение волос и что предпринять, чтобы они перестали выпадать? Причиной оправданного волнения становится не только красота и здоровье самой женщины, а состояние ее будущего малыша, ведь каждая мать переживает о том, чтобы ребенку в животе было комфортно и ничто не мешало его развитию.

Причины выпадения волос:

  1. Причины выпадения волос зачастую вовсе не связаны с беременностью. Часто вызвать потерю волос могут такие факторы, как загрузка на работе, малое нахождение на свежем воздухе, недосып, ситуации, заставляющие нервничать. Для того, чтобы волосы перестали выпадать при беременности нужно изменить свой график, проводить больше времени на свежем воздухе, делать 10-минутные перерывы на работе каждые 45 минут. После работы не спешите отправляться в сторону дома в переполненном общественном транспорте, если расстояние позволяет, то лучше добраться до дома пешком. Прогулка пойдет на пользу, позволит расслабиться и отдохнуть. Постарайтесь не нервничать по пустякам, помните, что малыш все чувствует;
  2. Из-за перенесенных недавно заболеваний так же могут выпадать волосы при беременности. Бывает, что женщины узнают о своем новом положении сразу после того, как закончилось лечение с применением антибиотиков. Такое счастливое событие сразу же перекрыло мысли о болезни. Но организм дал ответную реакцию на прием антибиотиков таким образом, что начали выпадать волосы во время беременности. Восстановлению сил может поспособствовать прием витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для беременных. К тому же в борьбе с процессом выпадения может помочь обновленный рацион питания. Его необходимо дополнить большим количеством свежих и полезных овощей и фруктов, а так же нужно помнить и про питьевой режим. Следует забыть о кофе и крепком чае, под строгим запретом в период беременности (а так же планировании и кормлении) находится алкоголь. Кроме того, нужно обязательно оставить все вредные привычки – курение, прием вредной пищи;
  3. Выпадение волос во время беременности может начаться при нарушенной работе внутренних органов. Так же сбои в функциях органов могут снизить иммунитет и поспособствовать обострению имеющихся хронических заболеваний. Для того, чтобы назначить, разрешенные в период вынашивания, лекарственные препараты, необходимо обратиться к специалистам;
  4. Беременность вызывает возникновение стрессовой ситуации и увеличивает нагрузку на все системы органов. Изменение гормонального фона происходит индивидуально у каждой женщины. У кого-то могут замечаться резкие перепады настроения, у кого-то волосы выпадают во время беременности. Гормоны могут влиять таким образом, что хорошие волосы за беременность становятся сальными и ломкими. Бывает даже, что вьющиеся волосы становятся прямыми, и наоборот.
  5. Ухудшение состояния волос может произойти из-за нехватки питательных веществ, большая часть которых теперь затрачивается на рост и развитие ребенка. От такой недостачи веществ может быть не только повышенная сальность, но и ломкость волос, и их выпадение;
  6. Во 2 и 3 триместрах на рост ребенка уходят почти все поступающие в организм женщины, питательные вещества. Именно в этот период происходит активный набор мышечной массы ребенка, что требует больших затрат энергии и питательных веществ. Важно в этот период регулярно пополнять запасы необходимых витаминов. При недостаточном количестве этих веществ выпадают волосы во время беременности, а так же может ухудшиться состояние зубов и ногтевых пластин, могут начать болеть суставы. Не всегда можно почерпать нужное количество витаминов из продуктов питания. По этой причине нужно обязательно в этот период употреблять специальные витаминные комплексы;
  7. если выпадение волос не прекращается, а только усиливается, то нужно незамедлительно обратиться за консультацией к эндокринологу или трихологу. Для оценки состояния здоровья женщины, могут быть назначены анализы крови и необходимые обследования. Так же трихолог для постановки верного диагноза может попросить женщину собрать дома выпавшие волосы, насколько это возможно. Если у большинства выпавших волос короткая длина, то это истончение волос, если же дама теряет длинные волосы, то речь идёт о физиологической потере. Если анализы нормальные и отсутствуют другие причины потери волос, то следует считать, что причиной выпадения волос во время беременности является изменённый гормональный фон.

Что делать, если при беременности выпадают волосы

Потеря волос — это не признак беременности, как многие считают. Как только женщина замечает, что ее волосы выпадают во время беременности, она сразу же начинает искать пути решения проблемы. Сама по себе ситуация не исчезнет. Некоторые мероприятия по восстановлению и укреплению волос можно отложить на послеродовой период, но в то время у мамочки вряд ли найдётся достаточно времени на себя. Поэтому приступить к прекращению выпадения волос следует незамедлительно.

Для начала нужно помочь организму изнутри, при помощи применения витаминных комплексов; больше проводить времени на свежем воздухе; следить за питанием и питьевым режимом.

Как же укрепить волосы, чтобы обезопасить их от выпадения при беременности?

Витамины при беременности

Если волосы выпадают во время беременности, то начните употреблять витамины.
Приобретите в аптеке специальный витаминно-минеральный комплекс для беременных и начните его приём. Для того, чтобы оптимально подобрать комплекс, можно обратиться за помощью к своему гинекологу.

Даже полноценное и сбалансированное питание не может в полной мере снабдить организм необходимым количеством питательных веществ, именно поэтому подобные комплексы — это очень хороший выход.

Народные средства против выпадения волос

Разберемся подробнее, как укрепить волосы, чтобы спасти их от выпадения при беременности. Шампунь от выпадения волос вряд ли сможет справиться с такой проблемой, как потеря большого количества волос при вынашивании малыша. Выбирая средства по уходу за волосами необходимо обращать внимание на состав конкретного средства. В их составе не должно быть лаурилфосфата. Хорошим вариантом будут маски и шампуни на натуральной основе.

Кроме применения покупных средств по уходу за волосами необходимо так же использовать средства, приготовленные в домашних условиях.

Вот несколько вариантов полезных для волос и безвредных для ребёнка, масок:

  • маска из ржаного хлеба. Такое средство очень эффективно в борьбе с выпадением волос во время беременности. Приготовить её очень просто — кусочек ржаного хлеба размачивается в тёплой воде и получившуюся массу нужно втирать в корни.
  • Бесцветная хна. Данное средство применяется в целях укрепления волос. Применять ее можно как самостоятельно, так и вместе с другими компонентами. Например, с хной можно сделать такую маску: на 50 гр. бесцветной хны берется 1 столовая ложка простокваши или кефира. Прогреть получившуюся смесь на водяной бане и добавить жидкий витамин В6 (1 ампулы будет достаточно). Средство необходимо втирать в корми, плавно переходя к волосам, распределяя массу по всей их длине. После нанесения надеть шапочку для душа, укутать голову полотенцем и оставить на полчаса. Затем смыть маску теплой водой;
  • Маска из яичного желтка и оливкового масла. Ингредиенты нужно перемешать и нанести на волосы. В состав такой маски ещё входит 2 столовых ложки водки, но беременным данный компонент не рекомендуется;
  • Яичный желток как самостоятельная маска от выпадения волос. Желток нужно втереть в корни волос и оставить на 40 минут. Делать маску из желтка лучше всего перед мытьем головы;
  • Травяной отвар как средство полоскания волос. Для приготовления отвара можно взять ромашка, крапиву, кору дуба, корни лопуха, шишки хмеля;
  • Мумие — эффективное средство для локонов. На 200 мл шампуня нужно добавить 4 таблетки мумие, измельчённых в порошок. Данное средство не имеет противопоказаний и разрешено к использованию всеми членами семьи.

Если волосы выпадают во время беременности, то кроме применения домашних масок необходимо перестать укладывать волосы при помощи фена. Сухой воздух, который возникает при использовании фена, может пересушить волосы и привести к их истончению и выпадению. Так же при беременности нужно ограничить использование красок для волос. Нужно приобрести мягкую щетку для волос и пользоваться на время беременности вместо обычных красок оттеночными шампунями.

Рекомендации диетологов

Поддержать волосы в хорошем состоянии помогает правильное питание, периода беременности это касается в первую очередь. Женщина теперь должна обогащать питательными компонентами не только себя, но и организм развивающегося малыша, из-за чего потребность в питательных веществах значительно увеличивается.

Сохранению природного здоровья и красоты могут помочь следующие диетические рекомендации:

  1. Питание должно быть полноценным и регулярным.
  2. В рационе обязательно должно быть мясо;
  3. Употреблять молочные продукты;
  4. В рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, а так же зелень и орехи;
  5. снизить количество употребляемых сладостей, солений и консервированных продуктов;
  6. Исключить вредные привычки.

Кроме того, кроме диеты нужно соблюдать правила здорового образа жизни.

Беременным женщинам нужно как можно чаще гулять, высыпаться и не беспокоиться по пустякам. Необходимо постараться снизить влияние факторов, провоцирующих возникновение стресса. Если ситуацию нельзя изменить в свою пользу, то можно изменить своё к ней отношение.

Процесс восстановления волос зависит от выбранного образа жизни беременной, поэтому так важно выбрать адекватную диету.

Уход за волосами

Когда женщина впервые отмечает, что во время беременности у неё выпадают волосы, то ей необходимо начать правильный уход за волосами. Воздействие на волосы не должно быть временным, поэтому уход должен стать привычкой.

Ухаживая за волосами нужно, соблюдая следующие правила:

  1. Для расчесывания нужно использовать мягкие щетки, а не металлические.
  2. Не допускать переохлаждения и перегревания головы.
  3. Не окрашивать волосы аммиачными красками и не проводить их химическую завивку.
  4. Максимально ограничить применение плоек и фена.
  5. Для мытья головы использовать натуральные шампуни.

Косметологические процедуры против выпадения волос

Особое место при лечении выпадения волос занимает местная терапия. Заключается она в применении косметологических средств, разработанных на основе народных компонентов.

Зачастую, советуют пользоваться следующими рецептами:

  • Применять препарат Капсиол путём втирания его в кожу головы.
  • Применять лечебные средства по уходу за волосами.
  • Для ополаскивания использовать отвары трав.
  • Делать маски из дрожжей, горчицы, лука и меда.
  • Использовать для втирания в кожу головы яичный желток, касторовое масло или ржаной хлеб.

Для сохранения здоровья волос необходим правильный уход и использование натуральных компонентов.

Медикаментозная терапия

При развитии заболеваний, способных вызвать выпадение волос при беременности, нужно проводить своевременную коррекцию. Полностью вылечить заболевания не всегда удаётся без медикаментозного вмешательства.

От диагноза будет зависеть, какие препараты назначить:

  • железосодержащие препараты;
  • тиреоидные гормоны;
  • витамины;
  • препараты, улучшающие кровообращение.

Применяя любые препараты, нужно учитывать их возможное воздействие на ребёнка. По этой причине использовать лекарства нужно только после назначения их врачом.

Почему после родов выпадают волосы

Остановить выпадение волос после беременности невозможно, так как это заложено природой. По мнению врачей, такой неблагоприятный период необходимо просто переждать. На протяжении всей беременности волосы удерживались при помощи гормона эстрадиола. Концентрация этого вещества во время беременности была превышена. Даже те волосы, которые отжили свое, продолжали существовать и после рождение ребенка. Как только концентрация гормона пришла в норму, отмершие волоски покинули голову. Таким образом, и происходит естественное выпадение волос после беременности.

Женщине не нужно волноваться о том, что ее волосы выпадают во время беременности, ведь это вполне нормальный и естественный процесс при гормональной перестройке. Нужно лишь продолжать пить витамины, следить за рационом питания и постараться не нервничать по пустякам.

Причины выпадения волос при беременности и способы лечения

Беременных женщин ждет сложный 9-месячный период, который может преподнести уйму неприятных сюрпризов. Если к токсикозу, проблемам к пищеварениям и запору можно морально подготовиться, то некоторые проблемы являются слишком неожиданными, и что с ними делать, непонятно. Как, например, быть, если вдруг начали выпадать волосы?

Причины потери волос при беременности

Волосы — гордость и визитная карточка каждой женщины, и каждая мечтает, чтобы они всегда выглядели ухоженно. Проблема выпадения волос может быть лишь симптомом более серьезных патологий, протекающих незаметно, а может быть связана с недостатком полезных веществ или неправильным уходом.

Выпадение волос во время беременности — редкий симптом, обычно будущие мамы наоборот отмечают улучшение внешнего вида шевелюры. Если же красота волос с беременностью куда-то исчезла, стоит заподозрить неладное.

Причины выпадения волос при беременности:

  • Переутомление и недостаток отдыха. Если женщина не может сидеть на месте и планирует работать чуть ли не до дня родов, у нее не остается времени на отдых и прогулки, а работа связаны с постоянными стрессами и перенапряжением, организм может «взбунтоваться» таким образом.
  • Недавно перенесенное заболевание. Потеря волос может быть связана с тем, что женщине незадолго до беременности пришлось переболеть даже банальным ОРЗ, но при этом пришлось принимать антибиотики.
  • Патологии внутренних органов и обострение хронических заболеваний. Под влиянием снижения иммунитета хронические заболевания могут напомнить о себе, а что еще хуже — появиться новые. Организм может отреагировать на это по-разному, в том числе — выпадением волос.
  • Гормональные изменения. Во время беременности гормональные изменения так же неизбежны, как рост живота. Последствия этих изменений бывают разными: некоторые женщины сталкиваются с кожными высыпаниями, у других начинает беспричинно меняться настроение. Выпадение волос — один из видов реакции организма на смену гормонального фона.
  • Недостаток питательных веществ. Беременная женщина должна получать в два раза больше витаминов и питательных веществ, чем обычно, поскольку часть из них требуется малышу для нормального роста и развития. Женщина должна правильно питаться и дополнительно принимать витамины, чтобы не столкнуться с проблемой с волосами.

Как правило, выпадение волос у беременных женщин не связано с серьезными патологиями и вызвано обычным дефицитом веществ или изменениями, характерными для этого периода. Но чтобы исключить протекание различных заболеваний, нужно посетить гинеколога, эндокринолога или трихолога и точно узнать причину.

Что делать, если сильно выпадают волосы при беременности?

Выпадение волос не является нормой даже в случае произошедшего оплодотворения. С этой проблемой нужно бороться, и начинать следует только с определения первопричины.

— витамины

Большинству будущих мам гинекологи уже на первых неделях беременности выписывают специальные витаминные комплексы, которые помогают восполнить дефицит полезных веществ. Обычно женщины «в положении» больше всего нуждаются в железе, фолиевой кислоте, йоде, но для здоровья волос требуются витамины А и Е.

Существуют также специальные комплексы для беременных женщин, которые предназначены для здоровья кожи, волос и ногтей. Если возникла потребность в укреплении волосяных луковиц, ногти стали ломкими и хрупкими, кожа выглядит не слишком привлекательно, нужно сообщить об этом врачу, и он назначит подходящие витамины.

Также витамины можно получать из продуктов питания: для этого достаточно ввести в рацион побольше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, зелени.

— народные средства

Улучшить кровоснабжение головы, разбудить волосяные фолликулы и укрепить волосы помогают народные средства. К их помощи можно прибегать 2-3 раза в неделю, можно экспериментировать, чередовать различные маски и масла и уже очень скоро появится видимый эффект.

  • Кашица из ржаного хлеба. Приготовить эту маску для волос просто: несколько ломтиков ржаного хлеба заливаются кипятком и разминаются, после чего средство следует оставить на 10-15 минут для остывания. В это время нужно помыть волосы и нанести полученную кашицу на чистые, утеплить сверху пленкой и полотенцем и оставить на 20 минут.
  • Лук с медом. Нужно взять одну луковицу, перетереть на терке и смешать с медом в соотношении 4:1. Смесь нужно нанести только на корни волос, тщательно помассировать голову, закрыть пленкой и полотенцем и оставить на полчаса. После процедуры волосы нужно хорошо вымыть.
  • Оливковое масло и яичный желток. Компоненты смешиваются в равном количестве, хорошо перетираются. Смесь нужно нанести на зону корней, втереть пальцами и оставить на 20-30 минут.
  • Травяной отвар из луковой шелухи и дубовой коры. Компоненты берутся в равном количестве, заливаются кипятком и настаиваются 30-40 минут. Полученным раствором обрабатывают волосы у корней и не смывают.

— личная гигиена

Красота и здоровье волос во многом зависят от правильного ухода за ними. Волосы нуждаются в ежедневном уходе, и будущие мамы не должны забывать о простых правилах заботы о волосах.

  • Не стоит мыть волосы каждый день: гигиенические процедуры вымывают естественный защитный слой, поэтому они постоянно выглядят загрязненными.
  • Для мытья головы не подходит слишком горячая вода: она стимулирует кровообращение и вызывает резкий прилив питательных веществ к коже головы. В результате волосы выглядят неухоженными.
  • Расчесывать влажные волосы нельзя. Лучше дождаться, когда они станут почти сухими.
  • Для ухода за волосами нужно выбрать щетку с натуральным ворсом или гребень с редкими зубьями. Они препятствуют ломкости и сухости волос, защищают от повреждений.
  • Качественный шампунь помогает сохранить красоту волос. Обязательно нужно выбирать средство в соответствии с типом волос и изучать состав. Хорошо, если в состав шампуня входят растительные компоненты, кератин и гиалуроновая кислота.
  • При выходе на улицу в жаркую, морозную или дождливую погоду нужно использовать специальные средства с термозащитой и надевать головной убор.
  • После каждого мытья волос обязательно использовать бальзам, кондиционер или 2-3 раза в неделю наносить маску.

Также не стоит подвергать волосы частым стрессам: интенсивное обтирание полотенцем, использование фена и утюжка, средств для укладки и слишком тугой резинки приводят к тому, что волосы ломаются, истончаются и начинают выпадать с большой скоростью.

Забота о волосах лежит на плечах будущей мамы: ей нужно помнить, что организм во время беременности нуждается в дополнительной защите и помощи, поскольку все его ресурсы направлены на рост и развитие ребенка. Зная простые правила ухода и средства, предотвращающие потерю волос, можно избежать проблем с густотой и красотой волос.

Выпадение волос при беременности

Фото:

Беременность – ответственный период в жизни женщины, во время которого с организмом происходят большие метаморфозы. Тело ориентируется на рост новой жизни и бросает все силы на достаточное обеспечение плода питательными веществами и кислородом. Помимо прочего, кардинально меняется гормональный фон – повышается уровень эстрогенов. Как правило, беременность положительно влияет на рост и состояние прядей– густота, блеск, пышность и длина радуют будущую маму. Такие метаморфозы шевелюры связаны именно с высоким уровнем эстрогена, который буквально не дает волосам выпадать. Поэтому большинство беременных совсем не жалуется на состояние своих волос. В некоторых случаях женщины отмечают, что у них на ранних сроках начали выпадать волосы. Это явление временное – с 4 месяцев плацента начинает вырабатывать эстроген в больших количествах, и волосопад уменьшится или прекратится совсем

Но иногда случается такое, что у девушки сильно выпадают волосы во время беременности. Врачи заверяют, что не стоит волноваться, если на последних сроках вы заметили более активное выпадение – это может быть нормальным процессом. Однако для собственного успокоения и для улучшения качества локонов стоит принять определенные меры. Причины могут быть как в дефиците микроэлементов, так и в недостаточном уходе за шевелюрой. Стоит откорректировать питание, режим, образ жизни, и проблема скорее всего пройдет сама собой.

Почему во время беременности выпадают волосы

Чтобы узнать, почему выпадают волосы во время беременности, нужно сдать анализы

Если волосопад заметно выше нормы, это повод задуматься. Переносили ли вы 1-2 месяца назад инфекционное заболевание или оперативное вмешательство? Возможно, это был стресс или излишнее волнение? Если да, то остается только подождать, когда последствия в виде выпадения прекратятся сами собой.

Но может быть и такое, что из-за дефицита железа и цинка во время беременности выпадают волосы. Необходим анализ крови, который и покажет, достаточно ли железа вы получаете с пищей. Если дефицит подтвердится, гинеколог назначит препараты железа и цинка. Только не стоит самостоятельно прописывать себе какие-либо пищевые добавки. Прием любого препарата и его дозы, будь это даже витамины, должен быть согласован с врачом.

Нехватку кальция, которая тоже часто вызывает повышенное выпадение, можно компенсировать добавлением в рацион большого количества молочных продуктов. Ешьте больше творога, кефира, ряженки; если вы хорошо переносите молоко, пусть оно чаще будет на вашем столе.

Недостаток кремния, витаминов группы В, полиненасыщенных жирных кислот также отрицательно скажется на локонах. Особенно опасно это во втором и третьем триместре: плод активно растет, увеличивается масса, ему нужно все больше питания и микроэлементов. Если в организме не хватает каких-либо микро и макро-элементов, все резервы организм отдает малышу, обделяя материнский организм. Боли в суставах, судороги, ухудшение состояния зубов – все это вкупе с поредением прически может указывать на дефицит жизненно необходимых веществ.

Выпадение волос при беременности: что делать?

От окрашивания волос лучше отказаться или использовать безаммиачные краски

Ни один гинеколог не посоветует никаких кардинальных мер для лечения волос беременной пациентке. Оптимальным решением для укрепления шевелюры во время беременности считается комплекс мер по оздоровлению организма в целом — что включает в себя питание, сон, соблюдение режима и двигательной активности. В качестве местных средств для улучшения качества волос многие гинекологи придерживаются политики «не навреди» и рекомендуют народные средства тем пациенткам, у которых выпадают волосы при беременности. Тем более что сильнодействующие гормональные препараты применять во время беременности опасно.

В качестве косметических процедур рекомендовано применение масок и ополаскиваний на основе натуральных продуктов.

  • Маска из ржаного хлеба. Мякиш хлеба замочить в теплой воде на ночь, утром размять хорошенько так, чтобы масса стала однородной, с минимумом крошек. Можно отцедить гущу ситечком или взбить в блендере. Полученную массу нанести на голову, активно втирая в корни, закрыть пищевой пленкой и подождать 30 мин. По истечении времени смыть шампунем.
  • Для ополаскивания хороши отвары корня лопуха, березовых листьев, мать-и-мачехи, крапивы, ромашки
  • Хорошо укрепляет волосы бесцветная хна. Она не окрашивает и подходит даже для блондинок. Пакетик хны залить теплым кефиром и дать настояться несколько часов. Аккуратно нанести на чистые вымытые пряди и выдержать от 30 минут до двух часов. Делайте такую процедуру 1-2 раза в неделю и очень скоро заметите, что количество волосков на расческе уменьшилось.

Постарайтесь также исключить факторы, ухудшающие состояние волос: жесткую воду, агрессивную сушку волос горячим воздухом, щипцы и утюжки, обилие укладочных средств. От окрашивания волос также лучше отказаться или хотя бы выбирать максимально щадящие безаммиачные краски.

Если волосы выпадают целыми прядями и вы заметили существенное уменьшение объема шевелюры во время беременности, это уже не совсем нормально — стоит посетить трихолога для исключения опасных состояний и болезней.

Что делать, если выпадают волосы во время беременности

В период беременности в организме женщины происходят колоссальные изменения. Изменение гормонального фона положительно сказывается на состоянии волос, а также их росте.

Статистика указывает, что во время беременности многие женщины наблюдают, как их локоны начинают быстрее расти и становятся гуще. Но случается и наоборот, происходит потеря волос, локоны истончаются и становятся редкими.

Почему так происходит? Какими методами можно бороться во время беременности с выпадением волос?

1Причины выпадения волос

Около 30% беременных женщин сталкиваются с проблемой выпадения волос. Чаще всего ранняя алопеция наблюдается на ранних сроках беременности (на 2-3 месяце).

Процесс потери волос может потревожить беременную женщину и на более поздних сроках. Почему же начинают выпадать волосы у беременных?

  • Нехватка витаминов и минеральных веществ. Как правило, негативно сказывается на состоянии волос нехватка таких минералов, как магний, железо и цинк.
  • Нервные потрясения, стресс.
  • Нарушение работы внутренних органов.
  • Снижение иммунных сил организма.
  • Заболевания эндокринного характера.
  • Заболевания кожи головы.

В 1 триместре беременности чаще всего выпадают волосы по причине сбоя гормонального фона. Организм женщины начинает перестраиваться, готовясь к появлению малыша, поэтому у нее могут обостряться хронические заболевания, что провоцирует выпадение волос.

На 2 и 3 триместрах беременности главная причина выпадения волос скрывается в проблеме недостатка витаминизированных и минеральных компонентов.

В этот период плод начинает активно развиваться, у него формируется мышечная и костная системы. Для нормального развития плода требуется большое количество таких компонентов, как кремний, кальций, железо, магний, витамины группы В, жирные кислоты Омега-3.

Если будущая мама не принимает витаминизированный комплекс, то организм вынужден «терять» полезные запасы, чтобы обеспечить полноценное развитие ребенка. Для беременной женщины данный процесс опасен тем, что провоцирует выпадение волос.

Важно помнить и то, что выпадение волос может быть спровоцировано и патологическим состоянием организма при беременности, поэтому, как только появляются первые признаки облысения, будущей маме рекомендовано посетить трихолога.

Распространенными патологиями, которые провоцируют выпадение волос, являются:

  • эндокринные болезни;
  • кожные заболевания головы;
  • анемия.

2Симптомы

Во время беременности выпадение волос заметить не сложно. Основным симптомом данного состояния является появление большого количества волосков на подушке, головном уборе, одежде беременной женщины.

Чтобы понять, что локоны действительно патологически выпадают, необходимо тщательно осмотреть выпавший волосок. Если на кончике волоска видна белая луковица, то данный процесс является физиологической нормой — волос просто отмирает, а на его месте вскоре появится молодой волосок.

Определить, выпадают ли волосы во время беременности слишком активно можно и следующим образом: необходимо постараться не мыть локоны в течение 3-х дней.

После указанного времени требуется обхватить пряди руками и потянуть их. Провести руками по локонам. Данную процедуру нужно проделать трижды в разных участках головы.

После этого, выпавшие волоски подсчитываются, если их общее количество будет равным больше 15, то следует обратиться за консультацией к трихологу.

3Диагностика

Во время беременности к проблеме выпадения прядок следует относиться серьезно. Если все признаки указывают на раннюю стадию алопеции, то важно своевременно обратиться к доктору, который определит истинную причину потери прядок и назначит соответствующее лечение.

Для определения причины алопеции доктор назначит беременной женщины диагностику с использованием лабораторных методов. Будущей маме необходимо будет сдать:

  • общий анализ крови;
  • анализ на содержание в крови сывороточного железа;
  • анализ гормонов щитовидной железы;
  • биохимический анализ крови;
  • анализ на скрытый инфекционный процесс;
  • трихограмму.

Для установления точного диагноза женщина может быть отправлена на консультацию к дерматологу, эндокринологу или терапевту.

4Лечение

5Диетические рекомендации

Правильное и полноценное питание при беременности является залогом красоты, а также здоровья женщины и, конечно, полноценного развития малыша.

Если выпадают локоны, то будущая мама должна пересмотреть свой рацион и ввести в него регулярное потребление полезных продуктов, содержащих жизненно важные компоненты.

Главными витаминами, способствующими укреплению прядок во время беременности, являются: витамины А, С, Д, Е. Во время беременности важно укреплять организм и употреблением таких минеральных веществ, как кальций, медь, магний, железо, фосфор.

На столе женщины в период беременности обязательно должны присутствовать следующие продукты: красное мясо, мясо птицы, морепродукты, молочные и кисломолочные продукты, бобовые культуры, цельные зерна, крупы, семечки, орехи, свежие овощи, а также фрукты, растительные масла, рыбий жир.

6Косметологические мероприятия

Когда выпадают локоны во время беременности, многие женщины обращаются за помощью к косметическим продуктам. В настоящее время косметическая промышленность выпускает огромное разнообразие шампуней, способствующих укреплению локонов.

  • Укрепляющий шампунь с хинином «KLORANE».
  • Шампунь с активным стимулирующим комплексом «КОРА».
  • Укрепляющий комплекс «Rene Furterer Forticea».
  • Шампунь против выпадения волос «KeraNova».
  • Укрепляющий шампунь «Lanotech».
  • Эликсир для стимуляции роста волос «Jason».

Но важно помнить, что во время беременности требуется аккуратно подходить к выбору соответствующих средств. Чтобы минимизировать возможный риск для будущего малыша, перед тем, как начать использовать косметику против выпадения волос, требуется проконсультироваться с лечащим врачом.

7Народная терапия

Трихологи уверены, что лучшее восстановление волос происходит тогда, когда к лечению проблемы подходят комплексно. Это обозначает, что наряду с косметическими средствами против выпадения волос целесообразно использовать и народную терапию.

Какие рецепты эффективны тогда, когда выпадают волосы во время беременности?

  • Маска из ржаного хлеба. Взять небольшой кусок ржаного хлеба, замочить его в теплой воде (можно заменить воду травяным отваром). Как только хлеб превратиться в кашицу, процедить его через сито, полученную смесь нагреть до умеренно-теплого состояния и аккуратно втереть в кожу головы. Надеть утепляющую полиэтиленовую шапочку и обмотать голову махровым шарфом. Выдержать маску необходимо не менее 1 часа, после чего смыть теплой водой.
  • Яично-медовая маска. Взбить 1 яичный желток с 1 ст. л. репейного масла, добавить 1 ст. л. меда и 1 ч. л. коньяка (водки). Массу тщательно размешать и нанести на поверхность волос. Выдержать около 30 мин., затем промыть локоны проточной теплой водой.
  • Масляная маска. Смешать масло касторки и репейника в равных пропорциях, распределить полученную массу на корнях волос. Выдержать средство не менее 1 часа, затем промыть волосы шампунем.

Народные знахари рекомендуют, для предотвращения выпадения волос во время беременности после каждого мытья головы ополаскивать пряди травяными отварами.

Целебными растениями, лечащими выпадение волос, являются ромашка лекарственная, репейник, шалфей, крапива, календула.

8Медикаментозная терапия

Что делать, если локоны выпадают в больших объемах? Если проблема приобрела глобальный характер, то будущей маме доктор может назначить медикаментозную терапию.

Лекарственные препараты беременным женщинам назначаются лишь в крайних случаях, как правило, медикаменты — это комплекс витаминизированных компонентов, способствующих укреплению прядей.

Какие препараты могут выть назначены беременной женщине, если у нее выпадают волосы?

  • «Нутрикап». Состав: метионин, цистин, масло грецкого ореха, витамины группы В и С, минералы — цинк, кремний, сера.
  • «Ринфолтин». Состав: женьшень, мята, кофеин, пальмовая ягода.
  • «Пантовигар». Состав: витамины группы В, цистин, кератин, медицинские дрожжи, аминобензойная кислота.

9Правильный уход за локонами

Если при беременности сильно выпадают волосы, то это может быть связано с неправильным уходом за прядями или неверным образом жизни будущей мамы. Что делать, если выпадают пряди при беременности?

  1. Соблюдать режим дня.
  2. Обеспечить качественный и полноценный сон.
  3. Избегать стресса и депрессий.
  4. Соблюдать здоровый и полноценный рацион.
  5. Отказаться от вредных привычек.
  6. Регулярно гулять на свежем воздухе.
  7. Избегать перегрева или переохлаждения головы.
  8. Отказаться от окрашивания и химической завивки прядей, а также от создания сложных причесок, утягивающих локоны.
  9. Регулярно делать массаж головы.

Многие будущие мамы сталкиваются с проблемой повышенного выпадения волос. Гормональный фон женщины терпит достаточно сильные изменения. Это может вызвать подобную ситуацию. В статье расскажем о лечении алопеции во время беременности. А также о причинах появления, диагностике и возможных осложнениях.

Что это такое

Выпадение волос во время беременности называют алопецией. Под этим понятием скрывается частичное или полное лишение волос.

Нормальным выпадением, считается не более 70-100 волос в день. Повышение этой нормы говорит о развивающейся патологии. Многие врачи старой школы не считают это серьезной проблемой. Подразумевается, что после родов организм придет в норму, а спящие луковицы проснутся.

Современная медицина не согласна с этим убеждением. Постоянно создаются новые методы для устранения заболевания.

Причины и симптомы

Согласно статистике, у большинства будущих мам выпадение волос практически не происходит. Наоборот, объем и густота увеличивается.

В некоторых случаях может произойти обратная ситуация. Возникает такая патология, как алопеция.

Причинами облысения при беременности могут стать разные факторы.

  1. Инфекционные заболевания. В них входит грипп, ОРВИ, воспалительные процессы органов малого таза и кишечные инфекции.
  2. Стрессовые состояния.
  3. Недостаток витаминов и макроэлементов в организме.
  4. Недостаток кальция.
  5. На фоне гормонального всплеска может возникнуть андрогенная алопеция.

Генетическая предрасположенность к облысению считается неизлечимой. В период вынашивания происходит обострение.

Также играют свою роль аутоиммунные процессы. На их фоне происходит блокирование полноценной работы волосяных фолликул.

Диффузная патология подразумевает обильное выпадение по всей поверхности кожи головы. Она спровоцирована нарушением жизненного цикла волоса. Причиной может стать сбой в работе щитовидной железы, некоторые медикаменты и хронические болезни.

Симптомами заболевания является очаговая потеря волос в разных частях головы.

Проблемный участок может быть овальной и круглой формы. Чаще всего такой зоной становится лобно-височная доля. Реже — макушка.

Скорость развития патологии для каждого индивидуальна. У одних пациенток происходит медленная потеря волосяного покрова, на которую первоначально не обращают внимание. У других — наблюдается обильное выпадение.

Самыми ранними симптомами развития становится потускнение, истончение и ломкость волосяного покрова головы.

Осложнения

Составить прогноз осложнений практически невозможно. Некоторые пациентки могут лишиться волосяного покрова навсегда. По этой причине развиваются комплексы, неуверенность в себе. Как следствие приходит депрессия.

У большинства, после родов активизируются спящие луковицы. Проблемные места зарастают.

На плод облысение матери не воздействует, при условии правильно подобранного лечения. Химических препаратов следует избегать.

Диагностика

О первичных признаках нужно сообщить ведущему беременность гинекологу. Он проведет осмотр, при необходимости отправит к специализированному врачу.

Такими заболевания занимается трихолог.

Оценка состояния происходит при осмотре больной. Для более точного определения используют дерматоскоп.

Также берется забор частичек кожи, для детального исследования. Назначается общий анализ крови. Он важен для исключения возможных заболеваний, которые вызывают эту проблему.

Врачебная терапия

После возникновения патологии и посещения врача, назначается медикаментозная терапия.

Обычно прописываются кортикостероидные препараты, а также мази и гели.

Однако, во время вынашивания плода такие средства запрещены.

Единственное, что может назначить специалист — это комплекс витаминов и биостимуляторов. В них входят настойка женьшеня, аралии и лимонника.

Витамины подбираются с повышенным содержанием кальция и железа.

Народные средства

Так как медикаментозная терапия невозможна, врачи рекомендуют лечение народными средствами. Они полностью безопасны для развития плода и здоровья будущей матери.

Из нестандартных средств рекомендуется заняться йогой для беременных. Такое времяпровождение позволит восстановить душевный покой. Это в свою очередь положительно скажется на проблеме выпадения.

При наличии кариеса, необходимо посетить стоматолога. Это заболевание вытягивает из организма важные витамины и микроэлементы.

Массаж головы значительно помогает излечению. Поток крови к фолликулам способствует их правильной работе.

Если будущая мама использует окрашивание в этот период, следует выбирать натуральные красители. Такими является хна и басма.

Не менее популярным становится применение настоек, отваров и масок из природных ингредиентов.

Не стоит забывать о маслах. Репейное масло с добавлением перца отлично стимулирует фолликулы, вызывая усиленный кровоток.

Луковая маска

Для ее приготовления необходимо очистить несколько крупных луковиц. После этого пюрировать их с помощью блендера или мясорубки. В готовую кашицу добавляют чайную ложку сока алоэ.

Массу распределяют по всем корням и прикорневой зоне. Для воздействия оставить на час. После чего тщательно промыть голову шампунем. Нанести бальзам на кончики.

Медовая маска

Нужно взять один яичный желток, одну столовую ложку меда, одну столовую ложку репейного масла и чайную ложку сока алоэ. Смешать компоненты между собой.

Втирать в кожу мягкими, массирующими движениями. Обернуть голову пленкой и обмотать полотенцем. Для лучшего результата оставить на несколько часов. После чего тщательно промыть проточной водой с шампунем.

Ржаная маска

Этот способ использовали еще наши бабушки. Считается действенным средством лечения алопеции во время беременности.

Потребуется 500 грамм ржаного хлеба. Другие виды хлебобулочных изделий не подойдут для этой цели.

Продукт замачивают в теплой воде или кефире. После того, как он размок и принял кашеобразное состояние, нужно добавить несколько столовых ложек сока алоэ.

Тщательно перемешать и нанести массу на прикорневое пространство. Обернуть голову полотенцем. По истечении двух-трех часов, тщательно вымыть голову. Сначала чистой водой, после этого воспользоваться шампунем и ополаскивателем.

Корень лопуха

Этот ингредиент продается в аптеке. 20 грамм корня залить 300 мл кипятка. Настоять в течении часа.

Готовый настой массирующими движениями втирают в кожу головы. Лучше оставить его на ночь. С утра вымыть локоны привычным путем. Сушку феном и прочими средствами укладки исключить.

Чтобы лопух отдал все полезные свойства, его можно измельчить в блендере.

Березовая настойка

25 грамм березовых почек залить крутым кипятком. Оставить на несколько часов. Процедить и втереть в корни, остатком средства смочить всю длину.

Также, как и корень лопуха его нужно оставлять на голове на ночь.

Длительность курса и результат

Для получения положительного результата, необходимо пройти полный курс витаминов. Важно строго соблюдать цикличность действий по уходу.

Минимальный срок проведения подобных масок составляет 10 процедур. Идеальным вариантом станет прохождение трехмесячной терапии.

Агрессивные факторы способствуют повторному развитию алопеции. Во избежание этого, важно проводить процедуры каждые полгода. А после родов пройти курс повторно.

Противопоказания

Народные методы лечения абсолютно безопасны. К противопоказаниям можно отнести индивидуальную непереносимость одного или нескольких составляющих.

Витамины должен прописывать специалист, исходя из показаний анализа крови. Самостоятельным подбором заниматься нельзя.

Профилактика

В профилактических целях рекомендуется беречь волосы от различных погодных факторов. Не пересушивать их на солнце и не ходить с распущенными локонами в холодное время.

Расческу лучше выбирать с широкими зубьями. Они менее травмоопасны. Либо приобрести специализированные щетки для легкого расчесывания.

После мытья волосы не обматывать полотенцем, лишь слегка прижать, давая впитать лишнюю влагу.

Использование различных термоприборов вредит локонам, высушивая их изнутри.

Важно соблюдать правильный режим питания. Включить в рацион больше овощей, зелени и фруктов. Также следует избегать любых стрессов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *