Выделения в третьем триместре беременности

  • Главная
  • Выделения
  • Выделения в третьем триместре

На протяжении всей беременности характер влагалищных выделений несколько меняется, что связано с гормональной перестройкой организма женщины. В третьем триместре полным ходом идет подготовка к предстоящим родам, что оказывает непосредственное влияние на все физиологические функции. В это время характер выделений из влагалища может измениться, но может и остаться на прежнем уровне – все зависит от индивидуальных особенностей женского организма.

информацияБудущей маме необходимо знать о том, какие симптомы могут свидетельствовать о развитии какой-либо инфекции или возникновении возможной патологии, а в каких случаях являются вполне естественными.

Характеристика нормальных выделений

На позднем сроке беременности выделения могут стать более жидкими, чем на протяжении предыдущих месяцев, что связано с увеличением выработки эстрогенов в женском организме. В результате воздействия указанных гормонов повышается проницаемость стенок влагалища, что приводит к увеличению количества и изменению характера влагалищного секрета.

На протяжении третьего триместра беременности выделения считаются нормальными, если:

  • являются прозрачными или имеют белый оттенок;
  • не сопровождаются появлением жжения, зуда, болевых ощущений в области половых органов и других неприятных симптомов;
  • имеют однородную консистенцию без примесей более густых частиц.

важноВ случае изменения характера нормальных выделений, особенно появления примеси крови, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Виды патологических выделений

На протяжении третьего триместра беременности следует особенное внимание уделять появлению возможных тревожных симптомов. Выделения из влагалища на этом сроке могут свидетельствовать о развитии патологии, если они имеют следующие характеристики:

  • Выделения белого цвета неоднородной творожистой консистенции в большинстве случаев свидетельствуют о возникновении кандидоза (молочницы). Лечение при появлении подобных симптомов – только под наблюдением врача, так как некоторые фармацевтические препараты могут навредить здоровью будущего малыша.
  • Слизистые выделения ярко-желтого или зеленого оттенка появляются при присоединении бактериальной инфекции. Лечение необходимо проводить под контролем врача.
  • Очень жидкая консистенция влагалищных выделений при одновременном увеличении их количества может свидетельствовать о подтекании околоплодных вод. В данном случае необходимо как можно раньше обратиться к врачу для прохождения обследования и устранения причин возникновения данной патологии.
  • Коричневые или кровянистые выделения. Если примесь частиц крови наблюдается до наступления предполагаемого срока родов, это может свидетельствовать о начале отслойки плаценты или о приближении преждевременных родов. В этом случае необходимо срочно обратиться в медицинское учреждение.

дополнительноОкрашивание выделений в розовый, красный или коричневый цвет ближе к дате планируемых родов обычно происходит в результате отхождения слизистой пробки. Это значит, что роды – совсем близко, поэтому следует поторопиться собрать вещи в роддом.

Отсутствие выделений

Абсолютное отсутствие влагалищных выделений в течение третьего триместра беременности практически не встречается, ведь в результате гормональной перестройки женского организма происходит увеличение выработки слизи из половых органов. Тем не менее, желательно обратиться в медицинское учреждение даже при наличии совсем скудного количества выделяемой слизи, ведь только врач может определить, является ли указанный симптом нормой или свидетельствует о наличии каких-либо нежелательных изменений в организме беременной.

Рекомендации

Чтобы не допустить развития бактериальной инфекции и появления необычных выделений, на протяжении третьего триместра беременности рекомендуется:

  • отдавать предпочтение нижнему белью только из натуральных материалов;
  • ежедневные прокладки использовать, только находясь вне дома. В домашних условиях следует предоставить возможность коже «дышать»;
  • отказаться от использования ароматизированных прокладок – подобные средства гигиены могут вызвать аллергию;
  • регулярно выполнять гигиенические процедуры, связанные с поддержанием половых органов в чистоте.

Ближе к дате предполагаемых родов необходимо особенно тщательно следить за изменением характера выделений, а при появлении примеси крови в слизистом секрете готовиться к поездке в роддом.

Благодаря соблюдению вышеуказанных правил гигиены и внимательному отношению к собственному здоровью значительно повышается вероятность рождения здорового малыша.

  • Тошнота в третьем триместре беременности – объяснимое и закономерное явление, которое типично для большинства будущих мам на пороге долгожданных родов.

    На некоторых этапах беременности такое явление чаще всего объясняется изменениями, произошедшими в женском организме.

    Если на раннем сроке объективные причины состоят в попытке организма отвергнуть чуждый, по его мнению, зародыш, то на третьем, заключительном этапе прохождения беременности – это физиологические изменения, произошедшие в теле женщины.

    Увеличение плода в размерах неминуемо приводит к росту матки, в которой он находится во время беременности, и это становится причиной неудобств, которые испытывает женщина, вынашивая ребенка.

    Некоторые медицинские школы придерживаются несколько иного мнения, почему тошнит именно в этот период.

    Они считают, что подобные проявления закономерны на ранних сроках, а на более позднем этапе беременности они указывают на определенные патологии.

    И та и другая точка зрения вполне правомерна, и в третьем триместре может тошнить по разным причинам.

    Для того чтобы избежать возможных негативных последствий, на этом сроке беременности женщине необходимо повышенное внимание курирующего ее вынашивание врача.

    Мониторинг ее повседневного состояния в 3 триместре, и тщательное исследование возможной этиологии негативного явления, поможет привести в норму ее психологическое состояние во время оставшегося срока беременности, устранить возможные патологические поводы или предупредить о неприятностях, которые могут ее ожидать.

    Краткая характеристика проявлений периода

    Поздний фетальный, плодный или третий триместр беременности считается самым сложным и проблемным из трех триместров вынашивания. Хотя ни один из не является легким для будущей мамы.

    Именно в третьем этапе женщина должна быть предельно внимательна ко всем проявляющимся особенностям состояния, и сообщать о них врачу.

    Чтобы в третьем триместре они не повредили ребенку, врач не только тщательно осматривает свою подопечную во время каждого визита, но и выявляет нетипичные для беременности признаки.

    Он должен быть поставлен в известность обо всех проблемах, возникающих у беременной в третьем триместре, потому что это заключительный этап вынашивания плода, подводящий итоги и формирующий окончательно будущего ребенка.

    Тошнота может иметь под собой разные основания как физиологические, так и патологические, и установить. что имеет место в конкретном случае беременности можно только при полном анамнезе и знании всех проблем.

    Есть определенный перечень патологий, о которых женщина в третьем триместре обязана поставить врача в известность, и в него входят явления токсикоза, в большинстве случаев проявляющиеся как:

    • тошнота;
    • рвота;
    • нехарактерное повышение температуры, которое не сопровождается инфекционными или простудными заболеваниями;
    • нехарактерные болевые ощущения;
    • отсутствие активности ребенка.

    Сам врач в третьем триместре тоже отслеживает определенные состояния, основываясь на плановых исследованиях. Их проводят с целью выявления:

    • гестационного диабета;
    • аномального размера плода;
    • гемолитического стрептококка;
    • нормального или патологического в третьем триместре объема околоплодной жидкости;
    • положения ребенка;
    • ускорение его сердечного ритма во время движения, как это полагается в норме.

    Если в 3 триместре из негативных проявлений только тошнота и рвота, значит, виной всему давление, которые испытывают внутренние органы от матки, увеличившейся в размерах за период беременности.

    Присутствие негативного фактора из врачебного списка может указывать на патологический повод появления подобных симптомов.

    Тошнота всегда – только симптоматический признак нормы или патологии, а вот определить, что именно может ее вызывать, какие именно причины, зачастую бывает довольно сложно.

    Для разграничения нормы и патологии и предпринимаются обязательные исследования, которые в медицинской практике называют плановыми.

    Основные негативные причины появления токсикоза на позднем сроке

    Тошнота на позднем сроке всегда заставляет врача настораживаться и испытывать тревогу, даже если она не сопровождается другими негативными проявлениями.

    Рвота, обычно происходящая намного реже тошноты, так и не доходящей до появления рвотного рефлекса – это еще более серьезно.

    Температура и болевые ощущения в третьем триместре, так же, как и неактивный ребенок, могут иметь под собой патологические поводы в виде:

    • нарушения функциональности печени, которая оказалась не в состоянии справиться с увеличившимся объемом токсинов;
    • появления паразитарной инвазии;
    • наличия постоянного патологического процесса в органах пищеварения;
    • недостаточности кальция или других витаминов;
    • инфекционного или простудного заболевания, протекающего в скрытой форме;
    • гестоза – характерного для поздних сроков беременности состояния, которое представляет непосредственную угрозу для благополучия ребенка.

    Для определения истинной причины негативного состояния одна тошнота – симптом малохарактерный, потому что она может проявляться и от элементарного давления матки на желудок и внутренние органы.

    Но если тошнота появилась от патологического состояния желчного пузыря и печени, которые не справляются с поступающими токсинами, это очень серьезно и в третьем триместре может представлять непосредственную угрозу и для организма матери, и для ее будущего ребенка.

    Сопутствующие симптомы играют важную роль в определении истинной причины и могут носить разнообразный характер в виде головокружения, падения артериального давления, отечности и боли.

    В третьем триместре такая симптоматика может указывать на гестоз, и о нем начинают думать в первую очередь.

    Гестоз и его опасности

    На сегодняшний день термин гестоз применяется для обозначения состояния, ранее именуемого поздним токсикозом беременности.

    Его наличие раньше определялось по совокупной триаде признаков, однако теперь считается, что для такого диагноза во время беременности, иногда бывает достаточно и двух, а то и одного из триады.

    Это коварное заболевание, при котором женщина может даже чувствовать себя хорошо, но необъяснимо терять и набирать вес, и это обычно проявляется патологией, на профессиональном языке именуемой ОПГ – гестозом.

    При беременности на позднем сроке это означает проблемы с давлением, отеки, наличие протеина или белка в моче.

    Его причиной становятся многочисленные повреждения мелких кровеносных сосудов, которые в конечном итоге при беременности нарушают функциональность почек.

    Она в нелеченом состоянии плавно перетекает в не выведение мочи и солей, повышенное артериальное давление и эклампсию.

    Эклампсия при гестозе беременности – следствие увеличившегося давления ликвора спинного мозга, приводящее к судорогам, припадку и коме. Даже если роженицу удается спасти, она может получить необратимые изменения, например, ослепнуть.

    Тошнота при гестозе появляется от повышенного давления и отравления, вызванного отсутствием функциональности почек.

    Иногда ей сопутствуют головная боль, рвота, головокружения, нарушение зрительной функции, отеки и застойные явления в почках.

    Если сопутствующие признаки, параллельно с которыми проявляется тошнота, дают основания для подозрения на гестоз, врач начинает немедленное диагностирование и принимает все необходимые меры, чтобы в третьем триместре избежать возможного трагического исхода.

    При вынашивании ребенка женщина должна помнить, что для развития гестоза при беременности достаточно патологии почек, перенесенной в детстве, о которой забыли указать в анамнезе, переедания или просто употребления еды, от которой тошнит, потому что в ней присутствуют вредные компоненты.

    Тошнота физиологического характера и пищевое урегулирование

    Если врач не усмотрел признаков болезни, следует запомнить, что в третьем триместре женщина обычно чувствует себя хуже по вечерам, в отличие от ранних сроков, когда характерна тошнота утренняя.

    Это вполне объяснимо, если вспомнить, что основной причиной появления токсикоза в первой половине является попытка отторжения эмбриона.

    В 3 триместре это происходит из-за огромных размеров матки, которая давит на желудок и нарушает нормальное пищеварение.

    Женщину тошнит при обратном выбросе перевариваемой пищи из желудка, что происходит из-за давления снизу.

    Этот процесс можно урегулировать в третьем триместре, применяя простые правила здорового питания: не есть большими порциями, перейти на дробное питание часто и понемногу.

    Тошнота минимизируется, если сдавленный снизу желудок и другие внутренние органы не будут подвергнуты повышенной нагрузке.

    Признаки приближения родов

    В третьем триместре, когда процесс разрешения и появления на свет ребенка приближается с каждой неделей, испытываемые позывы и неприятные ощущения могут быть симптомами приближающихся родов.

    При поздней беременности ими могут стать ложные схватки, опущение живота и отделение слизи, которые на последних неделях в завершающем триместре иногда сопровождает специфическая тошнота.

    Нередко причиной неприятных ощущений становится активность малыша, который нарушает привычные ощущения матери и может совершать движения ручками и ножками, затрагивая при этом пищеварительные органы.

    На последних неделях вынашивания малыша беременная женщина должна быть особенно внимательна к своему состоянию, и крайне бережно обращаться со своим организмом.

    Здоровое питание, правильный пищевой рацион и некоторые средства снятия тошнотной реакции организма, помогут ей легче преодолеть негативное состояние и дождаться благополучного разрешения от бремени.

    Главное в этот период – постоянно посещать врача, чтобы отслеживать возможность появления осложнений.

    Почему на ранних или поздних сроках беременности бросает в жар — причины и как облегчить состояние

    Зарождение новой жизни обуславливает перестройку организма на новый ритм. Все внутренние органы получают сигналы, предупреждающие о том, что им придется функционировать с двойной нагрузкой. Любые изменения становятся следствием того, что в период вынашивания малыша его мама испытывает разные ощущения, непосредственно ее часто бросает в жар.

    Почему беременным жарко

    Повышение температуры у беременных женщин или прилив – это не отклонение, а норма, обусловленная резким колебанием уровня гормонов, поэтому паниковать и обращаться к врачу нет необходимости, если отметка на градуснике превысила привычный показатель. Почему беременным жарко? Снижение уровня такого гормона, как эстроген, вызывает большой стресс, способствует выработке адреналина, как результат – увеличивается кровоток, повышается артериальное давление и температура тела.

    Прилив у беременных сопровождается не только резким внезапным ощущением тепла, стремительно распространяющимся по телу, но и сердцебиением, обильным потоотделением. Возникает чувство, что область шеи, грудной клетки, лица и всей верхней части тела горят, не хватает воздуха, будущая мама начинает обильно потеть. Длительность приливов до 5 минут, а их частота может быть разной. Температура тела при приливе у беременных повышается до тридцати семи и восьми градусов.

    Следует различать прилив и лихорадку, которую может вызвать любая вирусная инфекция. В каких ситуациях уместно обратиться за консультацией к специалисту:

    • если температура повышена значительно (превышает показатель тридцати семи и восьми градусов);
    • если высокая температура долгое время не падает и не сбивается;
    • если беременная ощущает головную боль, сильную слабость, першение в горле, головокружение, другие физиологические расстройства.

    Приливы во время беременности – нормальное явление, как на ранних сроках, так и незадолго до родов. Они продолжаются не более 5 минут, после чего состояние будущей мамы полностью нормализуется. Приливы при беременности на ранних сроках и перед родами имеют разную частоту, это объясняется тем, что кардинально изменяется гормональный фон. В первые дни и недели организм более чувствителен к физиологическим изменениям, поэтому ярче и активнее реагирует на них.

    Бросает в жар на ранних сроках беременности

    Не только приливы могут обусловить ухудшение состояния и появление разных негативных ощущений. Есть и другие причины, вызывающие жар при беременности на ранних сроках:

    • увеличение размеров матки;
    • ускорение обменных процессов;
    • усиление кровообращения;
    • стимуляция функционирования потовых желез;
    • повышенная активность теплоотдачи организма.

    Не стоит беспокоиться, если на ранних стадиях беременности у будущей мамы незначительно повышается температура. Наряду с другими симптомами постоянно повышенная (субфебрильная) температура является признаком того, что в этом цикле произошло зачатие. Будущих мам кидает в жар при беременности, поскольку начинается гормональная перестройка, потовые железы работают более активно, начинает расти грудь, увеличивается матка, наливается молочная железа. Повышенная температура, когда бросает в жар, чаще наблюдается до 12-й недели вынашивания малыша.

    Бросает в жар на поздних сроках беременности

    Когда начинает кидать в жар, становится душно, затрудняется дыхание, не хватает воздуха, кружится голова, возникает тошнота на 30-й недели вынашивания малыша, не стоит паниковать раньше времени. Приливы – вполне нормальное явление не только на ранних стадиях, но и во втором, третьем триместре. Если бросает в жар на поздних сроках беременности, нет необходимости принимать какие-либо специальные препараты, следует ограничиться употреблением в течение дня негазированной воды, чтобы избежать обезвоживания по причине повышенного потоотделения.

    Бросает в жар при беременности ночью

    Очень часто у будущих мам появляется резкое внезапное ощущение тепла ночью. Чтобы привести в норму свое общее состояние, рекомендуют умыться холодной водой, проветрить помещение. Основная причина того, почему бросает в жар при беременности ночью – это колебания гормонов, их чрезмерная выработка. Рекомендации, которые помогут улучшить состояние во время приливов:

    • необходимо выбирать одежду, изготовленную из натуральных материалов;
    • вместо одной толстой кофты одевать несколько тонких, чтобы при ощущении жара и чрезмерного тепла можно было снять что-то лишнее;
    • спальня перед сном должна быть хорошо проветрена;
    • летом желательно меньше бывать на солнце, носить головной убор;
    • когда горит лицо при беременности на ранних сроках или непосредственно перед родами, рекомендуется сделать компресс из холодной воды на лоб и область шейной зоны.

    Часто бросает в жар вследствие обезвоживания организма. Чтобы избежать очередного приступа плохого самочувствия, необходимо всегда (на любом сроке вынашивания) пить до двух литров воды без газа. Если постоянно поддерживать нормальный водный баланс, приливы будут происходить реже.

    Видео

    Жить здорово! Три теста, если все время жарко.(29.06.2016) Смотреть видео

    Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Понравилась статья? Реклама на сайте

    Причины слабости в 3 триместре беременности

    Главной причинной слабости при беременности в третьем триместре является прогестерон, накапливающийся в женском организме. Фокус прогестерона в том, что сей гормон оказывает сильнейшее влияние на нервную систему будущей мамы, как бы готовя ее к появлению малыша на свет. Беременная становится более пассивной, умиротворенной и расслабленной, в то время как в обычной жизни она может быть натурой весьма эмоциональной.

    Усталость после еды

    Испытываемая женщиной слабость при беременности в третьем триместре – явление абсолютно нормальное, его не стоит бояться, из-за этого не стоит переживать. Если вы поели и чувствуете, что пора прилечь – прислушайтесь к своему телу и сделайте то, чего оно от вас просит. Переваривание еды требует от беременной больших энергетических затрат, которых она в своем интересном положении дать не может. Поэтому стоит сбавить активность и после очередного приема пищи просто полежать.

    Однако усталость бывает разной. Иногда она не предвещает беды и является абсолютно логичным спутником процесса вынашивания. В отдельных случаях слабое состояние – признак нарушений, связанных со здоровьем. О каких именно нарушениях идет речь в конкретном случае, поможет разобраться лишь медик-специалист. Мы же перечислим основные причины болезненной слабости на завершающем этапе вынашивания плода.

    Гестоз

    Синоним гестоза – токсикоз. Но если токсикоз атакует беременную на ранних сроках, то гестоз является поздним явлением и требует, в отличие от своего «собрата», обязательного лечения. Если слабость в 3 триместре беременности сопровождается рвотой и тошнотой, отеками и повышением давления, если анализ мочи при этом демонстрирует повышенное содержание белка, значит, речь идет не просто о гестозе, а о преэклампсии – его тяжелой степени.

    Гипотония

    Иногда усталость сопровождается головокружением. Тандем этих симптомов указывает на то, что будущая мама страдает пониженным давлением. Печально констатировать, но факт остается фактом: слабость при гипотонии – не самое страшное. Из-за пониженного давления кровь в сосудах начинает циркулировать медленней обычного. А это плохо не только для матери, но и для плода: гипотония может привести к гипоксии малыша. Иногда из-за нехватки кислорода (а это, собственно, и есть гипоксия) плод погибает. Поэтому, если у вас наблюдается подобное болезненное состояние, откажитесь от любимого кофе по утрам или от чашки чая, без которой вам сложно проснуться. Куда мудрее начать день со стакана фрэша, который будет полезен и вам, и малютке.

    Железодефицитная анемия

    Когда железа в мамином организме катастрофически не хватает, у беременной может развиться анемия. Сильная усталость при беременности в третьем триместре может указывать именно на этот недуг, если симптом сопряжен с одышкой, выпадением волос и онемением рук. Звучит довольно страшно, однако железодефицитная анемия в последнее время встречается все чаще. Ничего катастрофичного в этом нет, ведь количество железа в организме легко можно скорректировать. Врачи, как правило, назначают своим пациенткам железосодержащие препараты, попутно рекомендуя налегать на говядину, гречку, бобовые, орехи, а также иные продукты, характеризующиеся повышенным содержанием этого микроэлемента.

    Простуда и ОРВИ

    Кроме прочего, усталость при беременности в третьем триместре – свидетельство различных простудных заболеваний, начиная от традиционного ОРВИ и заканчивая опасным гриппом. Распознать беду несложно: усталость и слабость в случае с простудными хворями сопряжены с ознобом, ломотой, кашлем и течью из носа. Лучшее лечение такого состояния – много теплого питья, прохладный воздух в комнате с удовлетворительным уровнем влажности, комфортная согревающая одежда.

    Методы борьбы со слабостью на поздних сроках

    Если вы чувствуете себя выжатым лимоном, стоит пересмотреть рацион питания. Несмотря на то что ощущение слабости на поздних сроках вполне логично, не стоит упускать возможность самостоятельно себе помочь. «Пищевыми» помощниками в этом деле станут свежие фрукты, качественный белок и цельнозерновые злаки. Стоит ли упоминать о том, что отдыхать нужно как можно больше! Даже если совсем не получается. Биологически активные добавки вроде рыбьего жира повлияют на стабилизацию жизненного тонуса, а контрастный душ взбодрит даже сырым осенним утром.

    Слабость в третьем триместре беременности

    Беременность — достаточно большой стресс для женского организма. В это время будущая мама может испытывать разные эмоции и ощущения, но не всегда они будут положительными. Некоторых дам весь период вынашивания малыша сопровождает хроническая слабость. Чем она вызвана, а также, отчего бывает слабость в третьем триместре беременности, пойдёт речь дальше.

    Слабость при беременности

    Организм женщины после зачатия очень сильно меняется, ведь дальше он будет работать за двоих. Организм не сразу начинает правильно функционировать, он постепенно перестраивается, поэтому на ранних сроках у многих женщин возникает анемия (малокровие) и гипоксия (кислородное голодание). У некоторых будущих мамочек такое состояние наблюдается и в третьем триместре беременности. Поэтому очень важно внимательно следить за показателями крови, для этого нужно своевременно сдавать анализы, ведь нехватка кислорода может плохо сказаться на развитии малыша.

    Одна из причин, которая вызывает слабость в третьем триместре беременности — анемия. Дело в том, что система кровообращения будущей мамы очень сильно изменяется. Кровь активно поступает к малому тазу, снабжая кислородом матку. До беременности на неё приходилось лишь 2% от всего объёма крови, а вот в третьем триместре эта цифра значительно возрастает и составляет уже порядка 30%. Сердцу приходится работать намного больше, ведь общий объём крови увеличился.

    Чтобы узнать, является ли слабость причиной анемии или есть другая причина, нужно сдать общий анализ крови, а также правильно питаться. В рационе беременной женщины должно преобладать красное мясо, орехи, печень и морепродукты. От зелёного чая и молочных продуктов лучше отказаться, так как они негативно влияют на процесс усваивания железа.

    Что такое гипоксия?

    Теперь пару слов о гипоксии. Она обычно сопровождается пониженным артериальным давлением. Если у женщины до беременности наблюдалось низкое давление, то в процессе вынашивания малыша очень важно следить за показателями давления. Очень часто гипоксия сопровождается головокружениями и обмороками.

    Чтобы избежать гипоксии, рекомендуется чаще гулять на улице, стараться не бывать в душных помещениях, не стоит забывать и про здоровый сон, а также разнообразное питание. Можно проконсультироваться с лечащим врачом насчёт физических упражнений. Дело в том, что при занятиях спортом кровь больше обогащается кислородом, и, соответственно, будущая мамочка чувствует себя значительно лучше.

    Очень часто на последних месяцах беременности женщины чувствуют слабость из-за недостаточного количества питательных веществ. Поэтому в третьем триместре запрещены всякие диеты без согласования с лечащим врачом. Питание должно быть здоровым и правильным.

    Как вывод хочется сказать, что слабость в третьем триместре беременности это вполне нормальное явление, организм уже устал и истощился, а впереди ещё очень ответственное событие — роды. Поэтому если вы чувствуете какое-то недомогание, то отдохните. Берегите себя, питайтесь правильно, больше гуляйте и дышите свежим воздухом, и на свет появится обязательно здоровый малыш.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *