Овуляция, секс и зачатие

Благоприятный для зачатия период менструального цикла длится 24-48 часов. Он называется овуляцией. В это время сформировавшаяся яйцеклетка выходит в маточную трубу — она готова к оплодотворению. Чтобы оно произошло, яйцеклетка в период овуляции должна встретиться со здоровым и активным сперматозоидом. Другими словами, должен произойти незащищенный половой акт.

Мужские половые клетки способны сохранять свои функции в течение 5-6 дней после попадания в организм женщины. То есть половые акты с целью зачатия малыша необходимо планировать уже за несколько дней до самой овуляции. Но медики, которые занимаются проблемами бесплодия, рекомендуют парам для успешного зачатия воздерживаться от занятий сексом несколько дней до овуляции. Три или четыре дня воздержания улучшают качество спермы, активность сперматозоидов.

Если в период овуляции яйцеклетка и здоровый сперматозоид встречаются, и он ее оплодотворяет, то тогда она движется к матке, чтобы прикрепиться. Внедрившаяся в полость матки клетка при оптимальных условиях развивается. Наступает задержка месячных, женщина делает тест и узнает, что беременна.

Факторы, уменьшающие шанс зачатия

Забеременеть при овуляции помогут несложные правила. Чем больше пунктов плана задействованы, тем выше шанс наступления быстрой беременности.

  1. Стабильное эмоциональное состояние у женщины. Отсутствие стресса, нервного напряжения, а также постоянные мысли о беременности, значительно увеличивают возможность оплодотворения. Думы о возможном бесплодии — сильный психологический барьер, который может стать причиной бездетности.
  2. По законам физики определенные позы увеличивают шанс беременности. Для успешного зачатия нужно выбирать те позы, где мужчина сверху или сзади. Беременность при половом акте, когда девушка сверху, практически невозможна.
  3. Здоровое питание и отсутствие вредных привычек у обоих партнеров создает благоприятные условия для развития половых клеток. У курящей женщины слабая яйцеклетка, а у мужчины – медленные сперматозоиды. Овощи, фрукты, нежирное мясо, орехи и грибы помогают росту и развитию здоровых клеток.
  4. Умеренные физические нагрузки обеспечивают активный кровоток по всему телу, включая органы малого таза. При правильно дозированной нагрузке и отсутствии переутомления шансы зачать малыша увеличиваются.

Чтобы легко и быстро забеременеть, нужно придерживаться некоторых правил.

  1. Быстрее всего зачать малыша получится, точно определив фазу овуляции. Нужно стараться избегать половых актов за пару дней до наступления подходящего периода.
  2. Положительные эмоции и впечатления создают благоприятные условия для зачатия. Поэтому многие пары узнают о желанной беременности после отпуска.
  3. Издавна оптимальной позой для зачатия считается миссионерская. Глубокое проникновение и расположение девушки снизу способствует быстрому попаданию сперматозоидов в шейку матки.
  4. После полового акта женщине следует приподнять таз на подушки, чтобы он находился выше уровня головы. При достаточной физической подготовке можно встать в «березку».

Если соблюдать эти несложные правила, овуляция и беременность наступят максимально быстро при условии, что оба партнера здоровы.

Сложности с зачатием у здоровой пары часто связаны с неправильным количеством вырабатываемых гормонов у женщины. Сбои приводят к нерегулярным циклам, ановуляции. Для определения такого состояния нужно сдавать анализы в течение одного цикла.

После установления диагноза врач назначает гормональную терапию. Через пару месяцев ситуация налаживается и девушке удается забеременеть.

После гормональной стимуляции часто возникает двойная овуляция и беременность. Повышенное количество гормонов приводит к развитию 2 яйцеклеток вместо 1 и успешному их оплодотворению. В результате такой беременности рождаются близнецы или двойняшки, смотря где созрели яйцеклетки: в одном яичнике или в разных.

При отсутствии патологий и заболеваний у мужчины и женщины вероятность забеременеть в овуляцию составляет около 35%. Если девушка будет точно определять овуляционный период, на протяжении 1-3 месяцев она сможет забеременеть.

Процент возможной беременности повышается при особо жизнеспособных сперматозоидах. Тогда зачатие может произойти в течение 7 дней, а не 3-4 дней.

Оплодотворение может произойти всего лишь в течение 1-2 дней за весь цикл. При коротком цикле женщина может забеременеть быстрее, так как овуляция у нее происходит чаще. При цикле около 35 дней яйцеклетка требуется больше времени на созревание, поэтому ожидать беременности придется немного дольше.

Чтобы быстро забеременеть, нужно знать все факторы, ускоряющие и замедляющие зачатие, и максимально стараться их придерживаться.

Следует знать, почему овуляция есть, а беременность не наступает. Причины очень разнообразны и в основном зависят от состояния здоровья будущих родителей.

  • Частые депрессии способствуют появлению циклов без овуляции.
  • Прием противозачаточных таблеток может привести к сбоям и отсутствию овуляции.
  • В норме матка имеет форму груши, а во время беременности становится круглой. У некоторых женщин встречается матка аномальной формы. Например, двурогая. Необычное строение органа снижает шанс зачатия. Такой дефект чаще всего передается по наследству.
  • Непроходимость труб, опухоли и наросты в малом тазу препятствуют зачатию.
  • При нерегулярном цикле можно заподозрить дисфункцию яичников. Патология означает невозможность созревания яйцеклетки.
  • Неправильный расчет сроков овуляции создает трудности в зачатии. Для точного определения нужной даты можно воспользоваться УЗИ или специальными тестами. У некоторых девушек происходит овуляция в начале или в конце цикла, а не в середине.
  • Медленная скорость движения сперматозоидов снижает шанс зачатия. Для определения патологии нужно сдать анализы в любой лаборатории.
  • Во время аборта повреждается внутренний слой матки, поэтому эмбриону сложнее закрепиться.
  • Вредные привычки как у женщины, так и у мужчины уменьшают возможность зачатия.
  • Чем старше будущие родители, тем медленнее происходят все процессы в организме. В 25 лет забеременеть намного быстрее и легче, чем в 35 лет.
  • Инфекции, передающиеся половым путем, сильно снижают возможность зачатия.
  • Существует иммунологическая несовместимость женщины и мужчины, которая препятствует оплодотворению.

Шанс забеременеть в овуляцию довольно высок. Благодаря многочисленным исследованиям ученым удалось определить процентное соотношение для определенного временного периода. Вероятность забеременеть во время овуляции (непосредственно в день выхода женской гаметы из яичника) составляет 33%. Проще говоря, шансы на успех определяются соотношением 1:3.

Когда ведется речь о фертильном периоде, подразумевается не только момент выхода яйцеклетки из доминантного фолликула. Опасные дни включают в себя несколько суток до этого момента и 1-2 дня после него. Исследования показывают, что половой контакт, состоявшийся за 24 часа до выхода яйцеклетки, имеет успех в 31% случаев.

Немаловажное значение для определения вероятности наступления беременности имеет состояние репродуктивного здоровья мужчины. Спермии могут находиться в активном состоянии в течение 7 суток. Если подвижность и количественный состав клеток снижается, то уменьшается и возможность оплодотворения. Не всегда в день овуляции можно забеременеть.

Здоровым партнерам, не имеющим никаких проблем с функционированием репродуктивной сферы, требуется от 1 до 12 месяцев, чтобы добиться успеха. В последние годы растет количество пар, имеющих трудности с зачатием по тем или иным причинам. Для наступления беременности им приходится проходить предварительное лечение, а женщинам иногда требуется стимуляция этой самой овуляции.

В медицинской терминологии существует такое понятие, как «множественная овуляция». Ее причинами становятся гормональные сбои, стрессы, смена климата, диета и другие факторы. Множественная овуляция характеризуется двойным (реже тройным) выходом яйцеклетки из яичника. При этом могут быть задействованы разные половые железы.

Женщина, полагая, что выход яйцеклетки из яичника уже состоялся, а опасные дни завершились, ведет привычный образ жизни. Однако через несколько суток после выхода первой яйцеклетки наступает вторая овуляция, приводящая к беременности. Впоследствии пациентка расскажет врачу о том, что смогла забеременеть через неделю после овуляции (когда теоретически это невозможно).

Значения в процентах, устанавливающие, какова вероятность забеременеть в день овуляции, подходят для абсолютно здоровых партнеров. Если зачатие не состоялось, это может указывать на отклонения в работе организма, но не следует паниковать раньше времени. Определить точно, есть ли проблемы у пары, может только специалист. Есть многочисленные причины того, что беременность не наступает.

  1. Разбалансировка гормонального фона. Женщина может полагать, что в день овуляции был незащищенный ПА, однако момент выхода яйцеклетки из яичника в данном месяце мог вообще не состояться.
  2. Плохая спермограмма. Снижение подвижности и количества спермиев значительно снижают возможность оплодотворения.
  3. Инфекции и воспаления. У женщин при заболеваниях органов малого таза формируются спайки, мешающие продвижению яйцеклетки и сперматозоидов. Мужские патологии сопровождаются подавлением активности половых клеток.
  4. Образование антител. Вероятность забеременеть при овуляции крайне низкаяо, если в организме женщины вырабатываются антиспермальные или антиовариальные антитела.
  5. Психологический барьер. Часто женщины переживают, не бесплодны ли они, и пытаются забеременеть с первого раза. Однако не всегда это получается. Переживания и стресс формируют психологическую «стену» для зачатия.
  6. Возраст. Чем старше партнеры, тем меньше у них шансов забеременеть с первого раза. Нередко женщинам старше 35 лет после 1-2 лет безуспешных попыток приходится делать ЭКО или использовать другие методы ВРТ (например, инсеминацию).

Если при половой жизни в период овуляции на протяжении года беременность не наступает, это является веским поводом для обращения к гинекологу. Женщинам после 35 лет рекомендуется пойти к гинекологу уже через полгода безуспешных попыток зачать ребенка в дни овуляции.

Почему зачатие не удается

Если в течение нескольких месяцев попытки зачать малыша в период овуляции заканчиваются неудачами, то причины могут зависеть от мужчины:

  1. Варикоцеле. Так называют расширение мужского семенного канала или вен яичек. При этом в яичках повышается температура, а сперматозоиды становятся менее активными. Снижается их способность к оплодотворению. Мужчина при таком диагнозе чувствует себя вполне здоровым. Он бодр и энергичен. Но, тем не менее, надо пройти обследование, чтобы убедиться в отсутствии варикоцеле.
  2. Заболевания, передающиеся половым путем. Именно они чаще всего становятся причиной мужского бесплодия. Такие недуги — результат беспорядочных половых связей, ослабления репродуктивной функции.
  3. Низкая активность сперматозоидов либо малая их концентрация. В таких случаях мужчине за несколько месяцев до планируемого зачатия советуют вести строго здоровый образ жизни, хорошо питаться, покончить с вредными привычками. Также поможет и воздержание от интимных отношений за несколько дней до предполагаемого зачатия.

Статистика свидетельствует, что в половине случаев попыток неудачного зачатия виноваты мужчины. Но они, к сожалению, не проявляют особого желания идти на обследование и даже думать о том, что у них что-то не в порядке. Таков их менталитет. Проверяют свои репродуктивные способности представители сильной половины человечества только после того, как окажется, что женщина совершенно здорова.

Представительницы слабого пола тоже могут иметь немало проблем со здоровьем, даже если их менструальный цикл стабильный, и овуляция происходит каждый месяц. Нарушения в женском организме могут быть такими:

  1. Непроходимость маточных труб. По статистике, треть женщин не может зачать малыша именно по этой причине. Овуляция произошла, сформировавшаяся яйцеклетка вышла на встречу со сперматозоидом, а закупорка фаллопиевой трубы не оставляет им шансов встретиться — оплодотворение не происходит. Непроходимость маточных труб может возникать как результат абортов, воспалений, внематочной беременности, гинекологических операций. Устраняют спайки маточных труб с помощью оперативного вмешательства.
  2. Эндометриоз. И эта причина довольно часто становится препятствием к успешному зачатию.
  3. Инфекционные заболевания. Недуги, передающиеся половым путем, и женщинам мешают зачать дитя.
  4. Возраст. Репродуктивная функция женщины снижается уже к 30 годам. Врачи не советуют откладывать рождение первого ребенка на период после тридцатилетия. Рекомендуется рожать первый раз не позже, нежели в 26-28 лет. Но поскольку сегодня женщины эмансипированы, у них на первом месте карьера, то пока появится желание родить — исчезает способность.

Что же предпринимать паре, если длительное время она не может осуществить желание стать родителями? Прежде всего, обследоваться и выявить причину проблемы. А далее врач подскажет, какими способами ее можно решить.

Механизм овуляции и зачатия

Овуляцией называется процесс раскрытия доминантного фолликула и выход яйцеклетки из него, который регулируется работой эндокринного аппарата. До того момента, как произойдет раскрытие оболочек и выход гаметы, должно пройти от 1 до 3 недель. Время, которое отводится на развитие фолликулов под влиянием ФСГ (фолликулостимулирующего гормона), отсчитывается с первого дня менструального цикла.

Когда мешочек, содержащий в себе яйцеклетку, достигнет размера 18-22 мм, произойдет его раскрытие. Созревшая яйцеклетка выходит из фолликула и направляется в сторону фаллопиевой трубы. По данному каналу она будет медленно спускаться в полость матки. Достаточная активность сперматозоидов, попавших в половые пути женщины, позволяет ей забеременеть.

Встреча половых гамет и их последующее слияние происходит в маточной трубе. В матку выходит уже полноценное плодное яйцо, готовое к имплантации. Прикрепление зародыша состоится на 3-7 сутки после овуляции. Одновременно на месте лопнувшего фолликула формируется железа внутренней секреции – желтое тело. Благодаря ему, регулируется состояние эндометрия и подавляется активность миометрия.

Самые распространенные мифы

В современном обществе «живут» мифы и ложные сведения, которые сбивают с толку будущих родителей. Для того, чтобы не запутаться в информации, а овуляция и беременность произошли как можно скорее, нужно знать правдивую информацию. Ниже описаны самые известные мифы.

  • Половой акт должен произойти именно в день овуляции. Яйцеклетка живет сутки, максимум двое. Но сперматозоиды могут находиться в женском организме до 7 суток. Это значит, что половой контакт за 5 дней до овуляции тоже может закончиться беременностью.
  • Воздержание увеличивает шансы для зачатия. Во время воздержания, как и при очень частых эякуляциях, качество спермы (количество и скорость движения сперматозоидов) снижается. Оптимальными для зачатия считаются половые акты 1 раз в 2-3 дня в фертильный период.
  • Отсутствие беременности за 6 месяцев попыток означает бесплодие. Большинству здоровых пар удается зачать в течение первого года. О возможном бесплодии можно рассуждать не ранее 2-3 лет постоянных попыток забеременеть.
  • Резкая отмена противозачаточных таблеток заканчивается беременностью. Зачатие происходит примерно в 25% таких случаев и является совпадением. Во время приема таблеток подавляется выработка эстрогена – яйцеклетки не созревают. Время, которое потребуется для восстановления цикла, индивидуально. Большинству женщин после оральных контрацептивов требуется больше времени для зачатия, чем девушкам, которые их не принимали.
  • Нельзя забеременеть во время грудного вскармливания. Это касается только первых 2 месяцев после родов, когда происходит лактационная аменорея. После окончания этого периода овуляция и беременность может наступить с высокой вероятностью.
  • Горячая температура подавляет скорость движения сперматозоидов. После сауны или горячей ванны в сперме находится меньшее количество сперматозоидов, но их скорость остается неизменной.
  • Прием фолиевой кислоты увеличивает шанс зачатия. Фолиевая кислота никак не влияет на оплодотворение. Этот витамин способствует правильному развитию плода при уже наступившей беременности, исключает появление многих патологий. Фолиевую кислоту полезно принимать на этапе планирования, потому что этот витамин долго накапливается в организме. Его обязательно нужно принимать весь первый триместр беременности для исключения патологий развития плода.

На форумах можно прочитать множество реальных историй, подтверждающих описанную выше информацию.

Одна супружеская пара не могла зачать в течение 2 лет. Муж и жена прошли множество обследований, но поставленный диагноз «бесплодие» ничем не могли подтвердить. Когда пара смирилась с тем, что у них не будет детей, женщина увидела 2 полоски на тесте на беременность.

Во время каждого менструального цикла женский организм настроен на зачатие. Когда оплодотворение не свершилось, цикл начинается заново: организм возобновляет попытки забеременеть. Если оплодотворенная яйцеклетка успешно внедрилась в матку, преобразовалась в эмбрион и активно развивается – организм претерпевает серьезные изменения.

После наступления беременности женский организм всеми силами пытается ее удержать. Для этого происходит выработка определенных гормонов. Они расслабляют мышцы матки, препятствуя выкидышу. Также половые гормоны отвечают за рост и развитие эмбриона и плаценты. В таких сложных условиях организму нет надобности в создании условий для роста яйцеклетки. Оплодотворение уже произошло, поэтому овуляция при беременности не происходит.

Если для зачатия гормоны создают одни условия, то для сохранения плода необходима совсем другая среда. Поэтому потенциально овуляция при беременности представляет угрозу для эмбриона. Природа позаботилась о сохранности жизни малыша, поэтому во время беременности овуляция не происходит.

Чтобы забеременеть в овуляцию с первого раза, оба партнера должны быть абсолютно здоровы и максимально соблюдать все правила, увеличивающие шанс зачатия. Знания об овуляционной фазе помогут верно просчитать даты половых актов, чтобы беременность наступила как можно быстрее. Большинству пар удается зачать в течение года постоянных попыток. Только спустя 2-3 года можно заподозрить бесплодие.

Как определить овуляцию и сколько она длится

Существует несколько методик определения овуляции:

  • измерение БТ (базальной температуры – то есть температуры в прямой кишке);
  • использование тестов;
  • оценка состояния вагинальной слизи и положения шейки матки;
  • фолликулометрия.

В дни овуляции можно забеременеть с высокой вероятностью. Выход женской гаметы длится всего несколько минут, подгадать которые не представляется возможным. В течение следующих 12-36 часов она готова к встрече со сперматозоидом (в редких случаях до 48 часов). Если слияния не произошло, то яйцеклетка разрушается.

Частота ПА при попытках зачатия

Шансы забеременеть при ежедневных попытках значительно снижаются. Оптимальным вариантом для здоровых партнеров является половой контакт через день. предполагается, что через 3-6 месяцев активной половой жизни наступает желанное зачатие. Если по прошествии нескольких месяцев забеременеть так и не получилось, следует заняться отслеживанием овуляции. Без здоровой яйцеклетки беременность невозможна. Поэтому для начала надо убедиться, что этот процесс происходит ежемесячно.

Увеличить шансы на успех помогут перерывы в половых контактах. Чтобы семенная жидкость стала более концентрированной, необходимо иметь близость не чаще одного раза в трое суток. Статистика показывает, что пары, которые занимались сексом за два дня до овуляции, а потом еще раз в день Х смогли забеременеть гораздо быстрее, чем те, которые имели интимную близость ежедневно в период повышенной фертильности.

Мужчине для повышения вероятности зачатия следует не только воздерживаться в течение 2 дней от секса, но и соблюдать определенные правила. Для улучшения качества и подвижности сперматозоидов необходимо отказаться от ношения тесного нижнего белья, посещения сауны и бани, усиленной физической нагрузки, а также употребления алкоголя.

Почему не наступает беременность?

/О беременности/Планирование беременности. ЭКО/Проблемы с зачатием

7 факторов, мешающих зачатию

  1. Возраст
  2. Вес
  3. Контрцептивы
  4. Образ жизни
  5. Вредные привычки
  6. Стресс
  7. Психологическое бесплодие
  8. Экспресс-тест

С помощью наших экспертов – акушера-гинеколога Анны Пастуховой и врача-психотерапевта Киры Натаровой мы собрали список самых распространенных причин, которые могут помешать здоровым людям зачать ребенка. Знание – сила!

1. Возраст старше 35 лет

Существует мнение, что чем старше женщина, тем сложнее ей зачать, выносить и родить ребенка. Оптимальным для деторождения врачи называют возраст от 25 до 35 лет. Это связано с тем, что в более раннем возрасте женщины часто еще не готовы к материнству психологически, а после 35 начинается постепенное угасание репродуктивной функции. Однако вокруг все больше примеров, опровергающих это утверждение. От чего зависит возможность успешного зачатия и вынашивания здорового ребенка в «позднем репродуктивном возрасте»?

Мнение эксперта

Анна Пастухова, акушер-гинеколог центров семейной медицины «Здравица»

— Как известно, в организме каждой женщины генетически заложено определённое количество яйцеклеток. В каком возрасте женщина «воспользуется» ими зависит только от нее. Но необходимо отметить, что все перенесенные женщиной в течение жизни заболевания, ее вредные привычки, а также некоторые лекарственные препараты оказывают негативное влияние на состояние яйцеклетки. С возрастом запас яйцеклеток уменьшается, а оставшиеся несут информацию, грубо говоря, об образе жизни женщины, о том насколько она берегла свое здоровье или, наоборот, жила в свое удовольствие. Первый фактор ответственен за то, что женщин позднего репродуктивного возраста снижается вероятность зачатия. А вот качество яйцеклеток сказывается на возрастании риска пороков развития плода, хромосомных аномалий. Это не означает, что женщина не сможет родить здоровое потомство, просто вероятность этого несколько ниже.

2. Лишний вес или недостаток массы тела

Да, к сожалению, нормальный вес — вопрос не только красоты. Избыточная худоба, как и излишний вес, могут стать реальным препятствием на пути к беременности. Проверить себя просто: нужно посчитать индекс массы тела (ИМТ) по формуле «вес в килограммах разделить на рост в метрах в квадрате». Например, ваш вес – 61 кг, а рост -172 см. Следовательно, индекс массы тела (ИМТ) в этом случае равен:

ИМТ = 61: (1,72 × 1,72) = 21

Если в результате подсчетов у вас получится число в промежутке от 19 до 24 – все в порядке, а вот меньшие или большие значения говорят о возможных проблемах.

Анна Пастухова

— Нормальный вес является очень важным условием зачатия. Женщины, имеющие вес ниже или выше нормы, нередко страдают от гормонального дисбаланса, что может приводить к нарушениям менструального цикла и отсутствию овуляции. А без этого зачатие невозможно. Избыток массы тела может влиять не только на процесс зачатия, но и приводить к осложненному течению беременности — повышению артериального давления, развитию сахарного диабета беременных, что негативно сказывается на состоянии плода.

3. Прием противозачаточных средств

«Я столько лет пила противозачаточные. А там же гормоны!» — многие женщины, приступая к планированию беременности, начинают беспокоиться, не навредили ли они будущему малышу длительным приемом таблеток. А уж если первые попытки неудачны, то виновными часто назначаются именно они – оральные контрацептивы. Большинство врачей уверены, что навредить женскому репродуктивному здоровью противозачаточные таблетки не могут, наоборот, в ряде случаев их назначают в качестве лечения, способствующего подготовке организма к беременности. Однако если вы длительно принимали контрацептивы, а теперь хотите малыша, обязательно сообщите врачу о своих планах.

Анна Пастухова

— Как влияет гормональная контрацепция на зачатие в отдаленной перспективе — до сих пор не изучено. Контрацептивы подавляют овуляцию, соответственно, прекращение их приема вызывает так называемый эффект отмены, то есть в последующих (особенно первых трех) циклах происходят овуляция, что повышает риск зачатия. Этот прием используется при некоторых видах бесплодия. И, наоборот, длительный прием контрацептивов может вызвать подавление гормональной системы, яичники как бы «привыкают» отдыхать и запустить их в рабочий ритм сложно. Таким образом, в различных ситуациях гинекологи действуют по-разному: либо просят женщину пробовать беременеть сразу после отмены, либо отдохнуть 2-3 месяца, чтобы дать организму восстановиться.

4. Образ жизни

В таком деле, как планирование, нет мелочей! Имеет значение буквально все: где вы работаете, как отдыхаете, что едите, сколько спите. Так что переходите на питание, богатое фолиевой кислотой (свежую зелень, шпинат, капусту, горох, цельнозерновой хлеб, орехи) со сбалансированными белками, жирами и углеводами, спите в свое удовольствие, побольше гуляйте. Если вы работаете на вредом производстве, всерьёз рассмотрите вопрос о смене места работы. Ну и, конечно, смотрите на красивое, думайте о хорошем и почаще улыбайтесь!

Многие верят, что малыши сами выбирают своих родителей. А вдруг это правда? Тогда хорошее настроение точно будет вашим козырем.

Анна Пастухова

— Сбалансированное питание, физическая активность, гигиена, борьба с хроническими очагами инфекции (кариозные зубы, хронический тонзиллит и другие), правильный режим труда и отдыха — основные составляющие здорового образа жизни. Умеренно занимайтесь физической активностью и следите за тем, чтобы ваше питание было рациональным и энергетически полноценным. По возможности ограничьте себя от негативных факторов на работе (компьютер, химические средства, поднятие тяжестей).

5. Вредные привычки

Пить и курить мы, конечно, никому не посоветуем. Но, если вы планируете зачатие, то эти вредные привычки могут действительно помешать наступлению беременности. Более того — никотин и алкоголь снижают репродуктивную функцию и у мужчин, и у женщин, так что отказаться от них супругам нужно вместе, дружно взявшись за руки.

Анна Пастухова

— Алкоголь может препятствовать зачатию и приводить к возникновению пороков развития плода. Какое именно количество алкоголя может негативно воздействовать на яйцеклетку — ни один врач не ответит. Что касается курения, то повреждающее действие на яйцеклетку оказывает не сам табак, а продукты метаболизма никотина. Яйцеклетка, накапливая токсические вещества, теряет способность оплодотворяться. У мужчин алкоголь и никотин влияют не на количество, а на качество спермы, то есть способствуют снижению числа подвижных сперматозоидов, снижая шансы на зачатие. Если же зачатие произойдет, то беременность может окончиться выкидышем.

6. Сильный стресс

В идеальном мире этап планирования беременности женщины, вероятно, проводят на залитых солнцем лугах, собирая цветы и любуясь восходами. Но жизнь – штука полосатая, и от непростых ситуаций не застрахована ни одна женщина, мечтающая о малыше. К сожалению, серьезные стрессовые ситуации способны не только всерьез ухудшить самочувствие и настроение, но и помешать зачатию – в работе репродуктивной системе на фоне стресса могут произойти сбои. А, может, природа задумала это нарочно, чтобы до беременности вы успели прийти в норму и встретить будущего малыша с радостью?

Анна Пастухова

— Длительный стресс может препятствовать зачатию, так как в этот период происходит выброс в кровь стрессового гормона пролактина, который в свою очередь «перекрывает» половые гормоны (ЛГ, лютеинизирующий гормон и ФСГ, фолликулостимулирующий гормон) что приводит к отсутствию овуляции. Также на фоне стресса возможно снижение уровня гормона эстриола и, как следствие, уменьшение толщины эндометрия, в результате чего у плодного яйца не будет возможности прикрепиться. У мужчин постоянные стрессы также способствуют изменению соотношения уровня гормонов ЛГ и ФСГ, что негативно влияет на качество спермы и снижает шансы на успешное зачатие.

7. Психологическое бесплодие

Что делать, если доктора в один голос говорят «здорова», у мужа тоже все в порядке, никаких серьезных потрясений в последние время у вас не наблюдалось, а беременность все не наступает? Возможно, все дело в психологическом блоке. В этом случае на подсознательном уровне при слове «беременность» в голове словно включается сигнал «опасность» и тело само блокирует возможность зачатия. Такой «запрет на беременность» можно преодолеть с помощью психотерапевта.

Кира Натарова, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, преподаватель кафедры психологии НГУ

— Существует так называемое «психологическое бесплодие» — когда при отсутствии патологии репродуктивной системы у обоих партнеров беременность не наступает. Причин такого рода бесплодия может быть несколько: неудачные беременности в прошлом и сформировавшаяся на их фоне установка, что и в следующий раз будет все то же самое, слишком сильное, истеричное ожидание беременности, не подкрепленная никакими фактами уверенность в собственной неспособности к зачатию.

Огромную роль могут иметь перенесенные женщиной психотравмы — изнасилования, грубое обращение, насилие в детстве. Сопутствующим фактором может послужить осложненное материальное положение — отсутствие средств, отдельного жилья.

Конечно, общее самочувствие и эмоциональное состояние влияют на способность к зачатию, но у разных женщин это проявляется по разному — это зависит от психологических особенностей личности. К примеру, выраженные депрессии, стрессовые ситуации могут приводить к сбою цикла либо к полному прекращению менструации. Страх бесплодия, страх неспособности быть хорошей матерью тоже могут быть причиной бесплодия.

Распознать психологический блок без помощи специалиста крайне сложно, можно еще больше запутаться, углубиться в болезненные переживания, спутать причины и следствия и, напротив, усилить психологическое бесплодие. Причины психологического бесплодия крайне разнообразны, сложны и индивидуальны, поэтому я однозначно не рекомендую заниматься такими вещами самостоятельно, здесь может помочь только высококлассный специалист психотерапевт.

Экспресс-тест от нашего эксперта

Проверьте себя, ответьте на вопросы:

  1. Можно ли назвать меня тревожной, мнительной, склонной к накручиванию ситуации?
  2. Были ли у меня ранее депрессии, сильная реакция на стресс и другие проблемы психологического характера?
  3. Были ли в моей жизни психологические травмы?
  4. Есть ли в семье материальные проблемы?
  5. Есть ли у нас сложности во взаимоотношениях с супругом?
  6. Возникают ли у меня немотивированные страхи — бесплодия, не быть хорошей матерью?

Если вы ответили хотя бы на один из этих вопросов «да», то вполне возможно, что решить вашу проблему можно с помощью психотерапевта. Желаем удачи!

28.09.2015 Евгения Герасимова

Важная и интересная тема? Тогда оставтье ссылку на эту публикацию в социальной сети!

Почему не наступает беременность при овуляции?

Обязательным условием для осуществления зачатия является наличие овуляции у женщины. Но далеко не всегда этого достаточно для успешной беременности. Существует ряд факторов, препятствующих оплодотворению яйцеклетки и процессу имплантации. Чтобы обнаружить причину неудач, следует пройти комплексное диагностическое обследование.

Почему овуляция есть а беременности нет?

Почему беременность не наступает с первого раза? Даже у полностью здоровой пары шансы на беременности при половых контактах в день овуляции составляют всего 30%. Зачатие – это сложный процесс, в котором значение имеет каждая мельчайшая деталь. К возможным причинам неудачи относят:

  • Воздействие внешних факторов;
  • Неправильное определение фертильных дней;
  • Внутренние нарушения.

Календарь фертильности

На работу половой системы мужчины и женщины могут оказывать влияние внешние факторы. К ним относят неблагоприятную экологию, стрессовые ситуации, прием лекарственных препаратов и т.д. После устранения этих факторов шансы на успешное зачатие увеличиваются. Поэтому о способности к зачатию можно судить только через год с начала планирования.

график базальной температура при овуляции

Далеко не все способы определения овуляции отличаются высокой точностью.

Например, тестовые полоски реагируют на выброс ЛГ, который может произойти вне зависимости от разрыва фолликула. Поэтому нельзя утверждать, что овуляция действительно была. Чтобы удостовериться в этом, следует пройти ультразвуковое исследование.

Так же требуется обращать внимание на симптоматику. Во время овуляции у женщины появляются слизистые выделения, боли в животе и усиливается либидо.

В каких случаях нет повода для беспокойства?

Если овуляция есть, а беременность не наступает, бить тревогу не стоит. На попытки здоровым парам дается около года. Только спустя это время можно говорить о возможном бесплодии. Кроме того, 2 раза в год у женщин наблюдаются ановуляторные циклы, во время которых беременность невозможна. Также необходимо обратить внимание на состояние организма партнеров. Если недавно была перенесена болезнь, организму требуется время на восстановление.

В тех ситуациях, когда овуляция есть, а беременность не наступает, можно повысить шансы на успешное зачатие. Но первоначально необходимо исключить все факторы, провоцирующие бесплодие. Также требуется соблюдать следующие правила:

  • Отказаться от вредных привычек за 3-6 месяцев до планирования малыша;
  • Ввести в рацион здоровую пищу, богатую белками, клетчаткой и полиненасыщенными жирами;
  • Практиковать миссионерскую позу;
  • Проводить наблюдения за циклом в целях определения фертильных дней;
  • Начать прием фолиевой кислоты;
  • Заниматься сексом каждые 2-3 дня;
  • Следить за полноценностью сна (его длительность должна составлять 7-8 часов).

Овуляция есть а беременность не наступает — причины

Если на протяжении года овуляция есть, а беременность не наступает, необходимо обратиться к врачу. Он назначит детальное обследование, которое поможет обнаружить причину бесплодия. Меры будут приниматься, в зависимости от полученного результата. К возможным причинам отсутствия беременности относят:

  • Спаечный процесс в трубах;
  • Тонкий эндометрий;
  • Гормональные нарушения;
  • Мужской фактор.

Эндометрий

Репродуктивная деятельность половой системы основана на действии гормонов. Рост фолликулов осуществляется под влиянием эстрогенов. Чтобы произошла овуляция, необходим выброс ЛГ. При гормональных нарушениях возникают проблемы с ростом и разрывом фолликула. В этом случае необходим прием медикаментозных препаратов.

При недостатке эстрогенов проводят искусственную стимуляцию овуляции кломифеном. Он содержится в таблетках Клостилбегит. Если присутствуют трудности с ростом эндометрия, прописывают препараты на основе эстрадиола – Прогинову или Дивигель.

Эстрадиол — описание

Несколько статей о стимуляции овуляции:

Стимуляция овуляции при поликистозе

Стимуляция овуляции: препараты и народные способы стимуляции.

Отсутствие овуляции, ановуляция: Как с ней бороться?

Поздняя овуляция и беременность

Проблема может скрываться в недостаточно толстом эндометрии. К моменту имплантации он должен составлять 9-12 мм. Если Проблема может быть спровоцирована эндометриозом матки. Он сопровождается образованием эндометрия на других органах – яичниках, мочевом пузыре, органов пищеварения и т.д. Для приведения ситуации в норму проводится медикаментозная терапия. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Подробная статья про эндометриоз и беременность.

Спаечный процесс в трубах

Спаечный процесс не только влияет на работу яичников, но и препятствует продвижению сперматозоидов по маточным трубам. Он возникает в результате перенесения инфекционного заболевания или воспаления. Спайки устраняют хирургическим путем, в рамках проведения лапароскопической операции.

Незащищенные половые контакты в дни овуляции не гарантируют успешного зачатия. Если овуляция есть а беременность не наступает , существует мужской фактор бесплодия, заключающийся в недостаточной подвижности сперматозоидов. Чтобы убедиться в отсутствии проблем, следует сдать спермограмму. Анализ показывает активность, количество и жизнеспособность спермиев. Еще одной возможной причиной бесплодия может выступать варикоцеле. Болезнь представляет собой нарушение функции кровообращения в яичках. В этом случае потребуется хирургическое вмешательство.

Варикоцеле

Что делать если почему овуляция есть а беременности нет? Пошаговые действия

Записаться на приём ко врачу! Это первое что нужно сделать в подобной ситуации. Стоит выяснить причину. Тут два варианта развития событий:

  1. Есть проблемы со здоровьем и их нужно исправлять.
  2. Нужно время для организма. По данным Всемирной организации здравоохранения по европейскому региону 17% пар не могут завести ребёнка в первый год планирования. Это означает, что просто нужно тщательно и ответственно подойти к этому вопросу.

Диагностика — для постановки правильного диагноза. Потребуется медосмотр со сдачей различных анализов для выявления причин мешающих забеременеть. Тут тоже есть два пути

  1. Анализ спермы. В первую очередь нужно заставить партнёра(парня, мужа) сделать спермограмму. Этот анализ значительно дешевле и быстрее чем у женской половины. По неофициальным данным врачей, в 40% случаев неудач при планировании ребёнка кроются в некачественной сперме.
  2. Если всё нормально с мужчиной, то нужно делать диагностику женской половины. Тут могут быть: наличия образований, неправильная форма матки, воспалительные процессы, поликистоз, эндометриоз, кисты и многое другое.

Спермограмма

После исключения всех вышеописанных проблем продолжаем делать попытки зачатия следя за циклом. Большим плюсом будет ведение графика базальной температуры, для определения выхода яйцеклетки.

Отличная статья о базальной температуре.

Возможны причины и в психологии. Нужно будет поработать с возможным психологическим барьером.

Далее стоит проверить проходимость маточных труб, обычное делают гистеросальпингографию. В случае обнаружения спаек могут назначить лапароскопическую операцию. Малотравматическая операция, после неё обычно выписывают через 3 дня.

Подробнее о лапароскопии можно прочитать .

Гистеросальпингография

Если все исследования пройдены успешно, но беременности не наступает, то идёт очередь анализа на антиспермальные антитела. Основными причинами появления антиспермальных антител являются:

  • Травмы мошонки, варикоцеле;
  • Онкологические заболевания половой сферы;
  • Непроходимость семявыносящих путей;
  • Крипторхизм;
  • Хирургические операции;
  • Инфекции;
  • Простатит;
  • Незащищённый анальный секс.

Антиспермальные антителаКрипторхизм

Если диагноз подтверждается анализами, врач назначает лечение. Обычно в ходе котого рекомендуется только защищённые презервативами половые акты для избежания контакта мужской спермы со слизистой женщины.

Но если и на этом этапе вам не удалось добиться оплодотворения не расстраивайтесь. Есть вспомогательная репродуктивная технология под названием ЭКО. С её помощью пары рожают здоровых детей.

Рекомендации по увеличению шансов зачатия

При медицинских причинах бесплодия чаще всего проводят лекарственную терапию. Она помогает в том случае, если проблема заключается в гормональном дисбалансе. Спайки и эндометриоз более целесообразно лечить хирургическим путем. При мужском факторе бесплодия необходим прием препаратов, устраняющих причину нарушенной фертильности. Воспалительный процесс лечат противовоспалительными средствами.

Если проблема вызвана гормональными нарушениями, мужчине назначают антиэстрогены, тестостерон или гонадотропины.

Дополнительно к основному лечению обоим партнерам следует изменить образ жизни. Необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Соблюдение основ правильного питания обеспечит восполнение полезных веществ в организме. Следует отказаться от жирной пищи, сладкого и продуктов быстрого приготовления. В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, мясо, зелень и морепродукты;
  2. Мужчинам требуется избегать перегрева и чрезмерного переохлаждения половых органов. Также нежелательно носить тесное белье. Это неблагоприятным образом сказывается на работе репродукции;
  3. Хронические заболевания половых органов могут препятствовать зачатию. Поэтому важно своевременно посещать врача и проводить соответствующую терапию;
  4. Прием алкогольных напитков и длительное курение оказывают негативное влияние на качество женского ооцита и мужских сперматозоидов. От вредных привычек нужно отказаться за полгода до планирования беременности;
  5. Умеренные физические нагрузки улучшают кровообращение в области малого таза, что положительным образом сказывается на работе репродуктивной системы обоих партнеров.

Ооциты

Один из основополагающих факторов при планировании ребенка – это овуляция. Но существует и масса других нюансов, которые необходимо учесть. Перед тем, как приступать к зачатию, обоим партнерам следует пройти комплексное обследование и удостовериться в отсутствии проблем.

Причины отсутствия беременности с первого раза

Обычно пара старается «встать на ноги» и только потом задумывается о наследниках. И вот решение принято, прекращена контрацепция и супруги усердно ждут заветных черточек на тесте. Но каждый цикл завершается очередными месячными, женщина нервничает и паникует, почему не получается забеременеть с первого раза. С подобными трудностями наступления беременности сталкивается множество семей. Причем сложно сказать, что именно влияет на наступление зачатия, ведь за этот процесс отвечает множество факторов.

Почему не получается

Обычно специалисты говорят, что обращаться к специалисту с проблемой, почему не получилось забеременеть, следует в том случае, когда при регулярных половых актах беременности не удается достичь на протяжении года. Зачатие – процесс сложный и неподвластный человеческому контролю. Здесь немаловажное значение уделяется психологическому настрою будущей матери. Случается, что в одинаковом возрасте при примерно равных медицинских показателях одной даме легко удается зачать, а другая девушка не беременеет. Факторы, мешающие зачатию, здесь совсем не медицинские. Но и специально забеременеть либо избежать зачатия женщинам тоже не под силу. Причины кроются в подсознательном настрое.

Внимание! Немаловажное значение уделяется возрасту дамы. Обычно после 30 состояние современных женщин далеко от совершенства и совсем не благоприятствует наступлению зачатия.

Так повелось, что женщины стараются сделать карьеру и чего-то достичь, а уж потом начинают подумывать о семье и детях. Хотя половые отношения начинаются намного раньше. По статистике, современные девушки в среднем начинают активную сексуальную жизнь в 16-17-летнем возрасте, тогда как замуж выходят уже ближе к 25-летнему возрасту. В результате в жизни женщины присутствует отрезок времени, когда она активно живет половой жизнью, но к беременности не стремится. Вот и подсознательный след, который сохраняется даже после того, когда дама все же решается завести ребенка.

Но основное значение в том, что никак не получается забеременеть, все же отводится состоянию здоровья супругов. Самыми распространенными патологическими проблемами, мешающими зачатию, являются гормональные сбои, трубная непроходимость, отсутствие овуляций и аномальные строения матки. Мужчины не могут зачать наследников чаще из-за гормональных нарушений, недостатка сперматозоидов или их излишней вялости, а также нарушений сперматогенеза. Когда выясняется виновник отсутствующей беременности, в семье начинается разлад, потому как виноватый испытывает гамму чувств и переживаний от вины до агрессии. В результате самооценка и психологический комфорт в паре снижается до минимума.

Другие факторы

Если забеременеть не получилось, то причина может быть в семейных отношениях. Доказано, что если у одного партнера по отношению к другому присутствует чувство недоверия, напряженного отношения или в паре наблюдается стрессовая обстановка, то все это может привести к отсутствию зачатия. В мозге супруги подсознательно закрепляется установка, что она не принимает безраздельно этого человека и не хочет ребенка от него, что непременно воздействует на ее внутреннее и репродуктивное состояние. Это выходит непреднамеренно. Зачастую случается, что после немалого брачного стажа у супруги долго не получается зачать малыша, а с другим мужчиной зачатие происходит практически сразу.

Бывает и такое, что супруги искренне любят, но глубокий, подсознательный, сексуальный контакт отсутствует. Поэтому тело женщины не принимает ребенка, который при зачатии получит чужие гены. В подобной ситуации причины кроются в несовместимости, хотя подобную проблему сегодня можно решить, для этого женщине вводят минимальные порции крови супруга. В результате со временем иммунная система прекращает отторгать чужеродный материал и происходит долгожданное наступление беременности.

Иногда трудности с беременностью присутствуют и у пар, где отношения просто замечательные, и оба партнера здоровы. Вроде семья благополучная, материальная обеспеченность и жилье имеется, массу специалистов прошли, проверились, а беременности нет. Женщина ежедневно измеряет базальную температуру, следит за овуляцией, кропотливо ведя ее графики. В подобных ситуациях медицина бессильна, потому как видимых причин для отсутствия зачатия нет.

Супруги тем временем все больше желают получить долгожданного малыша, что только ухудшает эмоциональные отношения и вызывает нервное истощение внутри семьи. Чем больше женщина зацикливается на желаемой беременности, тем хуже становятся отношения с мужем. В подобных ситуациях вывали случаи, когда при наличии финансовых возможностей пары обращаются к специалистам и получают ребенка с помощью ЭКО. После рождения малыша женщина расслабляется, она получила свое и уверена, что забеременеть не сможет, но тут внезапно выясняется, что она вновь беременна. Эти случаи подтверждают, что излишний контроль для достижения беременности отнюдь не полезен.

Женские причины

Специалисты выделяют характерные причины не наступления беременности:

  • Гормональные нарушения в организме, обусловленные патологическими процессами в яичниках и прочих органах репродуктивной системы. В подобной ситуации вне зависимости от основной причины главным моментом является отсутствие овуляции либо разного рода нарушения ее механизмов.
  • Отсутствие либо непроходимость фаллопиевых труб, которые являются непосредственным местом встречи женской клетки с мужским спермием, что приводит к оплодотворению и образованию зародыша.
  • Генетически обусловленные нарушения и аномалии.
  • Спаечные процессы в тазовых структурах, которые возникают на фоне эндометриоза, оперативных вмешательств либо воспалительных процессов. Иногда спаечные волокна сдавливают яичник либо располагаются между фаллопиевой трубой и яичником, создавая механическое препятствие для женской клетки.
  • Эндометриоз. Для этой патологии характерно разрастание маточных слизистых тканей за границы органа, вследствие чего происходит образование спаечных процессов, вызывающих бесплодие.
  • Эмоциональное бесплодие, для которого характерно отсутствие желания рожать из-за разного рода факторов вроде неподходящего партнера, боязни родов, боязни потолстеть и отвисания груди, страха перед самой беременностью и пр.
  • Выработка женской иммунной системой антител к сперматозоидам полового партнера.

Каждый из этих факторов может стать ведущим в том, что не получилось забеременеть с первого раза.

Когда виноват мужчина

Не всегда отсутствие зачатия говорит о вине женщины, нередко случается, что пара не может забеременеть и по мужским причинам, когда виновато мужское бесплодие. По мнению врачей, причинами мужского бесплодия выступает немало провоцирующих факторов, к которым относят разного рода сексуальные или эндокринные расстройства, генетически обусловленные нарушения, сбои в сперматогенетических процессах, и отклонения в строении органов половых структур.

Также к причинам отсутствия беременности по вине мужчины можно отнести нарушения выработки мужских спермиев или процессов семяизвержения, мочеполовые воспаления и пр. Не получается забеременеть – причины могут быть и самыми невероятными. Известно немало случаев, когда мужская иммунная система вырабатывала антитела к собственным сперматозоидам. Чтобы определить точную причину отсутствия зачатия, необходимо сдать семенной материал на лабораторное исследование. Именно по результатам спермограммы андролог и получает полную картину имеющейся проблемы, если виноват в бесплодии именно мужчина.

Высчитываем овуляцию

Итак, что делать, если не получается забеременеть. Существует достаточно надежный способ, который предполагает подсчет дней овуляции, когда наиболее высока вероятность зачать ребенка. Для правильного подсчета используется несколько проверенных способов. Одним из самых применяемых и наиболее простых является математический подсчет. Если у женщины регулярный цикл и месячные приходят в одинаковые числа, то эта методика идеально подходит. Суть ее в том, что от длительности цикла необходимо вычесть 14, полученный результат и будет означать дату овуляторного периода. Подсчет ведут с первых суток цикла. Приступать к попыткам зачатия необходима примерно дней за пять до вычисленного дня и дня 3 после нее. Подобные условия связаны с длительностью жизни сперматозоидов, которые внутри матки и труб могут прожить около 5 суток.

Есть и другие советы для успешного зачатия – чтобы наверняка «залететь» нужно предаваться сексуальным утехам через день в период с 10 по 18 сутки цикла. Не забывайте, что за точку начала отсчета берется первый день менструальных кровотечений. Для тех дам, кому «посчастливилось» иметь абсолютно лишенный регулярности цикл, подойдет другая методика вычисления овуляции, которая основана на ежедневных измерениях базальной температуры. В день наступления овуляторного периода температура будет наиболее повышенной. Еще один способ, как можно определить овуляцию, предполагает применение тестовых полосок, продающихся в аптеках. С их помощью проще всего вычислить овуляторную дату.

Но не всегда причины связаны с женщиной, достаточно часто причиной, почему девушка не зачала, является недостаточно плодовитая сперма мужчины.

Качество спермы

Для повышения качества семенного материала мужчине необходимо вести исключительно здоровый образ жизни, для чего ему придется отказаться от вредной пищи, спиртного и нездоровых привычек.

  • Если мужчина посещает спортивный зал и употребляет стероиды, то с этими препаратами тоже придется завязать, если желание зачать наследника превалирует.
  • Соблюдение режима отдыха и работы тоже необходимо для полноценного сперматогенеза и получения качественных сперматозоидов.
  • Будущему отцу нужно отказаться от тугих плавок и банных процедур, даже горячая ванна может сыграть злую шутку и погубить спермиев, обновление которых произойдет через три месяца.
  • Именно для выработки высококачественных сперматозоидов природа позаботилась о том, чтобы мужские тестикулы находились вне тела и имели температуру несколько ниже, чем температура тела.
  • Также получить хорошую сперму поможет отказ от физических перегрузок.

В общем, для выработки хорошего семенного материала мужчине тоже придется постараться.

Время имеет значение

Не получается забеременеть, что делать в подобной ситуации. Специалисты рекомендуют серьезно подойти ко времени зачатия. По статистике, наибольшее количество беременностей случается в осеннее и весеннее время. Осенью организм пребывает в состоянии насыщения витаминами. Кроме того, в эти периоды наиболее благоприятная температура для активной подвижности сперматозоидов. Также необходимо подобрать и фертильное время, когда женщина наиболее подготовлена к зачатию. К фертильному периоду относятся пять суток до овуляции и пару дней после нее. Как легко вычислить овуляцию, рассказывалось выше.

Но не нужно слишком усердствовать, выжимая из партнера все соки в благоприятное для оплодотворения время. Достаточно одного полового контакта в сутки. А при нескольких сексуальных актах происходит истощение спермы, а шанс зачатия минимизируется.

Частота контактов

Как быстро забеременеть, если не получается? Частота занятий сексом имеет огромное значение. Ранее считалось, что для повышения вероятности зачатия мужчине необходимо «копить» сперму на протяжении нескольких дней. Подобное предположение верно лишь отчасти. С одной стороны, чем чаще осуществляется выброс спермы, тем меньше семенной жидкости остается в яичках. Но с другой стороны, частота актов напрямую отражается на плодовитости мужчины, т. е. чем больше секса и выбросов спермы, тем выше становится подвижность спермиев, соответственно шансы на зачатие повышаются.

Но сексологи предупреждают, что при нескольких половых актах в сутки происходит обратный эффект – падает концентрация спермиев, что минимизирует шансы на наступление беременности. Но как забеременеть, если не получается? Заниматься сексом ежедневно или через день в фертильный период. Процент зачатия тогда достигнет 22-25%, тогда как у пар, допускающих половое сношение лишь раз в неделю, этот показатель падает до 10%. Поэтому от гинекологов можно часто услышать такие советы, как 4-7 сексуальных близостей в фертильный период – это оптимальный ритм для успешной беременности.

Поза виновата

Существует теория, что успешно можно забеременеть лишь в определенных позициях при половом контакте. Сперматозоиды, попадая во влагалище, начинают интенсивно работать хвостом-жгутиком, чтобы передвигаться, поэтому теоретически зачатие возможно в абсолютно любой позе. Сперма выбрасывается в вагину, и миллионы спермиев мчатся в матку, добираясь до нее за считанные минуты. При этом значительная часть семенной жидкости вытекает из влагалища наружу, что абсолютно нормально.

Если у женщины имеются некоторые особенности в строении матки вроде загибов или отклонений, то принятие определенной позы в момент мужского оргазма позволяет повысить шансы на беременность.

  • Если женщина прижмет конечности к животу, то контакт спермы с цервикальным каналом будет максимальным, т. е. сперма выльется буквально в шейку матки. Это существенно упростить транспортировку спермиев в матку, а, значит, максимально повысит вероятность забеременеть.
  • Если у партнерши имеется маточный загиб, то паре для зачатия идеально поможет позиция, когда супруг находится позади.
  • Если сразу после эякуляции приподнять таз вверх, то из влагалища сперма не вытечет, значит, больше сперматозоидов проникнет в матку.

Перечисляя эффективные способы забеременеть, нельзя не рассказать и о рекомендации после секса постоять в позе березки или задрать ноги вверх. Не нужно сразу после близости мчаться по домашним делам, полежите, расслабьтесь, наслаждайтесь полученным удовольствием.

Распространенные способы

У каждой пары может не получаться с зачатием, даже у здоровых супругов. Для повышения шансов на беременность предлагаем несколько проверенных рекомендаций.

Вредным привычкам – нет. Доказано, что курящие женщины имеют значительно меньше шансов на зачатие. Просто закладка женских клеток происходит еще при рождении, а в течение жизни новые яйцеклетки уж не образуются. Поэтому все токсины и вредные химикаты, которые когда-то воздействовали на организм, могут проникнуть в эти клетки и сохраняться там, препятствуя зачатию или провоцируя патологии у будущих детей. Никотин и смоляные компоненты скапливаются в печеночных структурах, что приводит к ослаблению фильтрационной функции органа. В результате печень пытается повысить выработку андрогенных гормонов, при повышении уровня которых овуляция не происходит.

Долой стресс – совет, помогающий быстро забеременеть. Абсолютно точно доказано, что стрессовые состояния мешают полноценному оплодотворению. Поэтому паре необходимо научиться саморасслаблению. Отлично в этом помогают массажные процедуры и ароматические ванны, ароматерапия и разнообразные аутотренинги, медитация.

Контролируйте вес. Чересчур пышные и слишком худые женщины зачастую испытывают трудности при зачатии. Дефицит либо излишек веса никак не может помогать свершению оплодотворения. Избыток веса сопровождается гормональными сбоями, что препятствует зачатию. Кстати, если ваш вес постоянно меняется, то шансов на беременность слишком мало, тогда как при стабильном, пусть и несколько излишнем весе, вероятность зачатия выше.

Полезные рекомендации

Питание нужно поставить рационально. Обязательно включите в рацион овощи и зелень, хлеб, каши, содержащие фолиевую кислоту. Также нужно обязательно кушать фрукты и растительные масла, бобовые и орехи, кисломолочную продукцию.

Откажитесь от приема лекарственных препаратов. Особенно запрет касается антигистаминных средств, анальгетиков и антибиотических препаратов, которые мешают полноценному созреванию женских половых клеток.

Некоторым супругам помогают народные средства. Причины отсутствия долгожданного зачатия у каждой пары свои, но бездумно использовать сомнительные рецепты можно только после профессиональной врачебной консультации. К примеру, шалфей поможет зачать лишь при дефиците эстрогенов, в остальных случаях он лишь воспрепятствует беременности.

Если естественные рекомендации зачатию не помогают, то помогут такие методики, как ИКСИ либо ЭКО. Подобные искусственные способы оплодотворения сегодня достаточно широко применяются в гинекологии. Иногда полезно обратиться к психологу, который поможет найти психоэмоциональные причины отсутствия беременности (если таковые имеют место). Зачастую именно подсознательные установки партнеров, беспричинные фобии или тревожность мешают стать счастливыми родителями. Исключительно врач выявит причину проблемы и поможет ее исправить.

Бесплодие у женщины: причины, симптомы, лечение, овуляция

Причины бесплодия у женщин могут быть разными, установить которые должен грамотный специалист, мы же рассмотрим основные симптомы. Но лучше обратится к гинекологу репродуктологу. Он назначит все необходимые обследования и по итогам назначит необходимое лечение.

Случается и вторичное бесплодие у женщин, при этом первая беременность может быть как с благополучным исходом (рождением), так и с неудачным (замершая беременность, выкидыш).

Признаки бесплодия (симптомы)

Нерегулярный цикл. У каждой женщины в зависимости от длительности цикла в определенный день наступает овуляция. Несколько дней до овуляции и несколько после считаются благоприятными днями для зачатия. Если у вас нерегулярный цикл, тогда необходимо пройти диагностику у гинеколога.

Нерегулярный цикл довольно распространенный симптом бесплодия у женщин. Месячные не должны быть слишком обильными или слишком скудными. А при абсолютном их отсутствии можно сделать вывод и об отсутствии овуляции. Если нет овуляции, то и шансов зачать нет.

А если все нормально с регулярностью, в таком случае вам будет полезно узнать, как считать цикл месячных, как рассчитать удачные дни для зачатия и как распознать признаки овуляции.

Как считать цикл месячных

Важно четко знать, как считать цикл месячных, такая информация поможет безошибочно выяснить, когда происходит овуляция. Запомните дату, когда начались критические дни, это будет первый день цикла, который закончится перед первым днем следующего менструального кровотечения. С вопросом как считать цикл месячных разобрались, теперь нужно выяснить, когда наступят благоприятные дни для зачатия.

Как рассчитать день овуляции

Овуляция и зачатие практически единое целое, не будет овуляции – не произойдет зачатия. Чтобы рассчитать день овуляции нужно узнать, сколько дней составляет весь менструальный цикл. За основу берем цикл 28 дней. День овуляции при 28 дневном цикле приходится между 12-15 днями. Но чтобы точно установить дату, нужно сделать мониторинг фолликулогенеза, который поможет отследить, когда лопнул фолликул, и вышло желтое тело. Также есть специальные тесты на овуляцию, их можно купить в любой аптеке. Следующее что нужно знать – как проявляются признаки овуляции.

В какой день начать тест на овуляцию

Как рассчитать день овуляции и благоприятные дни для зачатия: пример

Как сделать тест на овуляцию: оценка результата

Признаки овуляции

Признаки овуляции не всегда ярко выражены, но вполне ощутимы.

  • Ноющие боли в нижней части живота, иногда только в области правого или левого яичника.
  • Резкое повышение либидо.
  • Перепады настроения.
  • Болезненные, набухшие молочные железы.
  • Выделения становятся прозрачными и вязкими (наподобие консистенции молочнокислого продукта нарине).

Такие признаки овуляции очень легко диагностируемы при условии здоровой репродуктивной системы женщины.

Вернемся к симптомам…

Болезненность внизу живота. Если терпимая боль приходится на критические дни, то это нормально. Если болевые ощущения преследуют на протяжении всего цикла, тогда следует обратиться к врачу. Это может быть симптомом эндометриоза, проблем с яичниками, придатками, признаком инфекции или воспаления. Все эти болезни требуют лечения и могут быть причиной бесплодия у женщин.

Лишний вес или недостаточность веса. Зачастую проблемы с зачатием возникают у женщин с лишним весом и наоборот. У женщин с измученным диетами организмом часто выявляется неспособность к зачатию. Первым делом нужно проверить, как ведут себя гормоны на 7 и 20 день цикла (если длительность 28 дней). Важно отметить, что не всегда лишний или недостаточный вес влияет на гормональный фон. Чтобы исключить гормональный дисбаланс обратитесь за обследованием к гинекологу, терапевту или эндокринологу.

Инфекции. Наличие инфекций считаются причиной бесплодия у женщин. Поэтому если у вас возникли проблемы с зачатием, обязательно сдайте анализы на половые инфекции. Сдать их можно за один прием у гинеколога. В идеале нужно обследоваться на инфекции один раз в 6 месяцев или в год. А также соблюдать гигиену.

Гормональные нарушения. Причиной бесплодия у женщин может быть высокий уровень андрогенов, который влечет за собой дисфункцию яичников. Возможным признаком считается повышенная жирность кожи и прыщи на лице.

Гиперпролактинемия (мутноватые или прозрачные выделения из молочных желез). Пролактин в повышенной концентрации способен также вызвать бесплодие у женщин.

Как видите, причины бесплодия у женщин не так уж безобидны, и требуют незамедлительного лечения. Если заметили у себя проявление одного или нескольких симптомов обратитесь к врачу за медицинским обследованием.

Лечение причин бесплодия

Мы выяснили, что при не наступлении беременности в течение одного года нужно обратится к врачу. Потому как только специалист сможет назначить адекватное лечение. Для тех, кто все еще надеется на народные методы, спешу разочаровать, такое лечение не даст результатов. Чтобы назначить лечение необходимо пройди полное обследование, которое выявит первопричину. Ведь даже если у вас отслеживаются вышеупомянутые симптомы, это еще не значит, что именно они являются причиной бесплодия.

Например, у меня в анамнезе нерегулярный цикл, овуляция, проходящая не каждый месяц, жирная кожа, недостаточность веса. В итоге после комплексного обследования выяснялось, что мой организм абсолютно здоров и гормональный фон как у космонавта. А проблемы возникли в иммунном бесплодии. Мой иммунитет воспринимает семя мужа как угрозу организму. В этом случае лечение не понадобится, в таких случаях показана внутриматочная инсеминация. Поэтому не советую рассчитывать на лечение народными методами. Любое лечение должен прописывать врач, даже травами.

Возможно, вам понадобится пролечить инфекции, часто встречается бактериальный вагиноз, герпес и хламидиоз. Если назначено адекватное лечение, то проблема через пару недель останется позади. Например, гормональный дисбаланс нетрудно скорректировать при помощи гормональных препаратов.

Если желаемой беременности не наступило в течение года, советую не терять времени и обратится к гинекологу. По итогам обследования специалист назначит лечение и даст подробную консультацию по планированию беременности. А все вышеизложенные симптомы бесплодия у женщин могут оказаться сигналом скрытых болезней, которые требуют незамедлительного лечения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *