Психосоматика рефлюкс-эзофагита

Что стоит за такой патологией пищевода, как рефлюкс – психосоматика или физиологические причины?

Рефлюкс-эзофагит – это хронически рецидивирующая болезнь пищевода, вызванная стихийными возвращениями содержимого желудка и/или двенадцатиперстной кишки в пищевод и формирующая затяжное воспаление его слизистой.

Самым распространенным источником возникновения этого заболевания классическая медицина называет дисфункцию сфинктера, которая возникает по множеству разных причин.

Но как утверждает наука психосоматика, за каждой физиологической проблемой стоит психологическая.

Рефлюкс—эзофагит по психосоматике. Мнение мировых исследователей

Известные авторы в сфере психосоматики, путем длительных наблюдений и исследований, пришли к однозначному выводу о том, что в основе каждой телесной болезни лежит реакция на эмоциональные переживания и стрессы, сопровождающаяся патологическими изменениями и функциональными нарушениями в организме.

Как пишет Луиза Хей, чем больше мы беспокоимся, тем выше риск развития таких патологий желудочно-кишечного тракта, как язва, синдром раздраженной толстой кишки, а также рефлюкс—эзофагит, психосоматики данных недугов.

Эти проблемы также характерны для пациентов, которые стремятся обрести больше, больше и всегда только больше в любой сфере жизни.

Валерий Синельников считает, что тревоги из-за чего-то нового в жизни, длительная неопределенность, ощущение обреченности, страх принятия нового и неспособность его переварить и усвоить могут привести к развитию этого нарушения в работе пищевода и желудка.

Лиз Бурбо объясняет, что возникновение эзофагита, психосоматики патологии, напрямую связано с тем, что пострадавший плохо воспринимает новое. Он заглушает гнев, но источник этого гнева появляется вновь и вновь, наращивая его и мешая пациенту «проглотить» какое-то давнее событие.

Владимир Жикаренцев видит метафизику развития болезни в том, что пострадавший не способен ничего взять от жизни и его основные принципы оказываются нереализованными.

Как утверждает Лууле Виилма, опасения не достигнуть желанного, обиды и униженность из-за того, чего не достиг, способны породить эзофагит, психосоматику недомогания.

Доктор Райк Хамер – создатель «Германской Новой Медицины» – экспериментально доказал и объяснил взаимосвязь между душевными конфликтами и соответствующими заболеваниями.

Согласно его выводам, воспаление пищевода – эзофагит – возникает при Специальных Биологических Программах глубокой слизистой или поверхностной слизистой оболочки пищевода.

Они стартуют при конфликтах:

  • Конфликт куска: невозможность «проглотить» что-то, что хочешь. Кто-то или что-то мешает проглатыванию или присвоению. Человек хочет что-то получить и не получает.
  • Конфликт нежелания что-то «проглотить» или принять, признать какой-то факт, примириться с чем-то.

Избавление от рефлюкс—эзофагита, психосоматики и физиологии, при помощи «Духовной Интеграционики»

Упростить поиск первоисточников патологии, а также ускорить исцеление воспаления пищевода способна технология «Духовная Интеграционика».

Ее автор – гениальный психолог Константин Довлатов – уверен в том, что пациент, использующий техники системы, способен индивидуально, без специалиста, выяснить первоисточник своего недомогания или неприятности.

После прохождения «Духовной Интеграционики» слушатель курса использует ресурсы своего разума на 110%.

А прямой диалог с собственной душой способствует физическому исцелению недуга.

Если выздоровление происходит недостаточно быстро, то для выявления препятствий применяется эксклюзивная техника автора – реинтеграция.

Для студентов, не имеющих возможности приехать на обучение в живом формате, есть уникальная возможность пройти его онлайн.

Народная медицина при рефлюкс—эзофагите

  • Для быстрого снятия неприятных симптомов болезни, понижения кислотности желудка и регенерации слизистой, пейте натощак свежевыжатый картофельный сок.
  • Выпейте до еды 1 ч.л. облепихового масла — и неприятная симптоматика недомогания исчезнет.
  • Ромашковый чай, будучи противовоспалительным, снимает раздражение и нормализует пищеварение.
  • Несколько капель сока алоэ разведите в столовой ложке воды. Обладая сильными противовоспалительными свойствами, этот сок предотвращает раздражение пищевода.

Ознакомившись с выводами мировых исследователей, мы видим, что рефлюкс, психосоматика болезни, может возникнуть вследствие реакции организма пациента на стрессы, сильные негативные эмоции.

Столкнувшись с длительным и неэффективным лечением недуга методами официальной медицины, не стоит отчаиваться.

Лучше идите на тренинг «Духовная Интеграционика». Используйте уникальный шанс избавиться от этой проблемы. И не только от нее…

Психосоматика спазма пищевода на нервной почве

Спазм пищевода может возникнуть из-за травм, инфекций, ожогов, твердой пищи и по ряду других причин. Но чаще встречается спазм пищевода на нервной почве. Это состояние не просто причиняет дискомфорт, но и угрожает жизни больного.

Анатомия пищевода

Пищевод – орган между гортанью и желудком. Представляет собой эластичную трубку длиной 25 см. Проходит через шею, грудную клетку и диафрагму. Это начало пищеварительного тракта. Функция пищевода – транспорт пищи ото рта к желудку и препятствование обратному движению пищевого комка. Транспорт обеспечивается мышцами пищевода, а рефлюкс предотвращается двумя сфинктерами, которые закрываются в момент глотания.

Виды спазма пищевода и их симптомы

Спазм пищевода – нарушение моторики пищевода в сочетании с сильными судорожными загрудинными болями. Спазмы возникают как в процессе глотания, так и сами по себе. По ощущениям они похожи на боли в сердце.

Диффузный

Диффузный спазм – хаотичные сокращения гладкой мускулатуры по всему пищеводу при сохранении нормального тонуса нижнего сфинктера и рефлекторного раскрытия во время глотания. Диффузный спазм бывает первичным и вторичным. Первичный вызван неврологическими нарушениями в работе мышц пищевода. Вторичный развивается на фоне грыж, язв, желчнокаменной болезни и других заболеваний, которые приводят к воспалению слизистой пищевода.

Сегментарный

Непроизвольное сокращение мышц происходит не по всей длине пищевода, как при диффузном спазме, а только на некоторых участках. Но это очень интенсивные сокращения. Особенности спазма:

  • трудности при глотании овощей и жидкой пищи;
  • умеренные боли в нижней части пищевода, утихают постепенно;
  • спазм длится от нескольких секунд до трех часов.

Нервноспастический (спазмирование на нервной почве)

Спазм на нервной почве возникает в любое время. Предпосылками выступает:

  • нервное перенапряжение;
  • тревога;
  • страхи;
  • проблемы со сном;
  • депрессия;
  • стрессы.

Что происходит при эзофагоспазме

Эзофагит – воспаление слизистой оболочки пищевода. Психосоматические причины:

  • неспособность принять жизнь такой, какая она есть;
  • одновременная потеря и приобретение чего-то;
  • отрицание проблем, переживания из-за невозможности поделиться проблемами;
  • ощущение безвыходности ситуации.

Эзофагоспазм – диффузный спазм пищевода. Мы уже рассматривали его выше, но добавим кое что об особенностях болезни:

  • Спазм случается как во время глотания, так и произвольно в любое время;
  • Сопровождается болью в груди и между лопатками, иногда боль отдает в шею, челюсть, уши, руки.
  • После приступа боль сохраняется (от 10 минут до нескольких часов).
  • В отдельных случаях боль может сохраняться долгое время и превращаться в ощущение кома в горле.
  • Боль усиливается на фоне эмоционального стресса.

Психосоматика желудка и кишечника как основных органов ЖКТ

С точки зрения психосоматики пищевого поведения, желудок и кишечник отвечают за усвоение и «переваривание» новой информации, опыта. Кроме этого ЖКТ отвечает за очищение разума, избавление от негативных эмоций и неприятных воспоминаний.

Желудок

Желудок – символ переработки и усвоения новых идей, ситуаций. Проблемы с желудком говорят о том, что человек не может что-то принять, боится нового. Человек испытывает страх и неприязнь к тому, что не может принять.

Как правило, это новые идеи, которые исходят от других людей, или новые правила, требования, условия. Любые изменения в привычном укладе жизни, противоречие привычкам и планам индивида может спровоцировать спазм желудка. Но главная причина такой ригидности – чрезмерная критика и самокритика.

Кишечник

Кишечник – символ усвоения новых идей и мыслей, избавления от старого и ненужного. Запор символизирует о том, что человек не может расстаться с чем-то. Понос наоборот означает желание поскорее избавиться от чего-то, разделаться с чем-то.

Симптомы спазма пищевода

К симптомам спазма относится:

  • резкое сжатие мышц во время глотания пищи;
  • задержка пищи в пищеводе, позывы к рвоте;
  • рвота содержит непереваренные кусочки пищи (этим отличается от других болезней).

Невротический спазм возникает вне зависимости от приема пищи и имеет следующие психосоматические симптомы:

  • боль в груди и за грудью;
  • боль варьируется от легкого дискомфорта и чувства удушья до сильного жжения;
  • чувство кома в горле, которое не дает даже сглотнуть.

Спазм и рвотный рефлекс может возникнуть на фоне испуга, тревоги, невроза, истерии, панических атак. Приступ длится от нескольких секунд до нескольких часов.

Психосоматические причины болезней желудка

Как мы уже говорили, желудок отвечает за переработку мыслей, идей, чувств. Если человек не может что-то (кого-то) принять, с чем-то смириться или от чего-то избавиться, то он заболевает. Давайте рассмотрим часто встречающиеся психосоматические заболевания желудка и пищевода.

Гастрит

Гастрит – символ страхов и неуверенности человека в себе. Луиза Хей объясняет развитие гастрита чувством неопределенности и обреченности, боязнью нового. Владимир Жикаренцев видит причину в вере человека в злой рок и судьбу, чувстве неуверенности. Психологи предлагают решать проблему при помощи аффирмации: «Я люблю и одобряю себя. Я в безопасности».

Язва желудка

Причины: комплексы, самоедство, страхи, зависимость от чужого мнения, стремление угодить другим, аутоагрессия, чувство вины. Человека с язвой что-то пожирает изнутри, точнее сказать, он сам себя съедает.

В. Жикаренцев предлагает использовать такую аффирмацию: «Я люблю и одобряю себя. Я в мире с собой. Я прекрасен/прекрасна». Луиза Хей называет те же причины и предлагает использовать следующую аффирмацию: «Я люблю и одобряю себя. В моей душе покой. Я замечательная личность».

Это интересно! Язвам больше подвержены мужчины, чем женщины. Считается, что это связано с более выраженным самолюбием.

Болезни пищевода

Болезни пищевода говорят о том, что человек плохо воспринимает все новое. У личности преобладают такие черты как ригидность и консервативность. Такой человек отрицает все новое еще быстрее, чем человек с болезнями желудка. Когда планы нарушаются, а желания не реализуются, внутри такого человека моментально просыпается критик, который заставляет агрессировать и напрягаться.

Нарушения глотания

Нарушения глотания – собирательное название группы проблем, связанных с актом глотания. Что это за нарушения:

  • заглатывание воздуха;
  • чувство удушья, давления в горле;
  • рвотный невроз (заброс пищи обратно из желудка в пищевод).

Акт глотания осуществляется при помощи напряжения и расслабления мышц. В силу определенных психологических причин случается сбой в их работе. Психосоматика проблем: отвращение к чему-либо (кому-либо), протест.

Синдром комка – страх глотания

Во время приступа больной ощущает инородное тело в горле, однако диагностика не показывает каких-либо аномалий. При этом затруднено глотание, и в горле ощущается чрезмерное давление.

Психосоматические предпосылки: истерические и ипохондрические акцентуации, депрессивные наклонности, конфликты, внутренний протест, подавление личных желаний.

Виды пищевого невроза, симптомы

Невроз – расстройство, вызванное психотравмой. Наиболее известны две формы пищевого невроза: переедание и отказ от пищи. Но и спазм пищевода, рвотный рефлекс может быть последствием психотравмы. Можно выделить три невротических спазма: чувствительный, двигательный, чувствительно-двигательный.

Чувствительный

Неприятные симптомы возникают как во время приема пищи, так и вне этого. Проявления невроза:

  • жжение по типу изжоги;
  • боль;
  • чувство давления между лопаток и за грудиной;
  • усиление чувствительности при приеме горячей, холодной и острой пищи.

Двигательный

Дискинезия – нарушение двигательной функции пищевода. Нарушается работа мышц или функциональность сфинктеров. Пища застревает в пищеводе или ее продвижение к желудку замедляется. А также случается, что пищевой комок движется в обратную сторону.

Чувствительно–двигательный

Симптомы совмещают первый и второй из рассмотренных видов:

  • чувство кома в верхнем отделе пищевода;
  • жжение;
  • боль;
  • застревание или медленное прохождение пищи;
  • рвотный рефлекс;
  • сдавливание груди.

Это важно! Для лечения пищевого невроза нужно посетить психотерапевта. Он подскажет точную причину, найдет старые травмы и составит план реабилитации.

Почему возникает спазм пищевода, и как его лечить

Владимир Жикаренцев связывает проблемы пищевода с разрушением убеждений личности и неспособностью человека взять от жизни то, что ему нужно. Психолог рекомендует использовать такую аффирмацию: «Мне достаточно того, что у меня есть. Я прочно стою на ногах».

Пищевод Баретта – осложнение астроэзофагеальной рефлюксной болезни. Это опасная, предраковая стадия. Луиза Хей среди психосоматических причин называет старые раны, обиды и горе в сочетании с ненавистью. Психолог предлагает использовать такую аффирмацию: «Наполненный любовью, я предаю забвению и прощаю свое прошлое. Одобряя и любя себя, я с этого момента наполняю радостью свой внутренний мир».

Это интересно! Если спазм осложнился и перерос в онкологию, то уместно говорить о других психосоматических предпосылках. Психосоматика рака пищевода: зависимость от личных желаний, настаивание на своем, совмещенное с подавлением со стороны окружающих (другие люди не дают реализовать задуманное). Это порождает обиду и злобу.

Расстройства пищеварения и невроз: есть ли связь?

Невротическая потребность тотального контроля (лежит в основе спазма пищевода) приводит к расстройству пищеварения. Для исцеления необходимо ослабить контроль над собой и другими людьми, научиться рассматривать несколько вариантов решения проблем, учитывать мнения других людей.

Лечение спазма пищевода

Не стоит каждую новую идею воспринимать в штыки, возможно, она изменит жизнь к лучшему. Выходить из зоны комфорта всегда страшно, но без этого нет развития. Старайтесь не произносить такие фразы как «это неправильно», «это несправедливо», «что за глупости», «у нас так не принято», «я так не делаю». Развивайте толерантность, тогда и ваш желудок научится лучше усваивать пищу.

Если спазм вызван переутомлением, то помогут успокоительные препараты, психотерапия и коррекция образа жизни. Если имеется медицинская предпосылка, то нужно установить первичное заболевание и провести полноценное медицинское лечение. Закрепить результат можно с помощью специальной диеты.

Для профилактики и предотвращения рецидивов необходимо стабилизировать нервную систему. Поможет физиотерапия, массаж, физическая активность.

Это важно! Лечение требует комплексной работы гастроэнтеролога, психолога и диетолога.

Изжога причина луиза хей

Становится популярным говорить о психосоматике, ученые все чаще подтверждают тесную связь между характером, душевным состоянием и физическим здоровьем. Однако лечение психосоматических заболеваний затрудняется или по причинам незнания, или из-за невозможности осознать причину. Почему это происходит?

Функция желудка

Психосоматика приступов обусловлена обязанностями желудка. Этот орган служит телу, принимая и переваривая пищу, является единственным, имеющим кислую среду. Словно маленькая лаборатория, желудок вырабатывает гормоны, регулирующие пищеварение, различные ферменты, расщепляющие белки. Кроме этого проводится бактерицидная обработка и механическое дробление пищи. Каждая клетка организма состоит из веществ, которые сначала переработал желудок.

Так и личность принимает духовную пищу, информацию. Она не всегда приятна, иногда приходиться «проглотить обиду», «аж тошнит» или «сыт по горло». Процесс осознания поступающей информации аналогичен пищеварению. Идеально, когда получается усвоить все ценное, отбросить ненужное, через некоторое время принять, то что не получается сразу. Но куда деваются те эмоции, на которые не хватило душевных сил? Как найти психосоматика изжога причины?

Однообразная и некачественная еда негативно влияет на органы пищеварения, изнашивает, все остальное копится в виде шлаков, которые наносят вред всему организму. Человек с неприятными чувствами в ЖКТ обычно знает, что ему нельзя есть, отказывается, становится избирательным, руководствуясь не здравым выбором, а страхом перед последствиями. Разум выбирает подобный механизм действия, как успешный, формируется привычка обходить стороной, опасаться, поддерживать эмоциональную диету. Таким образом, причина не осознается, развиваясь, становится чертой характера.

Внутренний огонь

Индийские мудрецы в давние времена говорили об Агни – внутреннем огне, который живет в области солнечного сплетения. Агни – показатель хорошего здоровья, пища переваривается без труда, насыщая каждую часть тела, а токсины сжигаются. Древнее знание гласит, что не существует плохой еды, она пригодна или неприемлема для конкретного индивида: яд полезен, если вы сможете переварить его, человек со слабым пищеварением – умрет, пригубив нектар.

Неприятные ощущения свидетельствуют, что агни стал злым и прожорливым, он желает переварить много пищи, не заботясь о других органах. Тянет к острому, так как не хватает эмоций. и сладкому, чтоб восполнить недостаток любви, но внутри кипит ярость, желание бросить кому-то в лицо заслуженную критику.

View this post on Instagram

БЛИЦ вопросов про изжогу ???? ⠀ ✅ “Если у меня периодически бывает изжога, значит это точно ГЭРБ?” ⠀ Нет! ⠀ Изжога может возникать, как следствие кратковременных (единичных) рефлюксов на фоне, явных погрешностей в питании, подъему тяжестей после еды. ⠀ ☝Обязательное условие для ОТСУТСТВИЯ ГЭРБ – редкое появление изжоги и отсутствие каких-либо изменений в пищеводе при гастроскопии! ⠀ ✅ “Беспокоит изжога, стала соблюдать ПП – симптомы не проходят! Что делать?” ⠀ Обратиться к врачу, т.к. если на фоне коррекции образа жизни и питания нет улучшения, это повод провести диагностику или начать лечение медикаментозно. ⠀ ✅ “Прошел гастроскопию, ставят ГЭРБ, а меня ничего не беспокоит. Так бывает?” ⠀ Бывает! ⠀ ГЭРБ не всегда изжога. ⠀ В первую очередь, если мы говорим о дуоденогастроэзофгеальном рефлюксе (щелочной, желчный, ДГЭР). Такие рефлюксы протекают малосимптомно по сравнению с кислотными рефлюксами, но требуют пристального внимания в динамике и прогнозе. ⠀ ✅ “Что лучше при изжоге – ИПП или антациды?” ⠀ Если изжога редко или в период беременности, безусловно – антациды (гевискон, ренни, маалокс), а если речь об изжоге, как об обострении основного заболевания (ГЭРБ), то безусловно ИПП, и не однократно при изжоге, а курсовой прием ☝. ⠀ ✅ «Может ли изжога возникать на фоне стресса?» ⠀ Да, конечно! ⠀ ❗Психосоматика и изжога два связанных между собой явления. ⠀ Если не уделить этому внимания и не проработать, то как правило, изжога после медикаментозного лечения возвращается ????. ⠀ А у вас есть вопросы? Пишите в комментариях. Я специально выделила время, отвечу всем в ближайший час

A post shared by ВРАЧ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | МОСКВА (@doctor_smirnovaolga) on Sep 25, 2019 at 12:08pm PDT

Психосоматика изжоги

Луиза Хей и другие известные специалисты, утверждают, что «изжога – это Страх! Страх! Страх!» Именно так, трижды и с восклицательными знаками. Сжимающий, разъедающий, не дающий жить. Исследования, проведенные в Европе, Южной и Северной Америке показали, что рефлюксом страдает около 50-60% взрослого населения. Однако, сложно представить. Такое большое количество людей постоянно тяготится трусливостью. Причина часто в том, что боязнь перерастает в тревожность. Которая в дальнейшем может не осознаваться. Так как человек забывает или вовсе не знает нормального состояния.

Лиз Бурбо говорит, что внутри словно поселяется внутренний критик, который напрягается и тревожится, когда ожидания не совпадают с реальностью. Он не хочет воспринимать ничего нового, не доверяет приходящим возможностям и идеям. Изжога по Б.Багински появляется, когда предпочтительнее проглотить обиду, чем отреагировать иным способом.

Лууле Виилма считает, что кислое несет энергетику обвинения. У довольного собой человека – здоровый желудок, он вырабатывает ровно столько кислоты, сколько необходимо. Чувство вины, со временем перерастает в самобичевание, желудочного сока становится больше, что может привести к язве. Так наказывающий себя, наносит рану своему телу.

Что говорит наука

Интересно, что у мужчин в 1,5 раза больше париетальных клеток, вырабатывающих соляную кислоту и усваивающих витамин B12, поэтому физически они более склонны к заболеваниям, связанным с повышенной кислотностью, зато менее подвержены депрессиям и анемии.

Ученые доказали, что мышцы желудка и пищевода настолько крепкие, что пищу можно принимать даже стоя на голове. Почему одни люди действительно могут это делать, а другие страдают болезненными ощущениями, даже ограничивая себя? Изжога психосоматика проявляется у личностей, склонных к тревожности, вспыльчивости, испытывающих острый гнев, время от времени опускающих руки, трудно переживающих неудачи. Характеристики могут показаться странными, ведь озлобленный и тревожный – совершенно не похожи. Общим для них является постоянное раздражение, выброс гормонов стресса, боевая готовность организма. Психосоматическая изжога появляется у профессионалов, ежедневно несущих ответственность за чужие судьбы: врачей, спасателей, адвокатов.

Случается, что боль в пищеводе сопровождает женщину всю беременность, а потом исчезает. Есть народное мнение, что малыш давит на органы. Но у будущей мамы количество опасений резко возрастает:

  • страшно пережить тяжелые роды
  • родить больного ребенка
  • потерять работу
  • остаться без поддержки
  • не справиться.

Психосоматика изжоги у женщин свидетельствует о натуре впечатлительной, ранимой, ведущей образ жизни «на бегу». Часто они берут на себя много обязанностей и плохо с ними справляются, страдают хронической депрессией, ипохондрией, постоянно чувствуют себя вымотанными до предела, конфликтны из-за повышенной тревожности. Доктор Синельников пишет, что психосоматические симптомы бывают у мужчин, с уязвленным самолюбием.

Запутанный клубок

Почему так сложно разобраться в психосоматических трактованиях изжоги? Случается, уверенный в себе, преуспевающий специалист не осознает тревожность и не признается в ней. Неуверенная личность, наоборот, защищается от нового, в ход идет все: обиды, громкая критика или замкнутость.

Изжога связана с гастритом, язвой желудка и кишечника, желчекаменной болезнью, патологиями пищевода. Аналогичную связь имеют внутренние состояния, они переплетаются и перерождаются. Страх един с неуверенностью, а причиной чаще всего является не испуг, а чувство вины, пережитое в детстве, когда ребенок недостаточно хорош для родителей.

Вина подсознательно требует компенсации, альтруизма или наказания. Закомплексованность приводит к беспомощности. Но может вылиться в показную самоуверенность, жесткость, презрение к окружающим. Гнев является самой трудно-распознаваемой эмоцией. Столкновение с резким отвращением, тяжелой обидой запускает судорожную мыслительную активность. Гнев перевоплощается в разные чувства, в спокойном состоянии мысли ходят по кругу: беспомощность, злоба, несправедливость, желание отомстить, паника.

В издании Анатолия Некрасова «1000 и один способ быть собой» написано, что желудочные проблемы означают выбор неверного направления в жизни, утрату смысла, мироощущение и отношение к людям нужно изменить полностью. Так же многие авторы говорят об остром неприятии какой-либо личности, часто из близкого окружения. В книге, ставшей пособием «Твое тело говорит: люби себя» психосоматика Лиз выделяет заболевания, вызывающие жжение пищевода, как последствия непримиримого гнева.

На пути к исцелению

Психосоматика рассматривает болезнь как дисбаланс, не в отдельном органе, а во всем теле. Любой недуг появляется сначала как конфликт в сознании, затем формируются физические последствия. Маленькие дети лишены выбора. Они не способны управлять своими тревогами. Анализировать оценки окружающих, но взрослые могут освободиться через разум. Конечно, меняться очень трудно. Жесткий военный, прослуживший много лет, боится стать мягче. Гиперответственный специалист начинает презирать халатность окружающих, и непременно случается так, что оснований для этого добавляется.

Исцеление изжоги с помощью психосоматики всегда активный опыт, недостаточно просто знать, придется действовать в полевых условиях. Например, изменить реакцию на обиды, сталкиваясь с обидчиком. Не принимать все близко к сердцу, возможно даже благодарить. Из описания психотипов в этой статье, несмотря на их существенные различия, видно, что это одинокие люди, не испытывающие доверия к миру. Они не могут открыться близким, нет возможности доверять даже собственному телу, поэтому невозможно отпустить контроль.

Лиз Бурбо советует не ожидать и не стараться изменить окружающих, а силы потратить на улучшение собственной жизни. Она указывает, на положение желудка рядом с сердцем, которое пропускает сквозь себя ситуации. Шармо Шалипа и Бодо Багински говорят об открытости жизни, терпению к людям, доверию к миру и себе.

Путь

К сожалению, за один день нельзя стать открытым, гармоничным и любящим. Психология создала много методов анализа и выявления деструктивных эмоций, работы с ними. Недоверчивому, испуганному сознанию не всегда доступны эти методики. Но кто захочет, тот исцелится.

Доброта помогает пище усваиваться, а нежность улучшает кровообращение, посредством которого насыщаются ткани и органы. Долгие века существовала традиция вознесения молитв перед каждым приемом пищи. Этот способ действительно помогает настроиться на принятие, отрешится от текущих хлопот, отодвинуть негативные чувства в сторону.

Тревожность же, наоборот, со временем вызывает агрессию. Живое существо, загнанное в угол, озлобляется. Бодо Багински говорит, что подавление агрессии, замалчивание конфликтов – способ растерзать себя самостоятельно, это сигнал телу вырабатывать еще больше кислоты.

Как вылечить изжогу с помощью психосоматики?

Сам характер личности, которым обусловлен недуг, способен создавать препятствия на этом пути. Ситуация осложняется, когда медицинских диагнозов уже много, а жжение в пищеводе – привычный побочный симптом. Поэтому подходить к вопросу лучше постепенно. Чего следует избегать, людям, страдающим изжогой?

  1. Перфекционизм. Желание достичь результата любой ценой, или наоборот длительное самокопание;
  2. Недоверчивость. Примите эту черту характера, не обязательно сегодня произойдет что-то чудесное, но не позволяйте подозрительности ограничивать возможности;
  3. Погружение в страхи и обиды. Стремление проработать все разом, без квалифицированной помощи психотерапевта, только усугубит душевный дискомфорт;
  4. Склонность к критике. Не обвиняйте никого, в том числе себя.
  5. Возбужденное или апатичное состояние, отчаяние.

Для того, чтобы настроиться на диалог с внутренним «Я». Полезно предпринять некоторые шаги. Поможет проговаривание фраз: я открываюсь жизни, я никого не презираю, не помню обид. Научитесь расслабляться, можно использовать фитотерапию. Успокаивающий травяной напиток окажет благотворное действие на нервную систему, поможет яснее увидеть текущее положение дел. Пребывание в постоянной тревоге истощает организм и ему нужен качественный отдых: почитайте книгу, подберите занятие, которое не даст впадать в уныние, и остановит внутреннего критика на некоторое время. Проанализируйте пищевые привычки. Если стало обыкновенным принимать пищу второпях, постоянно перекусывать. Попробуйте иногда есть с удовольствием, в спокойной обстановке. Помните, психосоматика – дисциплина. Построенная на логике, но любви не учат палкой.

Таблица, составленная психологом Лиз Бурбо, поможет проанализировать взаимосвязь различных недомоганий с психическим состоянием. Когда страдает один орган, другие вынуждены это компенсировать, работать на износ, в том числе принимать на себя часть стрессов. Так, сбои работы ЖКТ сказываются на микрофлоре. Создавая возможности для размножения патогенов. В то время как организм не получает необходимого.

Все, происходящее с нами – не случайно, это нужно нам для опыта, ведь человек учится как на хорошем, так и на плохом. Кто прощает, тот растет, а кто любит жизнь, учится всему легко

Изжога: психосоматика – когда причина болей желудка в голове

Изжога – это чувство жжения, возникающее в загрудинной области. Психосоматика рассматривает изжогу как хроническое чувство страха или тревоги, отвержение себя как личности. Причины страха и тревоги при этом чаще всего «надумываются» человеком.

В последние два или даже три десятилетия возрастает интерес специалистов к психосоматике, как науке. Несмотря на отсутствие единой дифференциации психосоматических патологических проявлений и даже заболеваний. Существует слишком большое количество иногда противоречивых теоретических парадигм в попытках объяснить взаимосвязь соматических заболеваний и психических нарушений различного характера.

Но все же есть одно общее утверждение, не противоречащее большинству психосоматических моделей – это целостность рассмотрения болезней. То есть при психосоматическом подходе заболевание рассматривается не как отдельное нарушение работы органа или определенной системы органов, а как общее функциональное нарушение работы всего организма. Не только с точки зрения соматического состояния, но и через обязательное опосредованное влияние изменений психики и различных проявлений нарушений социальной адаптации.

Специалиста в области психосоматики будет интересовать полная история жизни пациента, не только в области физического развития, но и его становления, как личности. Его социальный статус, особенности личностных взаимоотношений не менее важны при дифференциальной диагностике заболевания с точки зрения психосоматики. Психосоматика и желудок – это предмет изучения для многих специалистов (медиков, психологов, психиатров, социологов), потому что рост заболеваний жкт становится с каждым годом слишком быстрым. Онкология болезней при этом встречается все чаще.

  • 2.1.1 Терапия
  • 2.2 Психосоматика гастрита и изжоги
    • 2.2.1 Терапия
  • 2.3 Гастралгия или психосоматика боли в желудке
    • 2.3.1 Терапия
  • 2.4 Язвенная болезнь желудка (пептическая)
  • 2.5 Клинические варианты болезни (психосоматика)
    • 2.5.1 Терапия
  • 2.6 Неспецифический язвенный колит (НЯК) и болезнь Крона
    • 2.6.1 Терапия
  • 2.7 РЕКОМЕНДУЕМ:
  • Изжога как физиологическое проявление

    Изжога не является отдельным заболеванием, а только его проявлением, симптомом или признаком. Она сопровождает многие заболевания желудочно-кишечного тракта:

    • Язвенные болезни.
    • Холецистит.
    • Ожирение.
    • Хронический гастрит.
    • Грыжа пищевого отверстия диафрагмы.
    • Онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта, рак желудка.

    Также изжога часто бывает при беременности. Иногда изжогу можно перепутать с приступом стенокардии. Болезненные проявления схожи. Если с точки зрения физиологии человек здоров, а приступы изжоги нечастые, то обычно достаточно соблюдать правила питания, не объедаться, меньше курить и употреблять алкоголь.

    Болезни желудка (с изжогой) и психосоматика

    Панкреатит психосоматика и изжога

    Ферменты, выделяемые поджелудочной железой должны выбрасываться в двенадцатиперстную кишку. При панкреатите этого не происходит, ферменты задерживаются в поджелудочной железе, происходит самопереваривание и как результат, воспаление. Из-за этого возникают сильные боли. Изжога бывает при хроническом течении заболевания. Считается, что панкреатитом заболевают люди излишне уверенные в себе. Активные и жизнелюбивые. Но в их жизни наступает момент, когда они берут на себя слишком много ответственности. Возникает своеобразный психологический «перегруз». Поджелудочная железа и психосоматика тесно взаимосвязаны.

    Терапия

    Назначается ряд лекарственных препаратов. Острые приступы панкреатита купируются в условиях стационара. Панкреатит – это целая группа опасных воспалительных заболеваний поджелудочной железы. При проведении психотерапии пациенты должны прийти к мысли, что они не в силах контролировать все в своей жизни и жизни близких. Их излишняя опека только вредит их родным. Нужно научиться ставить реалистичные цели, чтобы избежать слишком горького разочарования и не панкреатит не вернулся. Психосоматика заболевания очевидна в случаях, когда приступ проходит как будто сам собой. Хотя на самом деле, над этим пациенту пришлось серьезно потрудиться, побороть самого себя.

    Психосоматика гастрита и изжоги

    В этом случае выражается в чувстве переполнения желудка, болей, чувства жжения под ложечкой, бывает отрыжка. При этом больные не переносят жиры, алкоголь, кофеины. Часто у них дурной привкус во рту, язык обложен (белый налет). Перистальтика желудка серьезно нарушена. Из-за этого пища долго задерживается в желудке. Поступив в двенадцатиперстную кишку пища забрасывается обратно в желудок. Соляной кислоты в результате вырабатывается больше, чем нужно. Ситуация усугубляется повышенной выработкой желчи, которая поступает из двенадцатиперстной кишки. В избыточном количестве вырабатывает и фермент пепсин, он необходим для разложения животных белков. Все эти факторы только усугубляют чувство жжения и дискомфорт, болезненность симптомов нарастает. Нередко присоединяется и тошнота. Психосоматика объясняет ее в данном случае как способ освобождения от чего-то неприятного.

    Все эти неприятные проявления возникают во время принятия пищи, боли в животе усиливаются при этом. Гастрит и психосоматика обычно связываются с депрессивными состояниями, состоянием навязчивых страхов. Иногда психосоматический гастрит возникает на фоне серьезных конфликтов в области рабочих или семейных взаимоотношений. Также на фоне неразрешенных трудностей. Человек старается их спрятать поглубже, вместо попыток объективной оценки возникшей ситуации. Если все исследования исключают наличие серьезных органических нарушений, то ставится диагноз нервная гастропатия.

    Здесь полезна поддерживающая терапия. Больного также обучают правильному пищевому поведению, исключают из рациона жирную, соленую, острую пищу. Ограничения касаются приема алкоголя, постепенного отказа от курения. Конфликтные ситуации должны тщательно прорабатываться и со временем решаться. Иначе успеха в излечении не будет. Болезнь будет только прогрессировать. Основное стремление терапевта в этом случае – это выявление внутренних конфликтов пациента. Идет работа с патогенными паттернами поведения пациента. В дальнейшем пациент сам учится вести себя без излишней травматизации своей нервной системы в условиях стрессовых воздействий. Чтобы справиться с болями назначаются лекарственные препараты.

    Гастралгия или психосоматика боли в желудке

    Этот вид психосоматического нарушения характеризуется тяжестью в желудке, изжогой. Болит желудок с разной интенсивностью. Признаки дискомфорта появляются не во время приема пищи, а при сильном волнении. Характеризуются малой стойкостью и полиморфностью (боли бывают разные по характеру, продолжительности, интенсивности). Часто фактором, повлекшим за собой это нарушение, выступает заболевание желудочными болезнями родственников.

    Такая гастралгия чаще выявляется у замужних женщин, с нарушенным режимом питания и неразумным поведением во время приема пищи – у них привычка есть «на бегу», второпях, они плохо пережевывают пищу. Такие люди очень впечатлительны, обидчивы. У них обнаруживаются ипохондрические жалобы различного характера. Они внутренне стремятся к независимости. Их агрессивные реакции часто направлены как на окружающих, так и на самих себя. Они излишне конфликтны (именно в силу высокого уровня тревожности). Нередко диагностируется депрессия или хроническая усталость. Они слишком много берут на себя ответственности. В то же время склонны к подражанию и очень не уверенны в себе.

    С точки зрения психоаналитической теории их неуверенность в себе возникает еще в глубоком детстве. Когда их матери стремятся их постоянно кормить, бесплодно пытаясь показаться хорошей матерью хотя бы в этом. Потому что истинной эмоциональной привязанности к своему ребенку не испытывают. Ребенок в свою очередь реагирует стойким отказом, рвотой. Пытается выплюнуть пищу, активно протестуя и злясь на попытки матери перекормить его. Рвота в этом случае выступает как символ очищения своей совести.

    Назначается когнитивная терапия. Больных обучают дыхательной гимнастике, аутотренингу. Учат самостоятельно справляться с приступами необоснованной тревоги и волнением. Пациенты постепенно стремятся следить за своим здоровьем. Чаще обращают внимание на свое поведение и поступки, если они неадекватны ситуации. У них повышается критичность к своему состоянию в целом. Терапевту предстоит преодолевать стойкое сопротивление пациента. Потому что он чаще всего не хочет признавать у себя проблему в области психики. Его жалобы центрируются на соматическом состоянии. Поэтому проявление конфликта так важно. Чтобы знать как бороться, нужно узнать с чем именно предстоит бороться.

    Язвенная болезнь желудка (пептическая)

    Риском к возникновению пептической язвы выступает наследственный фактор. Таких людей, начиная с раннего детства часто перекармливают. Заставляют против их воли есть продукты, которые они не любят, наказывают за то, что они не до конца съели предложенную им пищу. Развитие заболевания связывают с хроническим воздействием психотравмирующей ситуации.

    Язва желудка (как психосоматика) может возникнуть буквально за несколько дней сильнейшего стресса. После возникновения и развития болезни пациенты начинают фиксировать на своем физиологическом состоянии. Усиленно отрицают при этом психотравмирующий фактор, как возможную причину их заболевания. Они сосредотачиваются на своем питании и заболевании. Начинают исключать из своего рациона продукты, провоцирующие развитие язвы. Едят в строго определенное время. Каждый прием пищи у них напоминает священный ритуал. Они тщательно пережевывают кусочки еды. Причем высчитывают количество пережевываний, независимо какую пищу едят – твердую, мягкую или более жидкую.

    Такие пациенты совершают стереотипные движения – они поглаживают или похлопывают свой живот, чтобы еда лучше переварилась. Если больные склонны к истерическим реакциям, то начинают усиленно симулировать прежние симптомы. В надежде, что их еще оставят в больнице. Такие люди становятся при развитии заболевания эмоционально лабильными. У них часты головные боли, они раздражительны, постоянно критикуют окружающих.

    Иногда с течением времени у некоторых больных развивается вдобавок гипертония. Если заболевание протекает медленно, то пациенты часто вялые, апатичные. При быстром прогрессе нарушения они, наоборот, излишне активны. Но при этом агрессивны, не сдержаны. Их начинает сопровождать чувство безысходности. Работоспособность резко снижается. С потерей веса происходит и потеря интереса к жизни. Желудочные кровотечения, возникающие при этом, не добавляют оптимизма. Уровень тревоги растет.

    Клинические варианты болезни (психосоматика)

    Большинством авторов выделяют два основных типа протекания болезни в соответствии с типом личности пациентов.

    Первый – больной с неврозом характера. Ему свойственный компульсивно-депрессивные черты. Любит свое напряжение и агрессию выплескивать на окружающих. Он всегда и всем недоволен. Такая личность обычно очень зависимая. Не любит риска. Всю жизнь старается найти кого-то, кто бы обеспечил ему безопасность и комфорт. Мужчины такого типа часто берут в себе жены женщин, похожих на матерей в символическом плане – чтобы жены о них всегда заботились и опекали.

    Второй – тиранический тип. При внешней самоуверенности и агрессивности, это чаще всего внутренне зависимые люди. Таких людей (опять же, следуя теории психоанализа) подавляли в детстве. У них возникает на фоне этого гиперкомпенсация и подражание своему агрессору. Тиранический тип поведения переносится и в собственную семью. Такие люди слишком сильны озабочены собственной успешностью, что обычно приводит их к все большим промахам и неудачам. По мнению W. Zander (1976 г.) язвенная болезнь возникает из-за зависти.

    Помимо лекарственных средств, назначаемых врачом, в данном случае эффективна аутогенная тренировка. В процессе этой тренировки больные учатся самостоятельно расслабляться, благодаря ей улучшается кровообращение желудка. У больных с язвенной болезнью обычно много противоречивых желаний. Терапевту важно дать понять, что их полная реализация невозможна. Необходимо научиться делать осознанный выбор, научиться нести ответственность за свои решения. Важно развивать эмоциональную чувствительность для улучшения взаимоотношений, особенно, со своим партнером (супругой, супругом). Полезна гештальт-терапия, с ее основным принципом «здесь и сейчас».

    Неспецифический язвенный колит (НЯК) и болезнь Крона

    Это хронические воспалительные заболевания толстого кишечника. В первом случае вначале происходит изъявление прямой кишки, далее воспаление идет вверх. А при болезни Крона, наоборот, происходит локализация язвы в подвздошной кишке. Язвенный колит обычно поражает экстравертов, а пациенты с болезнью Крона интроверты.

    В обоих случаях больные с раннего детства страшатся наказания. Этот страх сохраняется и во взрослом возрасте. Чтобы справиться с тщательно скрываемой тревогой, такие люди любят порядок во всем. Они педантичны, очень аккуратны. В то же время им свойственна сенситивность и эмоциональная чувствительность. Они легко ранимы. Зная свою чувствительность, они становятся очень подозрительными и недоверчивыми. Часто они трудоголики. Активно включаются в работу, много трудятся. Такое рвение к работе обуславливается их желанием спрятаться от своих личностных проблем. Они стремятся к успешности. Но из-за своей хронической неуверенности в себе трудно этого добиваются.

    Болезнь «расцветает», когда от больного жизненная ситуация требует решительных действий. А он к ним оказывается совершенно не готов.

    В силу своей педантичности и любви к порядку, в начале заболевания пациенты настроены решительно бороться со своей болезнью. Они старательно выполняют все рекомендации врача. Но с течением заболевания, когда оно приобретает хронический характер, пациенты теряют первоначальный оптимизм. Они становятся апатичными и вялыми, излишне пассивными. На фоне такого состояния нередко развивается депрессия. Это только усугубляет болезненные проявления. В некоторых случаях врачи вынуждены прибегать к резекции изъязвленной части кишечника. Для излечения, кроме биологической терапии, прибегают к гипнотерапии. Положительный эффект дает гештальт-терапия, двигательная терапия. Полезна мышечная релаксация по Джекобсону. Таким больным очень нужна поддержка семьи.

    Обычно изжога психосоматика зачастую является только симптомом заболевания (при хронических проявлениях). Важно вовремя обратиться к врачу за консультацией, чтобы предотвратить тяжелые последствия. Если даже боли или заболевания психосоматические, это не означает, что нужно полностью отказываться от медикаментозного лечения. Безопаснее следовать всем рекомендациям лечащего врача.

    Индийские мудрецы в давние времена говорили об Агни – внутреннем огне, который живет в области солнечного сплетения. Агни – показатель хорошего здоровья, пища переваривается без труда, насыщая каждую часть тела, а токсины сжигаются. Древнее знание гласит, что не существует плохой еды, она пригодна или неприемлема для конкретного индивида: яд полезен, если вы сможете переварить его, человек со слабым пищеварением – умрет, пригубив нектар.

    Неприятные ощущения свидетельствуют, что агни стал злым и прожорливым, он желает переварить много пищи, не заботясь о других органах. Тянет к острому, так как не хватает эмоций. и сладкому, чтоб восполнить недостаток любви, но внутри кипит ярость, желание бросить кому-то в лицо заслуженную критику.

    Изжога и психосоматика – психологические причины развития болезни

    Проблемы с ЖКТ могут возникнуть на фоне частых стрессов. Как результат постоянных нарушений в работе органов пищеварительной системы возникает изжога, психосоматика которой кроется в психологических факторах.

    Психосоматические причины появления изжоги

    Изжога возникает, когда содержимое желудка попадает в пищевод. Причины такого явления – нарушения в работе органов ЖКТ. Спровоцировать изжогу могут стрессовые ситуации.

    Факторы, вызывающие стресс:

    • неприятности на работе (выговор, увольнение);
    • неурядицы в личной жизни (измена, развод);
    • смерть близких;
    • природная катастрофа;
    • война;
    • угроза насилия;
    • совершённое по отношению к человеку преступление.

    Нервные расстройства, которые случаются слишком часто, нарушают работу иммунной, эндокринной системы человека. Под воздействием психологических причин может возникнуть резкое снижение веса, чувство усталости, угнетённое состояние. Внезапный конфликт приводит к повышению артериального давления, сердечному приступу, рвоте, поносу.

    Когда человек нервничает, его организм мобилизует все свои ресурсы, чтобы помочь справиться с проблемой. Во время конфликтной ситуации выделяются гормоны. Кровь поступает в большом количестве к мозгу, сердцу и мышцам. Химический состав ее меняется. При нервных перенапряжениях организм уделяет внимание жизненно важным органам, а другими системами пренебрегает. В результате перераспределения крови в организме происходит уменьшение кровоснабжения органов пищеварения. Восстановительные процессы в пищеводе замедляются. На разъедаемых желудочным соком стенках пищевода появляются эрозии.

    От стресса расслабляется мускулатура пищевода. Это приводит к тому, что сфинктер смыкается не полностью. Изжога появляется из-за нарушения работы нижнего пищеводного сфинктера. Если коротко, то последствия стрессовой ситуации можно описать таким образом: из-за нарушения кровообращения страдает слизистая пищевода, а заторможенность нервной системы угнетает его сократимость.

    Важно! На появление изжоги может повлиять чувство страха. Если человек чего-то боится, в мозг поступает сигнал тревоги. Желудок начинает работать в усиленном ритме и вырабатывает много соляной кислоты. Поэтому возникает психосоматическая изжога.

    Как реагирует на стресс ЖКТ

    При стрессе организм сосредотачивает своё внимание на более важных органах, чем пищеварительная система. Приток крови к органам ЖКТ уменьшается, сократительная активность мышц ослабевает, усиливается секреция пищеварительных ферментов. Стрессовые ситуации приводят к нарушению работы органов пищеварения. У человека может появиться язва желудка и 12-перстной кишки, гастрит, воспаление слизистой пищевода. Характерным симптомом любого из этих заболеваний является изжога.

    Кроме горечи, кислоты во рту, при постоянных стрессах у человека могут появиться такие признаки: боли в области желудка, тошнота, рвота, спазмы пищевода, метеоризм, понос или запоры, слабость, отсутствие аппетита. Связаны эти недомогания с воспалительными процессами, сокращением или расслаблением гладкой мускулатуры в пищеварительных органах.

    Не всегда стрессовая ситуация вызывает тяжёлые осложнения. Многие люди нервничают, но на работу пищеварительной системы это не влияет. Сила реакции зависит от индивидуальных особенностей, наследственной предрасположенности, переоценки значимости обыденной ситуации, особенностей нейронных связей.

    Влияние неправильного мышления

    Согласно теории психолога Валерия Синельникова, существует тесная связь между образом мышления человека и его болезнями. Специалистом разработана специальная таблица, в которой представлены всевозможные болезни и причины, повлиявшие на их возникновение. Она подходит для мужчин и женщин. С помощью этой систематизации можно найти свое заболевание и понять, как с ним справиться.

    Таблица заболеваний по Синельникову (часть)

    Гастрит или язва Болезни вызваны страхом перед нововведениями, неумением решать проблемы, человек старается всем угодить, забывая о себе
    Болезни печени и желчного пузыря Больной держит в себе гнев и злобу на обидчика, из-за этого желчь застаивается, в пузыре появляются камни
    Панкреатит При гневе или чувстве безысходности возникает воспаление поджелудочной железы
    Запор Постоянные негативные мысли о прошлом, страх что-то потерять, нежелание расставаться со старыми вещами вызывают застой каловых масс
    Изжога Из-за страха вырабатывается большое количество желудочного сока, это говорит о вытесненной агрессивности

    Любые негативные мысли ведут к ослаблению иммунитета и развитию опасных заболеваний. Чтобы справиться с болезнью, необходимо перестроить мышление и изменить отношение к жизни. Человеку нужно найти выход своим эмоциям, научиться правильно расслабляться при помощи йоги, медитации. Можно делать дыхательные упражнения. В этом случае необходимо постараться дышать с помощью мышц живота.

    Лечение изжоги

    Если человек не может самостоятельно справиться со стрессом, ему нужна помощь специалиста. Необходимо обратиться к терапевту, невропатологу, гастроэнтерологу. Чтобы успокоить нервы, больному назначают седативные препараты, которые успокаивают, устраняют тревогу, уменьшают чувство страха. К ним относятся: Седавит, Персен, Меновален.

    Для лечения заболеваний пищеварительной системы назначают антациды (Алмагель, Маалокс), спазмолитики (Но-шпа, Дротаверин), препараты для снижения выработки соляной кислоты (Омепразол). При инфекционном характере заболевания применяют антибиотики (Амоксициллин, Кларитромицин). Больному рекомендуют соблюдать диету и пить как можно больше жидкости. Пищу следует принимать небольшими порциями несколько раз в день. Запрещено есть копчения, соления, маринады, острые соусы, пряности, жирное мясо. Желательно, чтобы рацион состоял из свежих фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, каш, отварного мяса.

    Что делать при изжоге на нервной почве и как справиться с болезнью в домашних условиях? Если симптом возник вследствие нервного расстройства, в первую очередь необходимо успокоиться. Можно выпить травяной чай из мяты или мелисы. Хорошо помогает настойка валерианы или пустырника. Приступ изжоги можно снять, если выпить стакан молока, ложку растительного масла, тёплый чай. Избавиться от симптома поможет также свежий картофельный сок, отвар полыни, ромашки, подорожника, тысячелистника.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *