Витамины Алфавит Классик — отзыв

Всем привет! Витамины Алфавит я купила 2 недели назад. Для меня прием витаминов всегда начинался и заканчивался одинаково: Начало «этой осенью я буду пить витаминки и не буду болеть, а еще у меня будут крепкие ногти и красивые волосы!» , Середина «Я же неделю назад купила витамины, надо принимать!» Конец «Надо допить витамины и забыть о них!». Итог всегда один: витаминки потребляются нерегулярно, про них всегда забываю и в итоге забрасываю совсем. Наступила новая осень, пришла пора бежать в аптеку за витаминами, отзывы никакие не читала, просто решила купить недорогие. Самые бюджетные оказались Алфавит, пачка большая, цена нормальная, я взяла! Когда вскрыла упаковку, меня порадовали цветные таблеточки — розовые,белые и голубые.

А когда я прочитала, что витаминка каждого цвета, содержит в себе определенные свойства (кальций-белая,железо-розовая и антиоксиданты-голубая)мне это показалось особенно интересным. Процесс приема лично для меня был увлекательным: голубую таблетку съедаю утром, розовую в обед, а белую стараюсь употребить до 20.00. Читала, что кальций с железом лучше не употреблять вместе и что железо лучше усваивается с едой, поэтому выбрала именно это режим приема. По поводу результата: за две недели я ничего не ощутила, возможно мой иммунитет стал крепче, но это только догадки, по волосам и ногтям тоже ничего нового, ни хуже не лучше они не стали. Возможно еще слишком маленький срок потребления витаминов и в будущем, что-то проявиться;)

Итог: принимать витамины я рекомендую, всё же надо поддерживать свой организм в осенний период. Алфавит поможет сделать процесс увлекательным, стоят витамины недорого, пачка большая. У меня никогда не было аллергии ни на что, поэтому ем все подряд, если вы сомневаетесь подойдут ли Вам витамины, лучше посоветуйтесь с врачом.

Алфавит

  • Производитель
  • Страна происхождения
  • Группа товаров
  • Описание
  • Формы выпуска
  • Описание лекарственной формы
  • Фармакологическое действие
  • Особые условия
  • Состав
  • Алфавит показания к применению
  • Противопоказания
  • Дозировка
  • Лекарственное взаимодействие
  • Условия хранения
  • Синонимы

G.R.Lane Health Products Limited АКВИОН, ЗАО Биосфера, ООО ВНЕШТОРГ ФАРМА, ООО ПЭЗ Продакшн Европа

Страна происхождения

Великобритания/Россия Россия Соединенное королевство

Группа товаров

Беременным и кормящим мамам

витаминно-минеральный комплекс для людей старше 50 лет

Формы выпуска

  • 210 табл. в упаковке. коробке 3 или 5 блистеров; в блистере 12 шт. (4 шт. — красного цвета, 4 шт. — оранжевого цвета, 4 шт. — желтого цвета). (30 таблеток) в блистерах (60 таблеток) в блистерах 36 таблеток) в блистере 45 саше (3 вида саше с различным составом, по 15 саше каждого вида, масса саше 3 г). 60 жевательных таблеток массой 1 г. 60 жевательных таблеток: таблетка № 1 массой 0,95 г; таблетка № 2 массой 1 г; таблетка № 3 массой 1,1 г. 60 или 120 таблеток массой 540 мг в блистерах; 210 таблеток массой 540 мг в банках. 60 или 120 таблеток массой 540 мг в блистерах; 210 таблеток массой 540 мг в банках. 60 таблеток – 40 таблеток массой 0,5 г, покрытых оболочкой, и 20 таблеток массой 0,9 г без оболочки. 60 таблеток массой 510 мг. 60 таблеток массой 525 мг 60 таблеток массой 525 мг. 60 таблеток) в блистере таблетки — 60 шт в уп. таблетки трех видов разного цвета в картонной упаковке. таблетки 60 шт в уп. упак 120 табл упак 120 табл упак 120 табл упак 210 табл упак 60 табл упак 60 табл

Описание лекарственной формы

  • •таблетка красного цвета — витамины А, В1, В9, С, а также железо, медь, таурин, L-карнитин, экстракт зелёного чая и женьшень; •таблетка жёлтого цвета — витамины А, Е, С, В2, В6, PP, магний, марганец, селен, йод, цинк, янтарная и липоевая кислоты; •таблетка зелёного цвета — витамины В5, В9, В12, D, жевательные таблетки комплекс из трех жевательных таблеток с разными вкусами и цветами. порошок таблетки Таблетки жевательные в комплекте Таблетки массой 0,50 г, 0,52 г, 0,540 г соответственно белого, голубого и розового цвета. Без сахара таблетки трёх цветов: белого цвета массой 490мг, голубого цвета массой — 480мг и зелёного цвета массой — 490мг таблетки таблетки №1 — розового цвета, массой — 500мг №2 — голубого цвета, массой — 520мг №3 — белого цвета с кремовым оттенком, массой — 840мг

-Для приема во время беременности и лактации. -Содержит все витамины и необходимые минералы, в том числе йод, селен и увеличенное количество кальция. -Компоненты комплекса*: -способствуют нормальному протеканию беременности; -необходимы для правильного развития нервной системы ребенка; -фолиевая кислота, входящая в состав ВМК, по литературным данным способствует снижению риска прерывания беременности** (** Cм: Сидорова И.С. и дp.. Прегравидарная подготовка. Беременность и лактация: особенности применения антиоксидантов, витаминов и минералов // Вопросы гинекологии. акушерства и перинатологии. — 2011. — Т. 10. — N 1. с. 91-94.) АЛФАВИТ Мамино здоровье содержит все необходимые витамины и минералы, в том числе фосфор и увеличенное количество кальция, железа, фолиевой кислоты, потребность в которых повышается в период беременности и кормления грудью. Прием комплекса за 2–3 месяца до предполагаемой беременности поможет подготовить организм к ее наступлению. При создании АЛФАВИТА Мамино здоровье особое внимание было уделено переносимости отдельных компонентов и гипоаллергенности комплекса в целом. Чтобы свести к минимуму вероятность нежелательных реакций, были использованы неаллергенные формы витаминов и минералов. Гипоаллергенность комплекса обеспечена также за счет разделения по разным таблеткам веществ, образующих вместе потенциально небезопасные пары. В качестве источника витамина А в состав включен его природный предшественник – бета-каротин (провитамин А). Из бета-каротина витамин А образуется только в необходимом организму количестве. Таким образом исключается вероятность передозировки витамина А, которая может отрицательно повлиять на развитие плода. Каждая из трех таблеток АЛФАВИТА Мамино здоровье – это самостоятельный сбалансированный витаминно-минеральный препарат, который оказывает определенное, четко выраженное воздействие на организм женщины в период беременности и кормления грудью: -таблетка «Железо+» содержит железо, которое обеспечивает профилактику анемии; витамин В1, участвующий в энергетическом обмене, фолиевую кислоту и таурин, необходимые для нормального развития плода; -таблетка «Антиоксиданты+» включает витамины С и Е, а также бета-каротин, селен и другие вещества, укрепляющие иммунитет, помогающие организму будущей мамы противостоять вредным воздействиям среды. В состав этой таблетки входит йод, который обеспечивает профилактику заболеваний щитовидной железы у женщины и ее будущего ребенка, а также требуется для формирования скелета и нервной системы плода; -таблетка «Кальций-D3+» содержит витамины К1 и D3, кальций и другие полезные вещества, необходимые для здоровых зубов и костей. Биотин, входящий в состав этого комплекса, требуется для обмена жирных кислот – необходимых участников процессов синтеза энергии. Витаминно-минеральный комплекс АЛФАВИТ Мамино здоровье прошел апробацию в ведущих медицинских учреждениях России.

Особые условия

Перед применением проконсультироваться с врачом. Лицам с заболеваниями щитовидной железы и принимающим препараты йода перед применением необходимо проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

Состав

  • 13 витаминов и 9 минералов. 1 комплект состоит из 3 таблеток разного цвета: таблетка №1 (белая): B1 1,5 мг, PP 20 мг, B6 1мг, Железо 18 мг, Йод 150 мкг, Медь 2 мг, Молибден 25 мкг; таблетка №2 (голубая): A 1 мг, E 10 мг, C 80 мг, магний 40 мг, марганец 2,5 мг, селен 25 мкг, цинк 15 мг; таблетка №3 (розовая): B2 1,7 мг, B5 (кальция пантотенат) 5 мг, B6 1 мг, B9 (фолиевая кислота) 200 мкг, B12 3 мкг, D3 2,5 мкг, H (биотин) 30 мкг, K1 (витамин K) 25 мкг, кальций 100 мг, хром 25 мкг; 1 комплект состоит из 3 таблеток разного цвета: таблетка №1 (розовая):С 80 мг, B1 1,4 мг, A 0.5 мг, Фолиевая к-та 200 мкг, Железо 10 мг, Медь 1 мг; таблетка №2 (голубая): E 15 мг, B6 2мг, B2 1.6 мг, Бета-каротин 3 мг, Никотинамид (РР) 16 мг, Магний 60 мг, Марганец 2,3 мг, Селен 55 мкг, Цинк 15 мг, Йод 150 мкг, Ликопин 1 мг, Лютеин 1 мг; таблетка №3 (белая): B5 (Пантотенат кальция) 5 мг, B12 3 мкг, D3 5 мкг, H (биотин) 30 мкг, К 65 мкг, Кальций 300 мг, Хром 20 мкг 13 витаминов и 10 минералов 13 витаминов и 9 минералов, каротиноиды, органические кислоты и сибирский женьшень (экстракт элеутерококка). Дозировки соответствуют установленным в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов и минералов. 13 витаминов и 9 минералов. Дополнительно в состав включены вещества, которые обеспечивают преобразование пищи в энергию, – это важнейшие энергетические метаболиты и растительные экстракты. Дозировки соответствуют установленным в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов и минералов. 13 витаминов и 9 минералов. Дополнительно в состав включены вещества, которые обеспечивают преобразование пищи в энергию, – это важнейшие энергетические метаболиты и растительные экстракты. Дозировки соответствуют установленным в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов и минералов. 13 витаминов, 10 минералов; витамины: А, В1, В2,РР, В5, В6, В9, В12, С, Д3, Е,Н, К1; железо, йод, кальций, магний, марганец, медь, молибден, селен, хром, цинк. 13 витаминов, 9 минералов, карнитин, таурин, элеутерококк, липоевая и янтарная кислоты 13 витаминов, 9 минералов, лютеин, ликопин и бета-каротин. 13 витаминов, 9 минералов, рутин, янтарную кислоту и растительные экстракты. Порошок в саше-пакете №1 (с надписями розового цвета): кальция лактат, кальция пантотенат, фолиевая кислота, холекальциферол*, цианокобаламин. Витамин D3(холекальциферол*) 5 мкг Пантотеновая кислота 1.88 мг Витамин В12(цианокобаламин) 0.35 мкг Фолиевая кислота 40 мкг Кальций 80 мг Порошок в саше-пакете №2 (с надписями зеленого цвета): аскорбиновая кислота, магния цитрат, никотинамид, цинка цитрат, токоферола ацетат, бета-каротин**, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, калия йодат. Бета-каротин** 1.35 мг Витамин В2 (рибофлавин) 0.72 мг Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) 0.72 мг Витамин Е (токоферола ацетат) 2.8 мг Витамин РР (никотинамид) 6.4 мг Витамин С (аскорбиновая кислота) 15.75 мг Магний 8 мг Цинк 3.5 мг Йод 35 мкг Порошок в саше-пакете №3 (с надписями синего цвета):аскорбиновая кислота, железа ортофосфат, бета-каротин**, тиамина гидрохлорид, фолиевая кислота. Бета-каротин** 1.35 мг Витамин В1 (тиамина гидрохлорид) 0.6 мг Фолиевая кислота 40 мкг Витамин С (аскорбиновая кисл Содержит 11 витаминов и 7 минералов. Комплекс надежно обеспечивает ребенка необходимыми для его развития полезными веществами. С учетом российских природно-социальных условий в состав включены железо, селен и йод. Совместимость компонентов и отсутствие искусственных красителей исключает возникновение аллергических реакций. Содержит 13 витаминов и 11 минералов и таурин. Дозировки витаминов и минералов разработаны согласно потребностям беременных и кормящих женщин, а также женщин, планирующих беременность*. (*соответствуют МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федераuии». таблица 5.2. «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для женщин» и таблица 5.3. «Дополнительные потребности в энергии и пищевых веществах для женщин в период беременности и кормления ребенка»). Содержит 13 витаминов и 11 минералов. Дозировки витаминов и минералов разработаны согласно потребностям беременных и кормящих женщин. Содержит 13 витаминов, 9 минералов, органические кислоты и растительные экстракты Содержит 13 витаминов, 9 минералов, янтарную и липоевую кислоты. Таблетка №1 (белая) 1 табл. витамины: витамин B1 1,5 мг никотинамид (витамин PP) 20 мг витамин B6 1 мг минералы: железо 18 мг йод 150 мкг медь 2 мг молибден 25 мкг Таблетка №2 (голубая) 1 табл. витамины: витамин A 1 мг витамин E 10 мг витамин C 80 мг минералы: магний 40 мг марганец 2,5 мг селен 25 мкг цинк 15 мг Таблетка №3 (розовая) 1 табл. витамины: витамин B2 1,7 мг кальция пантотенат 5 мг витамин B6 1 мг фолиевая кислота 200 мкг витамин B12 3 мкг витамин D3 2,5 мкг биотин (витамин H ) 30 мкг витамин K1 (витамин K) 25 мкг минералы: кальций 100 мг хром 25 мкг таблетка №1 /со вкусом вишни/ Витамин С, В1, фолиевая к-та, железо, медь, лактулоза, пищевые волокна; таблетка №2 /со вкусом молочного ириса/витамин С, никотиномид, Е, В2, В6, бета-каротин, магний, цинк, марганец, йод, селен, молибден, лактулоза; таблетка №3 /со вкусом груши/ пантотенат кальция, фолиевая к-та, В12, Д3, К1, биотин, кальций, хром, лактулоза, пищевые волокна Таблетка жевательная №1 (красная) — с вишневым вкусом 1 табл. витамины: витамин C 30 мг витамин B1 0,7 мг витамин A 0,3 мг фолиевая кислота 50 мкг минералы: железо 10 мг медь 0,7 мг Таблетка жевательная №2 (оранжевая) — с апельсиновым вкусом 1 табл. витамины: витамин C 30 мг никотинамид (витамин PP) 9 мг витамин E 6 мг витамин B2 0,8 мг витамин B6 0,7 мг витамин A 0,3 мг минералы: магний 30 мг цинк 5 мг йод 50 мкг селен 20 мкг Таблетка жевательная №3 (желтая) — с банановым вкусом 1 табл. витамины: кальция пантотенат 2 мг фолиевая кислота 50 мкг витамин B12 1,5 мкг витамин D3 0,6 мкг минералы: кальций Таблетки №1, от кофейного до светло-коричневого или зеленого цвета, массой 0,85 г. 1 таб. витамин B5 7.5 мг витамин B12 0.003 мг витамин D 0.005 мг фолиевая кислота 0.2 мг витамин K 0.12 мг биотин 0.075 мг кальций 230 мг кремний 4 мг хром 0.05 мг полифенольные в-ва 20 ± 3 мг Таблетки №2, серо-зеленого или желтого цвета. 1 таб. витамин E 15 мг витамин B2 1.8 мг витамин B3 30 мг витамин B6 3 мг витамин C 50 мг бета-каротин 2.5 мг цинк 15 мг марганец 2 мг йод 0.15 мг селен 70 мкг магний 40 мг ПАБК 100 мг Таблетки №3, светло-желтого или оранжевого цвета. 1 таб. витамин C 20 мг витамин A 0.5 мг витамин B1 1.5 мг фолиевая кислота 0.2 мг железо 14 мг инулин 200 мг Вспомогательные вещества: МКЦ (Е 460), колидон (поливинилпирролидон) (Е1201), кальций стеариновокислый (Е470), тальк фармацевтический (Е553), полиэтиленгликоль Е 1521, мальтодекстрин (Е1400), краситель лак тартразин (жёлтый) (Е 102), краситель Сансет (Е 110), краситель медный комплекс хлорофилли

Алфавит показания к применению

  • Для реализации населению через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети в качестве биологически активной добавки к пище — источника янтарной, липоевой кислот и дополнительного источника витаминов А, Е, Д, С, К, В1, В2, В6, В12, РР, фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты, биотина, макро- и микроэлементов (кальция, магния, меди, цинка, железа, селена, йода, хрома, марганца).

Алфавит противопоказания

  • детям до 14 лет — для них он окажется чересчур сильным •беременным и кормящим женщинам •а также тем людям, у кого диагностирован явный гипервитаминоз любого типа. Кроме того, по результатам исследований выяснилось, что Алфавит Эффект отрицательно сказывается на состоянии больных с гиперфункцией щитовидной железы, повышенным артериальным давлением, бессонницей и нервной возбудимостью. У них с приёмом Алфавит Эффект все симптомы заболеваний могут только усилиться.

Алфавит дозировка

  • 0,5 г

Лекарственное взаимодействие

три таблетки (утренняя, дневная и вечерняя) нормализуют естественный цикл активности

Условия хранения

  • хранить в сухом месте
  • беречь от детей
  • хранить в защищенном от света месте

Информация предоставлена Государственным реестром лекарственных средств.

Синонимы

5 (1)

Во время беременности и кормления грудью женскому организму необходимо дополнительное поступление витаминных и минеральных веществ. Чтобы быстро восполнить их нехватку, рекомендуется принимать Алфавит Мамино здоровье.

Мамино здоровье рекомендуется принимать для восполнения необходимых витаминов.

Показания к назначению

В инструкции по применению указано, что таблетки назначаются:

  • при несбалансированном питании у женщин в период вынашивания;
  • при выраженном недостатке витаминных и минеральных веществ в организме;
  • для профилактики нехватки витаминов и минералов у женщин в период лактации;
  • при подготовке к процедуре ЭКО;
  • в период планирования беременности.

Витаминный комплекс позволяет подготовить женский организм к вынашиванию ребенка.

Состав и полезные свойства комплекса Мамино Здоровье

При создании витаминно-минерального комплекса для беременных фармакологическая компания позаботилась о том, чтобы в таблетках содержалось максимальное количество полезных веществ. Для их лучшего усвоения компоненты были разделены на 3 основные группы.

Регулярное употребление препарата оказывает положительное воздействие на организм женщины во время беременности и кормления грудью.
Оно заключается в:

  • нормализации работы нервной системы;
  • улучшении функционирования сердечно-сосудистой системы;
  • укреплении сосудистых стенок и повышении их эластичности;
  • снижении риска возникновения анемии;
  • формировании костных и мышечных тканей у будущего ребенка;
  • повышении свойств растяжимости тканей;
  • улучшении эмоционального состояния;
  • нормализации сна.

Применение витаминно-минерального комплекса ведет к снижению риска развития врожденных аномалий в первом триместре. Улучшается работа зрительного органа.

При постоянном употреблении комплекса витамин в организме нормализуется работа нервной системы.

Чтобы повысить эффективность медикамента, врачи советуют правильно питаться, делать физические упражнения и регулярно находиться на свежем воздухе.

Розовая таблетка — утренняя

В состав розовой таблетки входят:

  1. Аскорбиновая кислота — 50 мг. Поддерживает иммунитет. Повышает сопротивляемость организма к воздействию неблагоприятных факторов.
  2. Витамин В1 — 1,2 мг. Нормализует функциональность нервной системы, принимает участие в организации сократительной функции сердечной мышцы.
  3. Бета-каротин — 2 мг. Поддерживает работу зрительного органа.
  4. Фолиевая кислота — 300 мкг. Необходима для полноценного развития плода.
  5. Железо — 20 мг. Предназначен для профилактики анемии. Участвует в тканевом дыхании.
  6. Медь — 1 мг. Способствует нормальному усвоению железа.

Этот комплекс предупреждает прерывание беременности до 12 недель.Такое сочетание микроэлементов позволяет избежать развития анемии. Организм заряжается дополнительной энергией.

Дневная голубая таблетка

Таблетку голубого цвета принимают в обед.

В ее состав включены:

  1. Никотинамид — 19 мг. Характеризуется нейротропным воздействием. Участвует в метаболизме белковых соединений. Нормализует работу пищеварительного канала.
  2. Альфа-токоферол — 12 мг;. Принимает участие в выработки половых гормонов у женщин. Относится к антиоксидантам. Нормализует состояние кожного покрова.
  3. Пиридоксин — 2 мг. Обладает нейротропным свойством. Отвечает за рост и обновление костей, зубов и десен.
  4. Бета-каротин — 2 мг.
  5. Витамин В2 — 1 мг. Активизирует процессы репаративной регенерации в тканях.
  6. Аскорбиновая кислота — 40 мг.
  7. Магний — 50 мг. Необходим для нервной системы. Предотвращает неблагоприятное воздействие стрессовых ситуаций.
  8. Цинк — 12 мг. Участвует в биосинтезе и метаболизме гормонов.
  9. Марганец — 1 мг. Нужен для минерализации костей.
  10. Йод — 150 мкг. Предотвращает возникновение болезней щитовидной железы. Необходим для полноценного развития плода.
  11. Селен — 40 мкг. Способствует повышению иммунной функции.
  12. Молибден — 25 мкг. Этот микроэлемент ведет к образованию коферментов и энзимов, которые необходимы для нормальной работы органов пищеварительного тракта.

Употребление таблетки голубого цвета улучшает состояние кожного покрова, нормализует функциональность нервной системы. Полезные вещества снижают неблагоприятное воздействие стрессовых ситуаций.

Белая таблетка — вечерняя

В вечернее время необходимо пить белую таблетку.

В аннотации к препарату указано, что таблетка белого цвета состоит из следующих компонентов::

  1. Пантотеновая кислота — 5 мг. Предупреждает развитие артрита и аллергических реакций в межсезонье. Предотвращает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.
  2. Фолиевая кислота — 300 мкг;
  3. Цианокобаламин — 3 мкг. Регулирует функциональность нервной системы. Участвует в эритропоэзе.
  4. Витамин Д3 — 10 мкг. Способствует повышению стойкости иммунитета. Отвечает за баланс фосфора и кальция, улучшает их всасывание в пищеварительном тракте. Укрепляет зубы и кости. Уменьшает риск проявления остеопороза.
  5. К1 — 60 мкг. Отличается миотропным действием. Регулирует работу печени и сердца. Делает стенки сосудов более устойчивыми к воздействию неблагоприятных факторов.
  6. Биотин — 30 мкг. Этот микроэлемент нужен для обмена жирных кислот.
  7. Кальций — 250 мг. Требуется для здоровья костей и зубов.
  8. Фосфор — 125 мг.
  9. Хром — 25 мкг. Нормализует артериальное давление.

Полезные компоненты, входящие в состав таблетки, повысят женский иммунитет, укрепят кости и мышцы.

Способ применения и дозировка витаминов Алфавит Мамино здоровье

Беременным и кормящим женщинам рекомендуется придерживаться одной схемы лечения. В утренние часы принимается розовая таблетка, в обед — голубая, вечером — белая. Пить лекарство необходимо каждый день в течение всего периода беременности и кормления грудью. Если женщина готовится стать мамой, то БАД рекомендуется начать принимать за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия.

Для кормящих женщин врачи рекомендуют придерживаться отдельной схемы применения витаминов.

Врачи дают несколько дополнительных рекомендаций:

  1. Употреблять не меньше 100 мл кипяченой воды после приема лекарства.
  2. Соблюдать временный интервал между приемами таблеток. Перерыв составляет от 4 до 6 часов.
  3. Нельзя изменять последовательность применения капсул.

Если таблетка была пропущена, то необходимо вернуться к указанной в инструкции схеме.

Препарат Алфавит имеет минимум противопоказаний. Таблетки нельзя пить при повышенной восприимчивости к составляющим медикамента, гиперфункции щитовидной железы.

В состав минерального комплекса входят витамины А и Д. Если в организме беременной женщины будет избыток микроэлементов, это приведет к кровотечению в матке, угрозе выкидыша в первые 12 недель.

Побочные эффекты наблюдаются редко. В редких случаях пациентки жалуются на:

  • изменение цвета мочи;
  • появление тошноты в первые дни применения;
  • развитие аллергических реакций.

При возникновении побочной симптоматики рекомендуется посетить лечащего врача.

Взаимодействие с другими лекарствами

Одновременный прием Алфавита с тетрациклинами или фторхинолонами ведет к затруднению их абсорбции. Препарат повышает терапевтические свойства сульфаниламидов, что ведет к проявлению побочных реакций.

Алфавит Мамино здоровье и диуретики увеличивают риск возникновения симптомов гиперкальциемии.

Аналогичные препараты

Препарат Алфавит относится к витаминным комплексам. Средняя цена составляет 330-420 руб.

Аналогичным препаратом является Витамины Алфавит.

Преимущество медикамента заключается в том, что он включает все необходимые витамины и минералы для женского организма. Схема лечения состоит из трех таблеток, в каждой из которых находятся сочетаемые компоненты. Но пить лекарство 3 раза в день удобно не всем.

Тогда лучше выбрать аналоги:

  1. Элевит Пронаталь. Стоимость таблеток колеблется в пределах 5450-1630 руб.
  2. Фемибион. Стоит от 498 до 1269 руб.
  3. Витрум Пренатал Форте. Обойдется в 418-1698 руб.

Цена зависит от количества таблеток и производителя.

Большинство пациенток, которые стали мамами, положительно отзываются о препарате. После употребления таблеток беременные и кормящие женщины наблюдают улучшение сна, нормализацию общего самочувствия. Исчезают неприятные симптомы в виде хронической усталости, сонливости, тошноты. Но витамины неудобны тем, что их нужно принимать трижды в сутки.

, пожалуйста!

Дайте Вашу оценку статье от 1 до 5:

Подтвердить оценку

Витамины Алфавит Мамино здоровье — отзыв

♥♥♥Рада ВАС видеть♥♥♥

Начну с предисловия…

Сейчас сынуле пол года. Это мой второй ребенок. Мой возраст 30+. Постараюсь супер подробно описать всю суть проблемы.

Я начала замечать, что моя шевилюра заметно поредела. Местами появились залысины. Комок волос оставался на расчёске после каждого расчесывания, пучок был на резинке, огромная прядь уходила при каждом мытьё волос, только смываю шампунь с ним уходят и волосы, да так, что забивался слив. А сколько волосков я обнаруживала на полу, одежде… понимаю, что выпадение волоска это нормально, но не в таком же количестве! Я же знаю, как обычно у меня выпадают волосы, и как они выпадают сейчас.

Я меняла шампуни/бальзамы, делала маски. Напрочь отказалась от фена, утюжка, плойки.

На улице лето, в саду есть домашние яблоки, груши, клубника, абрикосы, персики, виноград… Ела просто горы овощей и фруктов. Было в рационе и мясо, и рыба, и молочка. Питалась я полноценно, даже набрала пару кг. Вредных привычек нет…но, по ходу, все полезное уходило ребенку с молоком.

За первыми родами такого ужаса не было. Я не знаю, как до сих пор не лысая.

Волосы — это богатство каждой девушки и я искренне люблю свои, годами отпускала длину и вдруг есть риск их потерять за несколько месяцев.

Я поняла, что мне срочно нужно искать хорошие витамины, чтобы и цена адекватная, и для кормящих, и с хорошими отзывами, и с отличным составом.

Вот так и пал мой выбор на витамины Алфавит «Мамино здоровье».

Витамины Алфавит Мамино здоровье отзыв

♦Форма выпуска:таблетки для внутреннего применения

♦Показания: в период подготовки к беременности, для беременных и женщин, кормящих грудью

♦Условия отпуска: Без рецепта

♦Срок годности: 2 года

♦Страна: Украина

♦Количество в упаковке: 60 шт

♦Цена: 160 грн

Найти и приобрести эти витамины не составит труда — есть в наличии в любой аптеке. Рецепта не требуют. Цена средняя, не самые дешёвые и далеко не самые дорогие. Для витаминов это более чем адекватная цена!

❤❤❤Внешний вид

Упакованы витамины в красочную картонную коробочку. Внутри три блистера, на каждом по 20 таблеток. Каждый блистер имеет свой цвет таблеток.

Витамины Алфавит Мамино здоровье отзывы

Есть подробный информационный вкладышь.

Информация от производителя традиционно имеется со всех сторон упаковки: способ приминения, условия хранения, состав, срок годности и ТД. Все расписано подробно, вопросов не остается.

Срок годности — 2 года с даты производства.

❤❤❤Состав

Витаминно-минеральный комплекс «Алфавит Мама» привлек мое внимание именно богатым составом.

«Мамино здоровье» представлен 3-мя таблетками с разным составом: №1″Железо», №2″Антиоксиданты», №3″Кальций-Д3″.

Таблетка №1 (розового цвета) содержит:

Витамин C (аскорбиновая кислота) — 50 мг.

Витамин B1 (тиамина гидрохлорид) — 1,2 мг.

Бета-каротин — 2 мг.

Витамин B9 (фолиевая кислота) — 300 мкг.

Железо — 20 мг.

Медь — 1 мг.

Таурин — 50 мг.

Таблетка №2 (голубого цвета) содержит:

Таблетка №3 (белого цвета) содержит:

Напихали все, что только можно! И витамины, и минералы, макро- и микроэлементы. Есть компоненты, которые сложно получить при обычном рационе питания, в том числе йод, селен и повышенное количество кальция.

Всего в составе присутствует 13 витаминов, 11 минералов, а также вещество таурин.

❤❤❤Способ применения

В период планирования беременности, в процессе вынашивания плода и во время кормления грудью принимать во время еды по одной таблетке (№1, №2, №3) за завтраком, обедом и ужином в любой последовательности с интервалом в 4-6 часов.

Если рекомендуемый график приема был нарушен, его можно возобновить с любой таблетки или принять пропущенные таблетки вместе с очередной.

Продолжительность приема — 4 недели.

Дальнейший прием согласовывается с врачом.

Применять необходимо 3 таблетки в день во время приема пищи. Утром — розовую, в обед — голубую, вечером — белую. Классная идея с цветами. Очень удобно, что если забыл или пропустил прием, то можно принять две таблетки одновременно.

Благодаря разделению таблеток на 3 приема (утро, день, вечер) компоненты препарата максимально сбалансированы, повышают усваиваемость и эффективность друг друга.

При такой схеме упаковки хватает на 20 дней.

Таблетки сами по себе круглые, голубая и розовая поменьше, белая немного больше.

  • Розовая таблетка — содержит железо и витамины для профилактики анемии, фолиевую кислоту и таурин, необходимые для нормального развития плода.
  • Голубая таблетка — антиоксидантного действия, укрепляет иммунитет, защищает организм будущей мамы от вредных воздействий окружающей среды, служит для профилактики заболеваний щитовидной железы у женщины и плода, а также обеспечивает правильное формирование скелета и нервной системы ребенка.
  • Желтая таблетка — содержит кальциевый комплекс, уменьшающий риск развития остеопороза, способствующий укреплению костей и зубов, увеличению свертываемости крови, повышению устойчивости стенок сосудов, благотворно воздействующий на состояние волос и ногтей.

❤❤❤Наши совместные будни

На сегодняшний день я пропила 60 витаминов, целую упаковку.

Легче всего глотать голубую и розовую таблетки, белую посложнее будет.

Витамины сами по себе не горькие, без особого вкуса или запаха. Тошноты, изжоги, аллергии замечено не было ни у меня, ни у ребенка. Самочувствие во время приема просто отличное.

Результат приема был виден уже на первой неделе — бешеный волосопад прекратился. После расчесывания волос на расчёске оставалось лишь несколько волосков, а не как раньше — вся расческа забита.

Я была просто счастлива и не верила в такой супер результат с «первых же дней».

Во время мытья головы волосы тоже перестали выпадать и забивать слив.

Я не могу сказать, что волосы не выпадают вовсе, потери есть, но в пределах допустимой нормы.

Но это ещё не всё!

Через недельку после приема целой упаковки я заметила множество новых отросточков. Даже сделала фото:

Такой результат не может не радовать!!!

Помимо волос, результат был и с ногтями. У меня очень мягкая ногтевая пластина, ногти почти не растут, быстро обламываются, но с витаминами я стала наблюдать просто сверх рост:

Для меня это нестандартная длинна. Ногти красивые. Не слоятся. Результат превосходный.

К огромному сожалению, через неделю после приема курса все мои ногти обламались. Ногти это не моя гордость!

Если учесть полученный результат, можно сказать, что витамины оказывают мощную поддержку организму кормящей матери.

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

Недостатки для меня

⛔Трехразовый прием в день, желательно с интервалом в 4-6 часов.

⛔В составе имеется краситель.

⛔Недостаточный объём препарата. Согласно инструкции полноценный курс приема 4 недели это получается 84 таблетки, а в упаковке их только 60.

После рождения ребенка организм женщины испытывает сильный стресс. Это вызвано не только появлением нового члена семьи, но и дефицитом необходимых веществ.

Процесс кормления грудью отнимает много энергии и требует восполнения витаминного запаса. Тело женщины отдает ребенку все необходимое независимо от того, хватает ли ему самому полезных веществ. Поэтому вопрос получения полезных веществ крайне важный, чтобы не потерять свои волосы, зубы, красивую кожу, а также чтобы и у ребенка полноценно формировались зубки, росли волосы, были крепкими косточки. Я ела много фруктов и надеялась, что этого достаточно, но как же я была наивна!

Конечно гипервитаминоз также опасен как и авитаминоз, поэтому лучше посоветоваться с врачом!

Я очень рада своему выбору, даже несмотря на перечисленные недостатки. Однозначно рекомендую!

Витамины алфавит мамино здоровье при грудном вскармливании

АЛФАВИТ Мамино здоровье — официальная инструкция по применению

Витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих женщин

13 витаминов, 11 минералов и таурин

Форма выпуска: 60 таблеток: 40 таблеток массой 0,5 г, покрытых оболочкой, и 20 таблеток массой 0,9 г без оболочки.

Рекомендован в качестве дополнительного источника витаминов, макро — и микроэлементов для беременных и кормящих женщин.

Порядок применения: беременным и кормящим женщинам по одной таблетке каждого вида (№ 1, № 2, № 3) в день во время еды (за завтраком, обедом и ужином, в любой последовательности).

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Примечание: интервал между приемом от 4 до 6 часов. Если рекомендуемый график приема был нарушен, допустимо возобновить прием с любой таблетки.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, гиперфункция щитовидной железы.

Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре от 4°С до 25°С.

Срок годности: 2 года.

ЗАБОТА О БУДУЩЕМ

Удача и успех – мы все надеемся, что они станут неизменными спутниками наших детей. И хотя формула счастья пока не выведена учеными, ее важнейший элемент известен всем – это здоровье. Именно о нем молодой маме следует заботиться в первую очередь. Причем начинать нужно с себя. Ведь здоровье мамы – залог благополучия ее малыша.

АЛФАВИТ Мамино здоровье создан, чтобы заботиться о будущем. Он восполнит дефицит полезных веществ во время беременности и кормления. А прием комплекса за 2–3 месяца до предполагаемой беременности поможет подготовить организм к ее наступлению.

АЛФАВИТ Мамино здоровье содержит витамины, минералы и полезные вещества, которые необходимы будущей или кормящей маме и ее малышу. Например, в состав комплекса входит фосфор, участвующий во всех жизненных процессах организма, и таурин, необходимый для формирования мозговой ткани ребенка.

Особенно важные вещества включены в состав комплекса в повышенном количестве. Это:

  • фолиевая кислота, от которой зависит нормальное развитие плода, своевременность родов и быстрое восстановление женщины после них;
  • кальций, необходимый для образования не только костей и зубов, но и нервной системы, сердца и мышц будущего ребенка;
  • железо, которое способствует профилактике анемии.

ВСЕ ПРОДУМАНО

При создании профилактических препаратов для будущих и кормящих мам особое внимание уделяется гипоаллергенности.

Витамины и минералы в небольших (профилактических) дозах совершенно безвредны. Редкие случаи нежелательных реакций связаны с индивидуальной непереносимостью какого-либо из компонентов препарата. Однако при приеме комплексов, содержащих множество витаминов и минералов, вероятность непереносимости увеличивается, поскольку вещества, входящие в состав препарата, влияют друг на друга. Например, витамин В12 усугубляет возможную аллергическую реакцию на витамин В1, а витамин С превращает часть витамина В12 во вредное для организма вещество.

Чтобы свести вероятность нежелательных реакций к минимуму, в комплексе АЛФАВИТ Мамино здоровье использованы неаллергенные формы витаминов и минералов. Например, витамин РР включен в состав в форме никотинамида. Он намного безопаснее традиционно используемой никотиновой кислоты (которая может вызвать расширение кровеносных сосудов, сопровождающееся жжением, крапивницу). Кроме того, вещества, вызывающие при совместном приеме аллергические реакции (например, витамины В1 и В12), разведены по разным таблеткам. Это тоже увеличивает гипоаллергенность комплекса.

В качестве источника витамина А в состав включен его природный предшественник – бета-каротин (провитамин А). Из бета-каротина витамин А образуется только в необходимом организму количестве. Таким образом исключается вероятность передозировки, которая может отрицательно повлиять на развитие плода.

ЦЕЛЕВОЙ КОМПЛЕКС В КАЖДОЙ ТАБЛЕТКЕ

Каждая таблетка комплекса АЛФАВИТ Мамино здоровье оказывает специфическое целевое действие на женский организм в период беременности и кормления грудью.

Таблетка «Железо+» содержит железо, которое обеспечивает профилактику анемии; витамин В1, участвующий в энергетическом обмене, фолиевую кислоту и таурин, необходимые для нормального развития плода.

Таблетка «Антиоксиданты+» включает витамины С и Е, а также бета-каротин, селен и другие вещества, укрепляющие иммунитет, помогающие организму будущей мамы противостоять вредным воздействиям среды. В состав этой таблетки входит йод, который обеспечивает профилактику заболеваний щитовидной железы у женщины и ее будущего ребенка, а также требуется для формирования скелета и нервной системы плода.

Таблетка «Кальций-D3+» содержит витамины К1 и D3, кальций и другие полезные вещества, необходимые для здоровых зубов и костей. Биотин, входящий в состав этого комплекса, требуется для обмена жирных кислот – необходимых участников процессов синтеза энергии.

КАК ПОЛУЧИТЬ МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ С АЛФАВИТОМ?

Современной медицине известно, что полезные вещества – витамины и минералы – не только действуют, но и взаимодействуют. Одни приносят больше пользы, если их принимать одновременно. В частности, витамины А, С, Е вместе составляют мощный антиоксидантный комплекс. Другие – конкурируют за усвоение. Например, исследование 1 доказало, что кальций почти на 50 % снижает всасывание железа, если они поступают в организм одновременно. В то же время при раздельном приеме кальция и железа этого не происходит.

Некоторые вещества под воздействием других могут превратиться в бесполезные для человека соединения. Так происходит с витамином В12, до 30 % которого окисляется под действием витамина С.

Очевидно, что сочетаемость полезных веществ в препарате влияет на эффективность витаминной профилактики. Именно поэтому во всем мире признана необходимость учитывать взаимодействие компонентов при разработке витаминно-минеральных комплексов. Однако на практике сделать это непросто. Некоторые производители заявляют, что располагают вещества в таблетке послойно или в отдельных гранулах, чтобы они не соединялись при производстве и хранении. Но при приеме такого препарата его компоненты все равно будут взаимодействовать при усвоении.

Более эффективен другой способ: поместить вещества-антагонисты в разные таблетки. За рубежом существуют комплексы для беременных женщин, где кальций и железо разнесены по разным таблеткам: утренняя включает железо, а вечерняя – кальций.

Российские специалисты шагнули дальше. Препараты серии АЛФАВИТ, разработанные компанией АКВИОН, стали первыми в мире витаминно-минеральными комплексами, в которых учтены не только взаимодействие железа и кальция, но и десятки других. В препаратах АЛФАВИТ суточная норма витаминов и необходимых минералов разделена на три таблетки, каждая из которых содержит сочетающиеся вещества.

Таким образом удается избежать взаимодействия компонентов-антагонистов и добиться наиболее полного усвоения всех необходимых организму полезных веществ. В результате эффективность витаминной профилактики повышается на 30–50 %! К примеру, факт более полного усвоения железа из витаминно-минерального комплекса АЛФАВИТ был доказан исследованиями 2 , проведенными в ЦНИИ гастроэнтерологии.

Чтобы получить максимум пользы от приема АЛФАВИТА, рекомендуется в течение дня раздельно принять три таблетки разного цвета в любой последовательности. Желательно, чтобы интервал между приемами составлял 4–6 часов. За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей.

Если вы пропустили прием одной или двух таблеток, примите их вместе с очередной. Например, вы забыли принять таблетки утром и днем. В этом случае просто примите все три таблетки вечером.

Помните, что эффективность витаминной профилактики зависит от вас. Чем строже вы придерживаетесь рекомендованной системы приема, тем больше полезных веществ получает ваш организм. Но даже отступая порой от графика, с АЛФАВИТОМ вы получите больше пользы, чем при приеме традиционного (однотаблеточного) витаминного препарата, где не учитываются взаимодействия веществ.

ТАБЛИЦА ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Микронутриент Взаимодействие с другим витамином или минералом Характер взаимодействия
Витамин B6 Витамин В2 Необходим для превращения витамина B6 в активную форму
Витамин В9 Цинк Отрицательно воздействует на транспорт витамина В9
Витамин В12 Витамины С, E, A, железо, медь Под их действием витамин В12 превращается в бесполезные аналоги
Кальций Необходим для абсорбции витамина В12
Витамин C Витамин В5 (пантотенат кальция) Улучшает усвоение аскорбиновой кислоты
Витамин E Витамин С Восстанавливает окисленный витамин Е
Железо Кальций, магний, цинк, марганец Снижают усвоение железа
Хром Отрицательно влияет на метаболизм железа
Витамины В2, А Увеличивают биодоступность железа
Кальций Магний Увеличивает выделение кальция с мочой
Фосфор Снижает биодоступность кальция
Витамин С Способствует усвоению кальция
Витамин D Повышает биодоступность кальция
Витамин В6 Снижает выведение кальция из организма

1 См. Ан Е., Капур Б., Корен Г. Биодоступность железа в пренатальный период при использовании в составе мультивитаминных пищевых добавок совместно и раздельно с кальцием. (Ahn E, Kapur B, Koren G. Iron bioavailability in prenatal multivitamin supplements with separated and combined iron and calcium. J Obstet Gynaecol Can. 2004 Sep;26(9):809-14).
2 Дроздов В.Н. Изучение усвояемости железа у гастроэнтерологических больных при приеме витаминно-минерального комплекса АЛФАВИТ. Центральный научно-исследовательский институт гастроэнтерологии.

Патенты РФ № 2195269, 2250043

ТУ 9197-030-58693373-06

СГР № 77.99.23.3.У.136.1.07 от 12.01.2007 г.

Биологически активная добавка к пище АЛФАВИТ Мамино здоровье витаминно-минерапьный комплекс зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. Не является лекарством. Условия реализации: через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.

источник

Алфавит витамины для кормящих мам

купирование боли во время беременности

я массаж головы себе делаю(вообще точки определенные есть, но я их все время забываю, поэтому все которые знаю, массирую), еще ванну принимаю

Про головные боли

А я не при беременности, во время приступов головной боли принимаю кетанов. Ничего другое просто не помогает. Для меня это универсальное средство, заменяющее любые обезболивающие.

Как лечить головную боль во время беременности?

Девочки. У меня 32 недели, и пару дней назад очень сильно болела голова с 20.00 и до утра… Выпила парацетамол — не помог… ((( Всю ночь сидела в интернете, пыталась найти хоть какое нибудь средство. Делала компрессы, мучалась((( Под утро рвота началась! Утром пошла к врачу, и сказала она мне, что терпеть нельзя ни в коем случае. Сказала сама запомни и другим мамочкам расскажи «Аскафен, темпалгин при головной боли беременным можно. «. Что бы до утра дожить, но потом к врачу… Еще звездочкой виски намазать можно… Так что не бойтесь, врач у меня хороший, можно доверять!

Пользуйтесь и не болейте!

И у меня жуть как болит

Головная боль при беременности

Головные боли при беременности

уже второй день дико болит голова. болит от затылка до лба + в висках стучит+ болят глаза и больно смотреть+ все кости лица. В ушах будто сердце стучит. Выпила но-шпу — не помогает(( давление для меня нормальное 110/70, 100/60. Но при всем при этом меня трясет и то холодно, то внутренний жар, потею сильно, но температуры нет. Уснуть не могу — мешает головная боль, а если засыпаю, то потом часто просыпаюсь и опять с трудом засыпаю. Свет режет глаза, а от звуков еще больше начинает болеть голова и стучать в висках.

Стараюсь находиться в горизонтальном положении, а если встаю, то начинает кружиться голова и сильно стучит в висках и давит боль на глаза.

Не знаю, чем купировать эту нестерпимую боль. Я целый день дома одна с ребенком. Сегодня пошла к гинекологу и от этого состояния у меня началась истерика. + еще нервы в очереди из-за одной хамки. Меня сильно трясло и начало тошнить. Гинеколог сказала, что мне нужно пить валерианку или пустырник в таблетках, если но-шпа не помогает. Скажите, а можно выпить спазган или седальгин? и если у меня есть валерианка+пустырник (Вечернее), то можно такое седативное?

Вообще раньше мне помогал корвалол, но сейчас я не знаю можно ли его пить.

В первом триместре у меня тоже были постоянные головные боли, но они снимались аскофеном и кружкой кофе, а сейчас я не знаю как бороться с ними.

девочки! сейчас срок 16 недель! адские головные боли, просто не выносимые, срываюсь на мужа, и иногда на сынишку(((( эти адские боли исключительно в районе висков и лобовой части головы! была у ВСЕХ врачей, началась боль где то с 5 недели беременности и до сих пор((( невролог сказал пить по 1 таб. 3 раза в день глицин! и по 15 кап. валерианы 3 раза в день! на что гениколог сказал, можно, сходила в 2 частных клиники сказали на отрез от валерианы отказаться! а глицин пить можно, но по 1-2 раб. в день, так же ничего не помогает((( ни чай, ни массаж, ни кофе, ни парацетамол!((( от боли даже спать не могу, если вдруг усну, то просыпаюсь от ужасной боли. делали и рег сосудов и узгд сосудов… ничего. бальзам то же не помогает. когда уже это закончится. ((((

Я на 15 неделях беременности попала в неврологию с ужасным головокружением и рвотой, поставили диагноз шейный остеохондроз. Две недели лежала в больнице. Кололи актовегин и магнезию, на ноги поставили, домой отпустили. Сейчас чувствую себя более менее нормально, только повышенная утомляемость, быстро устаю и координация не до конца восстановилась. Через полтора месяца собираюсь в отпуск на самолете (будет 24-25 недель). Как мне максимально подготовить свой организм к перелету и какие меры принимать для того что бы не было рецидива?

Я сейчас пью актовегин в таблетках и каждый день делаю гимнастику для шеи и в целом для поддержания жизненного тонуса.

Здравствуйте, еще 2 месяца назад начался сильный упадок сил, пониженное давление, сонливость, поставили ВСД. Делали РЕГ головы, есть проблемы с кровотоком, но не критические.Хотели прокапать, но потом узнали, что беременна, и не стали этого делать. Чувствую себя очень плохо, ничего не могу делать, как туман в голове, гинеколог успокаивает, что это от беременности, но началось то оно до. постоянно давит виски (не болит), иногда терпимая боль в затылке, вот сегодня например и ночью была и сейчас не прекращается. Куда бежать не знаю, ведь лечится до недель 12 нельзя и снимки всякие тоже. Может массаж шеи поделать. Боюсь. Постоянно плачу.

Опять болит спина. Что поможет?

Здравствуйте, девочки! Хотелось бы поделиться свой историей, возможно кому-то из вас поможет моя запись.

В выходные как всегда много забот и дел, я все делала без напряга и ощущения усталости, много ходили в эти дни с мужем по магазинам, дача, прогулки, гости… И в суботу вечером почувствовала неприятные ощущения в области левого бедра, а когда уже поздно вечером шли домой, то вообще стала прихрамывать. Легли спать и в 04:30 я проснулась от ощущения ужасной боли при переворачивании на другой бок, я попыталась встать, но опять боль невыносимая, еле как по стеночке дошла до туалета, села, а встать не могу ООООчень больно, уже и слёзы от боли… вообщем ужас. Разбудила мужа, он спросоне перепугался страшно- я стою вся скрученная и в слезах, не могу снова лечь в кровать. Вообщем он меня размял, я выпила парацетомол, вроде полегчало чуть и уснула в полусидячем положении. На утро пришла мама принесла мазь — гель для массажа Радикулитный бальзам.Растерла меня и я уснула. Я не могла ни носки одеть ни на унитаз, вообщем УЖАС. Перерыла весь интернет толком ничего, но с миру по нитке, и я выделила для себя некот орые способы борьбы с этим недугом.

Обязательные растирания пояснично — кресцового отдела, переходя в ягодичную мышцу и в место выхода седалищного нерва, причём независимо с какой стороны болит, растирать нужно все равно обе стороны. Только не трите на сухую, а то потом будет болеть кожа и вы не сможете размять это место. Растирания нужно проводить не реже 3 х раз в день, в период обострения. После растирания, ОБЯЗАТЕЛЬНО закутать область поясницы и бёдра в шерстяное изжелие, мы использовали шарф и сверху одеяло. и лежать не меньше 30 мин.

Мы использовали две мази поочерёдно :1- «Гель для массажа Радикулитный бальзам» Активные компоненты: масло австралийского чайного дерева, ментол, камфора. 2- «Мазь 911 сабельник бальзам для суставов» Содержит экстракты сабельника, арники, крапивы, эфирные масла можжевельника, эвкалипта, хондроэтин, глюкозамин.

Я понимаю, что может быть и в этих мазях содержится что-то, что беременным может и нельзя, но что делать? Как еще лечить? лекарства никакие нельзя, блокады и прочее тоже. Поэтому из двух зол.

1 Лечь на твёрдую поверхность,(кавёр) расслабиться полежать минутку, потом руки вверх пополу, носочки тянем и руками тянемся тоже, вообщем растяжение позвоночника, сек 10 и отдых, повотрить 5 раз.

2 Лёжа на спине поднять «больную» ногу согнуть в колене и руками подтянуть к себе, к груди, насколько возможно, когда почувствуете болевое натяжение, остановиться и задержать положение на 20 сек. распрямить ногу, отдохнуть.Повторить 5 раз. Для профилактике сделать и второй ногой несколько упражнений.

3 Стоя на четвереньках, выполняем упражнение «кошечка», тянемся копчиком к потолку, а в это время голова опущена, держим сек 10-15, потом расрямляемся, делаем спину и поясницу и голово параллельно полу. Повторить 5-10 раз.

4 Стоя у стены прижать плечи и поясницу,(а лучше если получиться всю поверхность спины к стене), замереть на 5-10 сек, отдохнуть. Повторить 5-10 раз.

5 Это упражнение я нашла на Ютубе, там видео состоит из двух упражнений, вот то, которое второе, просто клад — я после него даже хромать переставала. Но оно не для беременных. поэтому девочки, С БОЛЬШОЙ ОСТОРОЖНОСТЬЮ. Прежде чем я смогла закинуть так ногу, как показывает врач в этом упражнении, мне необходимо было выполнить предыдущие 4-ре упражнения.

Вот ссылка

! Девочки все упражнения выполнять ооочень медленно и оооочень осторожно, а так же не забывайте дышать, дыхание очень помогает. Сначала я даже не могла просто лечь на пол самостоятельно и встать, но потихонечку потихонечку и вы заметите, что все лучше и лучше, главное это упорство. Все упражнения повторять 3 раза в день.

3 ОТДЫХ И ПОКОЙ. много старайтесь не ходить.

4 НЕ НАХОДИТЬСЯ ДОЛГО В ОДНОМ И ТОМ ЖЕ ПОЛОЖЕНИИ. Не сидеть и не стоять и не лежать долго в одной и той же позе.

6 НОСИТЬ БАНДАЖ. Около 3х часов в день, с перерывами.

7 ПРИНИМАТЬ КАЛЬЦИЙ. Я начала снова приём кальция, мне удобно рассасывать Кальций Д3.

8 ПРОДОЛЖАТЬ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ. Даже когда станет легче, продолжайте делать для профилактики упражнения.

P.S. Вот так я боролась с этим недугом. Меня отпустило на третий день. Но и сейчас я продолжаю все делать, так как до сих пор иногда чувствую неприятные ощущения.но на сегодняйшний день прошла всего неделя. Эту заметку я решила создать после того, когда сама оказалась в трудной ситуации и не знала, что мне делать, толком никто ничего не говорит… вот и тыкаемся как слепые котята. Желаю всем КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ЛЁГКОЙ БЕРЕМЕННОСТИ.

Подработка со свободным графиком. Подойдет для всех, кто может без ошибок писать по-русски. Нужно писать тексты для сайтов разных тематик. Оплата сдельная, высокая! Деньги выплачиваются ежедневно. Заявки направляйте на email: pracatekst@gmail.com

У меня тоже жутко болела спина, шея, месячные были болезненые… Особенно когда ребенка долго таскала на себе. Сходила к костоправу, поставил позвонки на место и сразу же боли ушли. Всю жизнь не могла долго держать спину ровной, начинала болеть, прогнуться назад не могла толком, боль в бок уходила. А теперь все боли ушли, месячные проходят без боли. У ребенка тоже были проблемы с позвонками, поставили на место и сразу же увидела изменения. Сына уже с радостью висел вниз головой, когда его держала за ноги, или за руку и ногу, а до этого орал и вырывался. Так что идите к массажисту-костоправу или просто костоправу и ставьте позвонки на место, убирайте все позвоночные грыжи и будет вам счастье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *